gtemata.com

Cum să utilizați sarea engleză ca laxativ

Constipația este o tulburare care poate crea disconfort și stare de rău. Ocazional se poate întâmpla ca oricine să fie constipat, dar în mod normal este o condiție trecătoare și fără consecințe grave. Există mai multe remedii pentru combaterea acesteia, inclusiv folosirea sarei englezești (sau sare Epsom) ca laxativ. Sarea engleză este un amestec de săruri diferite, dar principala sa componentă este sulfatul de magneziu. US Food and Drug Administration (FDA) a aprobat utilizarea orală a sarei Epsom pentru tratarea cazurilor de constipație ocazională.

paşi

Partea 1
Utilizați Sare în limba engleză ca Laxative

Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca laxativ Pasul 1
1
Cumpărați sarea potrivită. Există multe varietăți de sare engleză disponibile pe piață. Asigurați-vă că ingredientul principal al produsului selectat este sulfatul de magneziu, altfel nu îl cumpărați. Tipul de sare greșit ar putea să te otrăvească.
  • Încercați, de exemplu, sarea Epsom a mărcii CSM.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 2
    2
    Încălzitor de apă. Pentru a începe să creați amestecul laxativ, încălziți 180-240 ml de apă într-o cratiță, folosind o flacără medie. Nu lăsați apa să fiarbă, dar asigurați-vă că este mai caldă decât temperatura camerei.
  • Ar putea dura câteva minute pentru ca apa să atingă temperatura dorită.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca laxativ Pasul 3
    3
    Adăugați sare. Reduceți căldura la minimum și turnați o linguriță de sare Epsom în apă fierbinte. Se amestecă până se dizolvă complet. Dacă gustul apei sărate vă deranjează, adăugați puțin suc de lămâie pentru ao face mai plăcută.
  • Mai întâi puteți încălzi apa în cuptorul cu microunde și apoi adăugați sarea.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 4
    4
    Beți amestecul laxativ. După ce scoateți cratița din sobă, turnați amestecul într-o ceașcă și lăsați-o să se răcească ușor. Așteptați până când atinge o temperatură care vă permite să beți fără dificultate, deci beți totul într-o singură dată.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca laxativ Pasul 5
    5
    Beți-l de două ori pe zi. Acest amestec de laxativ poate fi administrat de două ori pe zi fără niciun risc. Asigurați-vă că petreceți cel puțin 4 ore între ipoteză și celălalt - puteți prelungi tratamentul timp de până la patru zile consecutive. Dacă nu ați avut mișcări intestinale după patru zile sau dacă continuați să vă simțiți constipat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.
  • Când se ia ca laxativ, sarea Epsom funcționează în general într-o perioadă de 30 minute până la 6 ore. Prin urmare, este important să o luați într-o situație în care aveți acces ușor la baie, evitând astfel incidente sau inconveniente neplăcute.
  • Dacă intenționați să dați amestecul de laxativ unui copil sub vârsta de 12 ani, reduceți la jumătate dozele de rețetă. Nu dați sare engleză pentru copii sub 6 ani. Siguranța utilizării sarei engleze ca laxativ nu a fost testată în raport cu această grupă de vârstă.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 6
    6
    Beți multă apă. Când folosiți sarea engleză ca laxativ, este bine să creșteți consumul de apă. Amestecul poate cauza deshidratare și, prin urmare, trebuie să beți mai multă apă pentru a rămâne hidratată și sănătoasă.
  • Consumul mai mult de apă poate, de asemenea, să încurajeze expulzarea naturală a fecalelor, deci este de două ori utilă.

    • Partea 2
    Știți când să evitați să folosiți sarea engleză



    Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 7
    1
    Evitați utilizarea sarelor Epsom dacă aveți anumite simptome. Constipația poate fi însoțită de alte simptome. Dacă constipația nu este singura tulburare, discutați cu medicul înainte de a utiliza orice laxativ, inclusiv sarea în limba engleză.
    • Nu utilizați niciodată sare Epsom ca laxativ dacă suferiți de dureri abdominale severe, greață, vărsături, sângerări rectale sau scaun sau dacă ați avut tulburări neașteptate ale intestinului timp de două sau mai multe săptămâni.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 8
    2
    Nu utilizați sarea engleză dacă luați deja anumite medicamente. Unele medicamente nu pot fi administrate împreună cu sarea Epsom. În special, nu utilizați sarea engleză ca laxativ dacă luați antibiotice cum ar fi tobramicina, gentamicina, canamicina, neomicina și amicacina.
  • Dacă utilizați în prezent alte medicamente, inclusiv corticosteroizi, diuretice, analgezice, antiacide, antidepresive și medicamente pentru hipertensiune, consultați-vă medicul înainte de a utiliza sarea engleză ca laxativ.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 9
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de anumite afecțiuni cum ar fi boala renală, hipertensiunea, diabetul, aritmia cardiacă sau tulburările de alimentație. Aceste boli ar putea într-adevăr să se înrăutățească datorită consumului de sare în limba engleză.
  • În același mod, cereți opinia medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați.
  • De asemenea, înainte de a utiliza sare în limba engleză, contactați un medic dacă ați utilizat un alt laxativ în ultimele două săptămâni fără a obține beneficii.

    • Partea 3
    constipație

    Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca Laxativ Pasul 10
    1
    Recunoașteți simptomele. Constipația este dată de un tranzit dificil sau deranjant la scaun. Cele mai frecvente simptome sunt scăderea frecvenței mișcărilor intestinului, scaunele mai mici decât cele normale, dificultatea evacuării acestora, durerea și umflarea abdominală.
    • Dacă constipația devine cronică sau pe termen lung, aceasta poate avea consecințe grave și, prin urmare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca pas laxativ 11
    2
    Aflați care sunt cauzele. Constipația provine de obicei dintr-o dietă cu fibre scăzute sau cu apă, dar poate depinde și de activitatea fizică precară sau de efectul secundar al unor medicamente. Printre medicamentele responsabile de constipație se numără: antiacide, diuretice, analgezice de opiacee și relaxante musculare. Poate fi cauzată de tulburări pelvine sau poate fi un simptom al sindromului intestinului iritabil (SII), din care o formă se caracterizează printr-o alternanță a constipației și a dizenteriei.
  • Este important să remarcați și să realizați că constipația poate fi simptomul unui număr mare de boli grave, inclusiv diabetul zaharat, hipotiroidismul, boala inflamatorie intestinală și unele tulburări neurologice.
  • Alte cauze ale constipatiei pot fi schimbari in rutina zilnica, de exemplu datorita unei calatorii sau nu au timp suficient pentru a merge la toaleta. Aceste situații pot apărea atunci când conduceți un stil de viață deosebit de agitat sau sunteți complet absorbit în a ajuta pe cineva, de exemplu un copil, un partener sau o persoană în vârstă.
  • Imaginea intitulată Utilizați sare Epsom ca pas laxativ 12
    3
    Urmăriți mișcările intestinului. Nu există reguli stricte cu privire la frecvența cu care trebuie să mergem în organism. Pentru mulți este normal să mergem la organism cel puțin o dată pe zi, dar în acest context există multe variabile diferite despre conceptul de normalitate. Unii merg la baie chiar două sau trei ori pe zi și acest lucru este perfect normal. Alții merg la corp în fiecare zi și pentru ei este încă normal.
  • În general, se pare că este posibil să se spună că ar trebui să mergeți la corp cel puțin 4-8 ori pe săptămână. În acest scop, este important să urmați o dietă sănătoasă și să creați momente de liniște. În mod normal, persoanele care au mișcări intestinale mai frecvente au o dietă bogată în fibre și sunt adesea vegetariene sau vegetale vegane. Cei care au mai puțin tendința de a avea o dietă bogată în carne în schimb.

    • Avertismente

    • Nu utilizați niciodată sarea engleză ca enteroclasm - nu este o modalitate sigură de administrare a acesteia.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit