gtemata.com

Cum să tratați refluxul gastroesofagian

Refluxul acid sau regurgitarea acidului gastric în esofag, gâtului sau gurii, este cel mai evident simptom al bolii de reflux gastroesofagian. Această patologie cronică poate avea consecințe grave dacă nu este tratată. Din fericire, cele mai multe cazuri de boala de reflux gastroesofagian răspunde bine la tratament, care implică o combinație de medicamente și schimbări în stilul de viață. Chiar și tehnicile chirurgicale pot da ușurare. Dacă aveți simptome de boala de reflux gastroesofagian, inclusiv arsuri la stomac, regurgitarea de acid gastric, tuse, post-nazale, dificultăți de înghițire și chiar eroziune excesivă a smalțul dinților, urmați sugestiile descrise în articol să-l vindece.

paşi

Partea 1

Stilul de viață se schimbă
1
Elimină alimentele care declanșează producția de acid în stomac. Dacă de multe ori suferiți de reflux, probabil că ați observat care alimente o fac mai rău. Încercați să le evitați pentru a vedea dacă simptomele dvs. scad:
  • ciocolată
  • Mâncăruri picante
  • Usturoi și ceapă
  • Fried și grăsime
  • Alimente precum roșiile și citricele
  • mentă
  • 2
    Mănâncă puțin și de multe ori. În acest mod ajută tractul digestiv să funcționeze mai eficient și acidul nu se acumulează. Reduceți porțiile și așteptați să nu vă simțiți mai satisfăcuți înainte de a mânca din nou.
  • 3
    Petreceți câteva ore de la ultima masă înainte de a merge la culcare. Acordați suficient timp stomacului pentru a digera cu ajutorul gravitației și nu mâncați chiar înainte de a merge la culcare. Așteptați trei ore după ultima masă înainte de a vă culca.
  • 4
    Scădere în greutate. Obezitatea este cauza principală a refluxului de acid. Greutatea excesivă exercită presiune asupra esofagului, ceea ce determină creșterea acidului în gură. Dieta și exercițiile fizice ajută la eliminarea acestui simptom fără a necesita terapie medicamentoasă.
  • 5
    Evitați alcoolul și cofeina. Ambele slăbiți sfincterul care controlează trecerea alimentelor de la esofag până la stomac și contribuie la reflux. Evitați să le consumați, mai ales înainte de a merge la culcare.
  • 6
    Nu mai fuma. Fumatul interferează cu procesul digestiv și dăunează mucoasei esofagiene. Chiar dacă nu vă puteți opri, încercați să vă limitați cât mai mult posibil.
  • 7
    Purtați haine confortabile. Curelele înguste și hainele strânse la talie pot comprima organele abdominale. Purtați fuste și pantaloni cu o talie elastică. Dacă trebuie să purtați haine mai formale și mai grele în birou, obțineți ceva confortabil de îndată ce ajungeți acasă.
  • 8
    Când dormi, ține capul ridicat la 10-12 cm de picioarele tale. Simpla forța de gravitație ajută la controlul de reflux, mai ales dacă sunt supraponderali, ai o hernie hiatală sau alte condiții care împiedică trecerea de la esofag la stomac. Dacă capul este mai înalt decât picioarele, acidul nu se poate ridica.
  • Utilizați blocuri pentru a înclina patul. Dacă folosiți perne pentru a vă ridica capul, nu veți găsi beneficii, deoarece astfel îndoiți talia. În schimb, întreaga structură superioară a patului este ridicată.

    • Partea 2

    Tratamente medicale
    1


    Încercați un medicament fără prescripție medicală. Un antiacid precum Alka-Seltzer ar trebui să vă ajute în unele cazuri. Arsurile recurente sau severe și refluxul gastroesofagian ar trebui tratate după consultații medicale.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă arsurile sau senzația de indigestie recidivă sau durează mai mult de două săptămâni.
  • 2
    Testarea antagoniștilor H2. Medicamente precum ranitidina, cimetidina și famotidina sunt medicamente care blochează receptorii de histamină în stomac și producerea acidului rezultat.
  • Luați antagoniști ai H2 înainte de a mânca pentru a preveni refluxul sau după masă pentru a trata arsura.
  • Aceste medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală.
  • 3
    Tratarea refluxului cu medicamente inhibitorii pompei de protoni. Omeprazolul previne producerea acidă în stomac.
  • Acești inhibitori, luați timp de 2 săptămâni, nu numai că ameliorează simptomele, ci ajută esofagul să repare deteriorarea căptușirii.
  • Unii inhibitori ai pompei de protoni sunt disponibili fără prescripție medicală, alții trebuie prescris de către medicul dumneavoastră.
  • 4
    Încearcă căile de atac interne. Dacă preferați o abordare naturală, există câteva soluții pentru a reduce acidul gastric:
  • Beți un amestec de bicarbonat de sodiu și apă.
  • Mananca migdale crude care ajuta la echilibrarea pH-ului si reducerea refluxului.
  • Bea cateva linguri de otet de cidru de mere in fiecare zi, ajuta digestia.
  • Beți un musetel.
  • Beți un suc de aloe vera.

    • Partea 3

    Tratamente ale refluxului acid cronic
    1
    Adresați-vă medicului dacă modificările stilului de viață și medicamentele au eșuat. În unele cazuri, metodele descrise mai sus nu sunt suficiente și dacă simptomele sunt dureroase (sau durează mai mult de două săptămâni), mergeți la medic.
  • 2
    Acționați sub teste pentru a înțelege cauzele sau a evidenția alte afecțiuni care stau la baza. Ulcerul, cancerul și alte boli pot genera reflux gastroesofagian. Discutați cu medicul dumneavoastră.
  • 3
    Evaluați soluția chirurgicală. Unele probleme, cum ar fi hernia hiatală, pot fi corectate prin intervenție chirurgicală. Dacă suferiți de reflux cronică, puteți să o luați în considerare.
  • Chirurgia tradițională poate reconstrui groapa de stomac pentru a opri refluxul.
  • Dintre soluțiile mai puțin invazive, implementat cu tuburile endoscopice, ele oferă o sutură parțială și îngustarea sfincterului gastroesofagian, poziționarea unui dilatator balon pentru a preveni adeziunile și cicatrizarea cauterizare țesutului lezat.

    • Sfaturi

    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nevoie să luați medicamente timp de peste două săptămâni.
    • Aflați că refluxul de acid este obișnuit în timpul sarcinii, datorită nivelului ridicat de hormoni și presiunii excesive asupra sistemului digestiv. Ginecologul vă poate recomanda tratamente fără risc.
    • Consultați medicul dumneavoastră dacă luați medicamente pentru boli cardiace, cum ar fi blocante ale canalelor de calciu sau tranquillanti- aceste medicamente pot provoca sau agrava simptomele bolii de reflux gastroesofagian.

    Avertismente

    • Suplimentul de reflux acid nu agravează hipertensiunea arterială și poate duce la alergii și atacuri de astm.
    • Regurgitarea acidului gastric și a alimentelor nedigerate în timpul somnului poate duce la pneumonie de aspirație și poate împiedica respirația.
    • Retratul acid netratat poate provoca leziuni ale țesutului, care pot cauza, în unele cazuri, ulcere hemoragice sau cancer esofagian.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit