gtemata.com

Cum de a atenua constipatia dupa o interventie chirurgicala

Dacă trebuie să faceți o intervenție chirurgicală, probabil că știți că unul dintre efectele secundare la care se plâng cel mai adesea pacienții este constipația. Multe medicamente pentru durere (în special opiacee) și anestezice administrate în sala de operație determină o încetinire a funcțiilor gastro-intestinale care duc la constipație. Puteți suferi de constipație dacă operația a implicat stomacul sau intestinele sau dacă vi se prescrie o anumită dietă. Cu toate acestea, există modalități de a atenua disconfortul postoperator - hrănirea, modificările stilului de viață și medicamentele adecvate vă pot ajuta să vă reglați intestinul și să vă simțiți mai confortabil după operație.

paşi

Metoda 1

Reduceți constipația cu medicamente
1
Luați un laxativ emolient. Este unul dintre primele remedii pe care le puteți încerca atunci când vă simțiți constipat - este disponibil la farmacie fără a fi nevoie de o rețetă și vă poate ajuta să vă recuperați regularitatea intestinală.
  • Funcționează prin rechemarea apei din intestin pentru a hidrata fecalele, care devin mai moi și pot ieși cu mai puțin efort.
  • Rețineți că acest tip de emoliant nu provoacă neapărat urgența defecării, dar face procesul simplu doar.
  • Puteți să o luați o dată sau de două ori pe zi sau în conformitate cu instrucțiunile chirurgului - alternativ, urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
  • În cazul în care emolientul nu este eficient sau nu stimulează necesitatea defecării, poate fi necesar să luați alte medicamente.
  • 2
    Luați un laxativ ușor. În plus față de emolient, puteți lua acest medicament care provoacă nevoia de a defecate.
  • Există două clase principale de laxative: stimulent și osmotic. Încercați mai întâi osmoticul, deoarece stimulantul poate provoca diaree și crampe abdominale.
  • Osmotica funcționează prin aducerea fluidelor în intestin și facilitarea trecerii fecale prin colon.
  • De multe ori, o combinație a unui laxativ emolient și a unui osmotic este o soluție excelentă pentru ameliorarea constipației.
  • 3
    Adăugați un lubrifiant. Este un remediu mai puțin cunoscut, dar puteți găsi cu ușurință în vânzare gratuită.
  • Este un produs similar emolientului, în sensul că facilitează expulzarea fecalelor, dar acționează prin lubrifierea colonului în loc de hidratarea fecalelor.
  • Cele mai frecvente sunt cele pe bază de ulei, cum ar fi mineralele sau codul - nu au un gust plăcut, dar ajută la ameliorarea constipației fără a provoca diaree sau crampe abdominale.
  • 4
    Încercați supozitoarele sau clisma. Dacă metodele cele mai delicate nu sunt eficiente, trebuie să găsiți soluții alternative - supozitoarele și / sau clismele sunt alte remedii de utilizat atunci când constipația este mai severă.
  • De obicei, supozitoarele se bazează pe glicerină - când sunt introduse, această substanță este absorbită de mușchii din rect care contractează ușor, facilitând astfel nevoia și urgența de a elimina fecalele.
  • Înainte de a pune în aplicare această soluție, totuși, trebuie să utilizați un emolient, deoarece ar putea fi destul de dureros să eliminați fecalele care au devenit întărite.
  • O alternativă este clisma. Deși nu este o metodă plăcută, aceasta ușurează, în general, constipația imediat. Întrebați-l pe chirurg dacă această soluție este potrivită pentru dvs. deoarece este incompatibilă cu anumite proceduri, în special cele din partea inferioară a colonului și a rectului.
  • Cumpărați un over-counter și urmăriți cu scrupulozitate instrucțiunile de utilizare - utilizați-o o singură dată. Dacă nu obțineți rezultate, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
  • 5
    Feriți-vă de medicația durerii. Există mai multe medicamente pe care le puteți lua pentru a atenua constipația postoperatorie - totuși, există și alte medicamente pe care trebuie să le luați în mod rezonabil pentru a le împiedica să continue să provoace constipație.
  • Una dintre principalele cauze ale constipatiei dupa interventie chirurgicala este consumul de analgezice - desi acestea sunt in mod evident medicamente esentiale, incetinesc tranzitul intestinal.
  • Dacă vi s-au prescris analgezice, luați doar cantitatea strict necesară și urmați instrucțiunile medicului în ceea ce privește doza.
  • Evaluați nivelul de durere în fiecare zi - dacă observați că acesta se reduce, reduceți calmantele. Cu cât mai repede puteți să întrerupeți sau să reduceți aportul și intestinul revine pentru a-și îndeplini funcțiile în mod normal mai repede.
  • De asemenea, dacă suferiți de o ușoară durere, întrebați-vă medicul dacă puteți lua analgezice mai ușoare pe bancă, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a induce constipație.
  • 6
    Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră. Indiferent de tipul de medicament pe care îl luați, dacă vă simțiți constipat și doriți un medicament pentru a atenua disconfortul, ar trebui să consultați mai întâi medicul.
  • Majoritatea medicamentelor pentru constipație ușoară sunt sigure și pot fi utilizate cu seninătate.
  • Cu toate acestea, unele pot interfera cu alte componente active pe bază de prescripție medicală pe care le luați după o intervenție chirurgicală sau nu sunteți siguri de tipul de procedură pe care ați suferit-o.
  • Dacă vă simțiți constipat și nu știu cu certitudine ce medicament puteți lua fără probleme, suna medicul de familie sau pentru a cere guardia- exact ceea ce poate și nu se poate lua, cât de des și când îl puteți obține.

