gtemata.com

Cum să urmați o dietă de lichide limpezi

Dacă suferiți de anumite afecțiuni medicale, sunteți pe cale să faceți o intervenție chirurgicală sau trebuie să efectuați teste medicale sau dacă vă recuperați după o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră vă poate spune să urmați o dietă ușoară. Scopul acestei dieta este de a elibera intestinul si stomacul din toate alimentele care se gasesc in tractul digestiv. Spre deosebire de alimentele solide, lichidele ușoare sunt ușor digerate și nu lasă reziduuri nedorite în tractul intestinal. În faza care urmează acestei diete, este important să se mențină hidratarea adecvată prin integrarea cu mineralele necesare pentru energie. Cea mai importantă regulă de reținut când urmați această dietă este ușor: puteți mânca sau puteți bea numai lucrurile pe care le puteți vedea.

paşi

Partea 1

Băuturi acordate
Imaginea intitulată Urmați o dietă lichidă clară Pasul 1
1
Bea apă.
  • În plus față de apa de la robinet, puteți bea apă scânteietoare.
  • Apele aromate sunt, de asemenea, bune, dar evitați băuturile care conțin cafeină.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare lichidă Pasul 2
    2
    Bucurați-vă de sucurile de fructe.
  • Cei fără pulpă, cum ar fi mere, suc de struguri și afine, sunt bine. Sucurile care conțin celuloză, cum ar fi unele tipuri de portocale, grapefruit sau suc de lămâie, nu sunt indicate în această dietă.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare a lichidului Pasul 3
    3
    Sucurile de legume nu sunt permise.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare lichidă Pasul 4
    4
    Pregătește o băutură de pui sau de vită pentru a bea.
  • Pulpa sau carnea de vită vândută în cutii sau conserve nu ar fi indicată - cea mai potrivită pentru casa. Dacă aveți o cantitate rămasă în casă, o puteți utiliza pentru a vă asigura că eliminați orice bucăți mici de alimente avansate.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare a lichidului
    5


    Stocați-vă pe băuturi clare fără cofeină sau băuturi sportive.
  • Cofeina este un diuretic, ceea ce înseamnă că vă face să pierdeți lichide din corpul dumneavoastră. Dacă urmăriți o dietă ușoară și lichidă, hidratarea este un aspect important pentru a vă ține sub control, motiv pentru care acest tip de dietă nu permite cofeina.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare lichidă
    6
    Continuați să beți cafea și ceai, ca de obicei. Cu toate acestea, dieta nu ne permite să adăugăm smântână sau lapte, inclusiv pe cele care nu sunt de origine animală.

    • Partea 2

    Alimentele acordate
    Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare lichidă Pasul 7
    1
    Pregătiți un tort de jeleu.
    • Numai jeleu, deoarece budinca nu este acceptată în această dietă.
  • Imaginea intitulată Urmați o metodă clară de curățare a lichidului Pasul 8
    2
    Reîmprospătați-vă cu un gheață rece cu gheață lolly.
  • Asigurați-vă că nu conține bucăți de fructe sau pulpă, deoarece acestea nu sunt permise.

    • Sfaturi

    • Păstrați alimentele care sunt lichide atunci când acestea se află la temperatura camerei. Dacă aveți nevoie să le încălziți pentru a deveni lichide, acestea sunt probabil alimente inacceptabile în această dietă.

    Avertismente

    • Chiar dacă vedeți din punct de vedere tehnic, bomboanele dulci, cum ar fi cele în formă de animal de companie, nu sunt o alegere bună deoarece conțin ceară și alte substanțe care nu sunt permise în această dietă.
    • Evitați alimentele cu colorant roșu dacă credeți că trebuie să faceți teste colorectale. Doctorii l-ar putea confunda cu sânge în timpul testului.
    • O dietă limpede lichidă nu vă oferă organismului toate vitaminele și mineralele necesare. Urmați-l numai din motive medicale sub supravegherea strictă a medicului. Dacă obiectivul dvs. este să pierdeți în greutate, știți că nu este o dietă sănătoasă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit