Cum să grătam sparanghelul

Sparanghelul a fost întotdeauna printre acele legume care sunt de multe ori ținute deoparte, așteptând o cină specială sau o ocazie specială. Le puteți prepara ușor, fiert, rece, cu salată sau ca decor pentru o anumită mâncare. O modalitate de a le servi și de a le asigura că sunt apreciate este să le gătești, să le dai o aromă picantă și să le servești cu o cină delicioasă bazată pe somon

2

Tăiați partea finală a sparanghelului. Curățați-i sub apă.

3

Puneți sparanghelul într-un recipient, împreună cu ulei de măsline, piper tăiat, oțet, zahăr, sare și piper și lăsați-le să marinate timp de aproximativ 15 minute.

4

Gatiti-le pe gratar timp de aproximativ 5 pana la 6 minute, transformandu-le o data. Scoateți-le din grătar și puneți-le pe o farfurie, apoi presărați peste semințele de susan prăjită.

5

A terminat.