    • Metoda 2

    Îndepărtarea conștipării cu remedii naturale
    1
    Creste aprovizionarea cu lichide. O modalitate naturala cu adevarat eficienta de a preveni si trata constipatia este de a bea o cantitate adecvata de fluide. De îndată ce puteți bea cât timp sunteți încă în spital, începeți să savurați lichide de hidratare.
    • În general, ar trebui sa bei 8 pahare în fiecare zi în jur de 250 ml (2 litri) de lichide clare idratanti- cu toate acestea, ar trebui să încercați să preia mai mult pentru a ajuta intestinele sa recupereze funcțiile sale de pre-operative.
    • Puteti bea apa naturala simpla, spumanta sau aromata, cafea decafeinizata si ceaiul decafeinizat.
    • Evitați băuturile pe bază de cafeină, deoarece acestea pot epuiza fluidele organismului - stați departe de băuturi, sucuri de fructe, băuturi din fructe, băuturi energizante și băuturi spirtoase.
  • 2
    Beți un ceai natural de laxativ. Pe lângă faptul că beți multă apă, există anumite ceaiuri specifice pentru problema pe care le puteți încorpora în aportul zilnic de lichide în timpul convalescenței.
  • Le găsiți la farmacie sau în magazinele de produse naturale - amintiți-vă că acestea nu sunt stimulante, ci sunt pur și simplu o combinație de plante uscate și plante aromatice care atenuează constipația.
  • Având în vedere disponibilitatea largă de ierburi și ceaiuri care facilitează regularitatea intestinală, citiți mereu descrierea de pe ambalaj - ar putea fi o "ușoară laxativă" sau a "regulator intestinal". Acesta este produsul indicat pentru dvs.
  • Ar trebui să beți aceste ceaiuri fără a adăuga zahăr, chiar dacă îndulcirea cu puțină miere nu este dăunătoare.
  • Beți unul sau două cești pe zi, dar nu exagerați de multe ori, durează câteva ore pentru ca aceste remedii să intre în vigoare.


  • 3
    Introduceți prune sau sucul de prune în dieta zilnică. Acestea reprezintă un remediu natural vechi folosit de foarte mult timp și foarte eficient pentru a atenua disconfortul constipatiei.
  • Ambele prune și sucul natural 100% sunt laxative naturale perfecte - acest fruct conține sorbitol, un zahăr care acționează ca o purgativă delicată.
  • Începeți să beți 120-240 ml de suc de prune o dată pe zi, dar asigurați-vă că este 100% pur - în plus, dacă îl beți fierbinte, puteți scădea constipația puțin mai repede.
  • Dacă preferați să mâncați fructele uscate, cumpărați un produs fără adaos de zahăr și începeți cu o doză egală cu aproximativ 100 g.
  • 4
    Luați suplimente de fibre. Este un remediu suplimentar care vă ajută cu disconfortul - combinat cu un consum mai mare de fluide, este o metodă perfectă pentru a înmuia fecalele și a facilita trecerea în intestin.
  • Există mai multe modalități de a adăuga fibră în dietă - cea mai comună este consumul de suplimente în comprimate, compuși de cauciuc sau pulbere și sunt toate formatele acceptabile.
  • Ia-le una sau de două ori pe zi, dar întotdeauna citiți instrucțiuni despre confezione-, de asemenea, remarcat faptul că doza nu întotdeauna mai mare este cea mai bună soluție: prea mult de fibre ar putea duce, în realitate, o mulțime de crampe, balonare si disconfort abdominal.
  • Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră când doriți să luați suplimente în pastile sau într-un format de cauciuc, deoarece acestea nu sunt întotdeauna adecvate după o intervenție chirurgicală.
  • 5
    Evitați alimentele care promovează constipația. Există multe tehnici naturale diferite pentru a face funcția intestinală să funcționeze corect și pentru a înmuia fecalele - totuși, există alimente pe care trebuie să le evitați sau cel puțin să le limitați imediat după o operație.
  • Unele substanțe prezente în anumite alimente, cum ar fi potasiul și calciul, pot, de fapt, să promoveze sau să agraveze constipația. Dacă consumați alimente cu un conținut ridicat de aceste produse sau consumați în cantități mari, puteți face problema mai rea.
  • Acestea includ: produse lactate (cum ar fi brânza, lapte sau iaurt), banane, pâine rafinată și orez sau alimente prelucrate industrial.

    • Metoda 3

    Preveniți constipația
    1
    Urmăriți evacuările. Înainte de a efectua o intervenție chirurgicală, observați frecvența cu care mergeți la baie, astfel încât să puteți evalua mai bine dacă trebuie să interveniți activ pentru tratarea constipației sau pur și simplu să vă pregătiți să o administrați după o intervenție chirurgicală.
    • Știind că operația poate provoca o constipație, trebuie să fiți atenți la cât de des vă ștergeți înainte de procedură.
    • Luați notă de cât de des mergeți la baie: în fiecare zi? De două ori pe zi sau în fiecare zi?
    • De asemenea, începe să observe dacă să elimine fecalele cu ușurință sau nu. Chiar dacă aveți mișcări normale ale intestinului, atunci când aveți dificultăți la defecare, puteți fi considerat parțial constipat.
    • Dacă aveți orice simptome de constipație, trebuie să vă ocupați de acestea înainte de a vă supune unei intervenții chirurgicale, în caz contrar s-ar putea să se agraveze mai târziu.
  • 2
    Urmați o dietă bogată în fibre și lichide. Pentru a ajuta funcția intestinului înainte de intervenție chirurgicală, acordați atenție la ceea ce consumați și la fluidele pe care le consumați, dacă nu urmați o dietă adecvată, puteți avea mai multe probleme de constipație după terminarea operației.
  • Mananca alimente bogate in fibre este un factor cheie in prevenirea stitichezza- știind că trebuie să se supună unei operații, angajamentul de a satisface necesarul zilnic de fibre al organismului.
  • Printre alimentele care sunt deosebit de bogate sunt leguminoase (cum ar fi fasole și linte), cereale integrale 100% (cum ar fi fulgi de ovăz, orez brun, quinoa sau paine integrala de grau), fructe și legume.
  • Urmăriți consumul de fibre într-un jurnal alimentar sau în aplicația smartphone - femeile ar trebui să ia 25 g pe zi, în timp ce bărbații au cel puțin 38 g.
  • Asigurați-vă că atingeți și cantitatea minimă de lichide recomandată zilnică - amintiți-vă că trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichide limpezi și hidratante.
  • 3
    Păstrează activ. În afară de menținerea controlului nutriției înainte de intervenția chirurgicală, trebuie să respectați și o rutină regulată a activității fizice, care este un alt aspect esențial al prevenirii constipației.
  • Ar trebui să înceapă de mers pe jos un pic „în zona de îndată ce primesc acordul Keep chirurgo- în mișcare după o intervenție chirurgicală nu ajută doar limita constipație, dar promovează procesul de vindecare.
  • Activitatea fizică regulată stimulează, de asemenea, colonul, aerobicul cu impact redus (cum ar fi mersul pe jos sau alergatul) exercită o presiune redusă asupra colonului, favorizând regularitatea acestuia.
  • Angajați să desfășoare în mod regulat exerciții aerobice timp de cel puțin două ore și jumătate în fiecare săptămână - cele mai bune pentru a scuti constipația sunt cele cu o intensitate moderată.
  • Dintre diferitele opțiuni, luați în considerare: mersul pe jos, alergarea / joggingul, instruirea pe bicicleta eliptică, drumeții, ciclismul sau înotul.
  • 4
    Respectați o rutină constantă. În general, este important ca mișcările intestinale să fie regulate - să acorde atenție semnalelor organismului pentru a evita constipația.
  • Corpul uman trimite indicii clare atunci când are nevoie de ceva, de exemplu atunci când trebuie să elimine fecalele.
  • Dacă simțiți nevoia de a merge la baie, nu vă opriți sau amânați. Uneori, ignorarea stimulului o face să treacă - dacă acest comportament devine un obicei, puteți deveni constipat.
  • Dacă aveți grijă de corp și "asculta" avertismentele sale, cu timpul puteți vedea că motilitatea intestinală devine mai regulată - la sfârșit, puteți merge întotdeauna la toaletă în fiecare zi a săptămânii, în același timp.

    • Sfaturi

    • Păstrați legătura cu medicul dumneavoastră după o intervenție chirurgicală și informați-l despre orice modificare a motilității intestinale.
    • Dacă trebuie să suferi o operație în curând, asigurați-vă că intestin este prima dell`intervento- regulat discuta despre posibila constipatia postoperatorie cu medicul înainte de ziua intervenției chirurgicale.
    • Trebuie să tratați constipația la primul semn, așteptarea poate agrava situația.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit