Cum sa ingrosati pielea

De-a lungul timpului, pielea tinde să devină mai subțire - deci este important să aveți grijă de ea pentru ao menține suplă și groasă. Subțierea pielii are loc atunci când nivelul de colagen al epidermei scade, cu pierderea elasticității. Colagenul este o proteină găsită în piele care îi ajută să o hrănească și să o facă sănătoasă. Subțierea pielii poate fi provocată și de utilizarea prelungită a unguentelor pe bază de steroizi care fac pielea mai predispusă la vânătăi, fragilitate și transparență. Din fericire, totuși, există mai multe trucuri de urmat pentru a vă face pielea mai groasă, mai puternică și mai compactă.

paşi

Metoda 1

2

Utilizați ulei de vitamina E pentru uz local. Deschideți flaconul cu vitamina E și stoarceți conținutul în mâini înainte de al aplica pe piele. Vitamina E ajută la îngroșarea pielii, în special atunci când este aplicată direct pe piele.

3

Utilizați întotdeauna protecție solară în afara casei. Puneți protecție solară în fiecare zi, mai ales dacă locuiți în zone foarte calde și însorite. Încercați să utilizați cel puțin o protecție SPF 15 (sau chiar mai mare dacă aveți un ten deosebit de luminos sau în cazul sensibilității pielii) chiar și în zilele tulbure - de fapt, razele UV pot pătrunde prin nori.

4

Evitați utilizarea cremelor steroizi pe piele. Dacă este posibil, evitați cremele care conțin steroizi, deoarece pot avea un efect de subțiere. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă utilizați o cremă pe bază de steroizi pentru a trata alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemă. Dermatologii prescriu de obicei tratamente topice care nu le conțin.

5

Aplicați produse care conțin vitamina C. Utilizați seruri, creme și loțiuni bazate pe vitamina C, care ajută la întărirea pielii și promovează producerea de colagen - dacă este folosit în mod regulat, pielea va deveni mai groasă.

6

Aplicați pe piele un balsam pe bază de ulei de camellia. Semințele de floare de camellia sunt presate pentru a obține ulei, care promovează îngroșarea pielii.

7

Utilizați anti-oxidanți topic pentru a preveni deteriorarea pielii. Antioxidantele topice ajută la repararea pielii deteriorate. Căutați produse care conțin oricare dintre următoarele ingrediente:

Metoda 2

2

Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Apa ajută la îndepărtarea deșeurilor și a toxinelor din organism, prin urmare, revitalizează pielea și ajută la îmbunătățirea elasticității sale, favorizând procesul natural de vindecare.

3

Luați ulei de semințe de borage și suplimente de ulei de pește. Aceste suplimente ajută la întărirea colagenului localizat sub piele și la menținerea hidratată.

4

Beți supa de oase. Această mâncare tradițională este renumită pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar. De fapt, este o sursă excelentă de minerale și jeleuri. Datorită conținutului de colagen, bulionul de oase oferă suport pentru ligamente, păr și piele - în plus, ajută la eliminarea celulitei deoarece menține țesutul conjunctiv sănătos.

Metoda 3

2

Nu mai fuma. Fumatul mărește nivelul de nicotină din organism și încetinește circulația sângelui. Ca o consecință, pielea absoarbe mai puțin nutrienți și toxinele rămân blocate, încetinind procesul regenerativ.

3

Reduceți consumul de alcool. Încercați să micșorați cantitatea de alcool, dacă este posibil. Alcoolul mărește nivelul toxinelor din organism rezultând un efect negativ asupra pielii deoarece contribuie la îmbătrânirea și înrăutățirea acestuia.

4

Masați pielea pentru a promova circulația sângelui. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sanguine prin promovarea distribuției de substanțe nutritive importante în organism, îngroșarea pielii.

5

Purtați haine cu mâneci lungi pentru a vă proteja pielea. De fapt, expunerea la soare tunde pielea. Prin urmare, este recomandabil să purtați pantaloni lungi, cămăși cu mâneci lungi și pălării cu margini largi pentru a proteja pielea de razele UV.