gtemata.com

Cum să păstrați frumusețea în timpul sarcinii

Sarcina aduce probleme la frumusete, mai ales la nivelul pielii. În plus față de hormonii care se dezvoltă în timpul sarcinii, corpul se schimbă rapid și acest lucru afectează aspectul fizic. Este important să vă mențineți rutina de frumusețe și să adresați alimente specifice pentru sarcină cu soluții utile.

paşi

Metoda 1

Frumusețe generală
Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 1
1
Mancati sanatos, in special o multime de fructe si legume, pentru a va mentine frumusetea in timpul sarcinii. O dieta bogata in fructe si legume va imbunatati pielea.
  • Concentrați-vă pe alimente bogate în vitamina A, care vă ajută să vă mențineți sănătatea pielii. Alimentele bogate în vitamina A includ: pește, morcovi, lapte și ouă. Cu toate acestea, nu luați suplimente de vitamina A deoarece pot provoca complicații la naștere.
  • Alimente bogate în vitamina C și E și bogate în antioxidanți încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Bea multa apa. Apa este un element cheie in timpul sarcinii rutina de frumusete, deoarece te tine sanatos si face pielea sanatoasa.
  • Imagine intitulata Look Pretty la varsta de 9 12 (Pre Teen) Pasul 6
    3
    Odihnește-te și relaxează-te când poți. O femeie însărcinată trebuie să doarmă 8-10 ore pe noapte. Somnul vă va da mai multă energie în timpul zilei și vă va ajuta să vă luptați cu pungile sub ochi și cercurile întunecate, ceea ce vă poate face să vă faceți rău în timpul sarcinii.
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Evitați săpunurile prea puternice deoarece elimină uleiurile naturale produse de piele. Mai degrabă, utilizați o săpun hidratant și o baie cu bule pentru frumusețea dvs. de rutină în timpul sarcinii.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Utilizați un hidratant cu protecție solară (cel puțin SPF 15) în fiecare zi, ca parte a rutinei dvs. de frumusețe. Căutați o cremă fără ulei.

    • Metoda 2

    acnee
    Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 6
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tratamente sunt potrivite pentru menținerea rutinei de frumusețe. Este posibil să utilizați peroxid de benzoil, acid azelaic, eritromicină sau alte tratamente cu antibiotice. Multe dintre acestea necesită prescripție medicală și trebuie prescrise de un medic care știe că sunteți gravidă.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 7
    2
    Spălați-vă fața cu un detergent blând de două ori pe zi (dimineața și seara) și clătiți-o bine. Aveți grijă să vă spălați bine de-a lungul părului și maxilarului, unde porii se pot înfunda mai ușor.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 8
    3
    Spalati parul in mod regulat, dar nu prea mult. Dacă nu le spălați suficient, scalpul va deveni gras, ceea ce ar putea provoca cosuri. Dacă le spălați prea des, uleiurile naturale vor fi eliminate și se poate produce iritație.
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 9
    4
    Spălați prosoapele, perna și pălăriile în mod regulat. În acest fel, veți evita apariția de cosuri pe scalp și de-a lungul părului.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 10
    5
    Citiți etichetele înainte de a folosi un nou machiaj, produs pentru piele sau păr în rutina dvs. de frumusețe în timpul sarcinii. Utilizați produse non-comedogenice și anti-acnee.

    • Metoda 3

    eczemă
    Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 11
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră să utilizeze steroizi sigure în rutina dvs. de frumusețe în timpul sarcinii. Antihistaminicele pot ajuta la lupta împotriva eczemelor în timpul sarcinii.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 12


    2
    Limitați contactul cu substanțe care pot cauza prurit, cum ar fi parfumurile sau detergenții de curățare.
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 13
    3
    Evitați dușurile și băile lungi și nu vă spălați prea mult mâinile. De fapt, pielea poate deveni iritată și uscată, compromitând frumusețea în timpul sarcinii.
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 14
    4
    Ești proaspătă. Sweat poate provoca, într-adevăr, eczemă.
  • Purtați haine lente din bumbac și evitați să vă simțiți calzi prin îmbrăcarea în straturi pe care le puteți îndepărta.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 15
    5
    Când aveți mâncărime aplicați ceva rece pe zona afectată, mai degrabă decât zgârierea. De fapt, unghiile pot agrava eczema și vă pot compromite frumusețea. Scratching poate provoca, de asemenea, infecții, dacă unghiile zgâri pielea.
  • Păstrați-vă unghiile scurte și bine îngrijite, rotunde, pentru a limita deteriorarea pielii atunci când zgâriați.

    • Metoda 4

    Vergeturile
    Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 16
    1
    Înțelegeți că este foarte puțin de făcut pentru a preveni vergeturile în timpul sarcinii.
    • Creșterea greutății în mod lent și în mod regulat adecvat pentru mărimea și înălțimea dumneavoastră poate reduce riscul de vergeturi.
    • Nu există dovezi că cremele, loțiunile și uleiurile împotriva vergeturilor sunt eficiente.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 17
    2
    Adresați-vă dermatologului dvs. cum să tratați vergeturile după naștere. Cu toate acestea, veți găsi că vergeturile tind să devină mai puțin vizibile în timp.

    • Metoda 5

    Tratamente de frumusețe
    Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 18
    1
    Faceți o programare pentru a vă vopsii părul în al doilea sau al treilea trimestru pentru a vă menține rutina de frumusețe.
    • Există atât de multe substanțe chimice în culorile părului, dar studiile nu au arătat legături directe cu probleme la naștere. Totuși, așteptarea până la al doilea sau al treilea trimestru va scădea expunerea atunci când organele copilului se formează.
    • Pentru a fi și mai sigur, ia în considerare loviturile de soare. Spre deosebire de vopsire, culoarea arsurilor solare nu este aplicată pe scalp, ceea ce reduce riscul apariției de substanțe chimice în corpul dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 19
    2
    Faceți manichiură și pedichiură regulat în timpul sarcinii.
  • Emailul poate conține substanțe chimice, dar nu este absorbit prin piele în jurul unghiilor și nu a fost legat de complicații în timpul sarcinii.
    Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 19Bullet1
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 20
    3
    Luați în considerare beneficiile curățării feței, dar evitați tratamente mai intense, cum ar fi abraziunile micro-dermice sau scrumbele chimice.
  • Amintiți-vă că pielea dvs. este mai sensibilă în timpul sarcinii. Dacă faceți o curățare facială în timpul celui de-al treilea trimestru, trebuie să stați pe un scaun. Dacă vă aflați pe spate, puteți afecta circulația și echilibrul.
  • Image cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 21
    4
    Faceți ceara în primul și al doilea trimestru.
  • Dacă nu ți-ai făcut niciodată vintre, aștepți după naștere. Durerea de îndepărtare a părului ar putea provoca contracții. Amintiți-vă, de asemenea, că pielea dvs. poate deveni și mai iritată după ceară atunci când sunteți gravidă.
  • Imagine cu titlul Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 22
    5
    Evitați tratamentele de albire a dinților, cada fierbinte, sauna, camera de aburi și paturile de bronzare în timpul sarcinii.
  • Efectele de albire a dinților nu au fost încă studiate, dar dinții devin foarte sensibili în timpul sarcinii. Jacuzzi, saună, baie turcească și paturi de bronzare pot crește temperatura corpului și vă pot afecta echilibrul.
    • Afișați mai multe ... (3)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit