Cum să tratați conștipația cu ulei de ricin

Uleiul de ricin este extras din boabele de ricin și este un remediu natural pentru constipație. Acționează ca un laxativ stimulant și lubretează intestinul fără a absorbi apă din pereți. Dacă uneori suferiți de constipație, aceasta vă poate ajuta să o atenuați. Amintiți-vă, totuși, că în unele cazuri poate provoca efecte secundare neplăcute și nu este sigur, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de ao folosi pentru constipație.

paşi

Partea 1

2

Dacă sunteți gravidă, nu utilizați ulei de ricin. Femeile care așteaptă, care alăptează sau menstruale ar trebui să o evite. Iată și alți subiecți care nu ar trebui să-l folosească pentru tratarea constipației:

3

Aflați despre posibilele efecte secundare. Mulți iau ulei de ricin fără probleme, dar ar trebui să fii pregătit să ai reacții adverse posibile. Cele mai multe dintre acestea sunt inofensive și trec imediat, dar altele sunt mai grave:

Partea 2

2

Determinați doza potrivită. Există mai multe linii directoare pentru a înțelege care este cantitatea corectă de luat.

3

Ia uleiul de ricin pe stomacul gol. În acest fel, aceasta va avea efect mai rapid. Dacă doriți un rezultat mai lent, luați-l cu mesele.

4

Administrați-o corect cu o lingură de măsurare. Este important să nu folosiți o lingură de bucătărie în locul unei linguri de măsurare. Cutlery nu poate produce un rezultat precis și poate determina măsurători eronate.

5

Se amestecă doza de ulei de ricin pe care ați măsurat-o cu un pahar de suc. Uleiul de ricin este notoriu amar și are un gust neplăcut. Puteți face mai plăcut, diluându-l cu un suc.

6

După câteva ore, ar trebui să vă expulzați fecalele. Uleiul de ricin poate funcționa în cel puțin două ore, maximum 6. Dacă nu apare nici o evacuare în această perioadă, poate aveți o problemă mai gravă, cum ar fi o obstrucție intestinală sau un fecalom. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

7

Odată ce uleiul de ricin a intrat în vigoare, probabil că nu veți ieși din corp timp de câteva zile. Se știe că acest ulei curăță întregul tract intestinal, nu doar colonul. Din acest motiv, după scăparea de constipație, este normal să nu vă expulzați fecalele timp de 2-3 zile.

Partea 3

2

Luați o doză zilnică în același timp. A fi consistent vă va ajuta să vă expulzați fecalele în mod regulat și previzibil. Deoarece uleiul de ricin tinde să acționeze în câteva ore, este de obicei cel mai bine să îl luați când vă treziți, nu seara.

3

Opriți administrarea după 7 zile. Uleiul de ricin este, de obicei, considerat un tratament temporar pentru constipație, deci nu este recomandat pentru aportul pe termen lung. Dacă nu sunteți urmat de un medic, nu trebuie să-l luați mai mult de 7 zile consecutive, în caz contrar riscați o supradoză sau o adevărată dependență de ulei de ricin pentru a menține o bună regularitate intestinală.

4

Observați dacă apar simptome de supradozaj. Dacă luați ulei de ricin în mod corespunzător, acest lucru nu ar trebui să fie o problemă. Cu toate acestea, dacă observați oricare dintre următoarele simptome, trebuie să întrerupeți utilizarea acestuia și să mergeți la medicul dumneavoastră:

5

Dacă totuși aveți probleme de constipație, adresați-vă medicului dumneavoastră. Când aportul de ulei de ricin nu ajută la rezolvarea problemelor digestive, poate că nu este vorba de constipație simplă, ci de o altă tulburare. Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a afla dacă se datorează unei alte cauze.