gtemata.com

Cum sa lovesti cu un bat de baseball

Acest mic ghid va va arata cum sa loviti bine cu o bata de baseball.

paşi

1
Introduceți pătratul și îndoiți genunchii.
  • 2
    Asigurați-vă că picioarele sunt paralele cu umerii.
  • 3
    Poziționați articulațiile.
  • 4
    Țineți liliecul deasupra umerilor și nu lăsați-l să stea.
  • 5
    Fii relaxat și ușor: muschii tensionati nu sunt rapizi
  • 6


    Plasați piciorul în urmă și nu vă mutați până nu trebuie să loviți.
  • 7
    Când te pregătește ulciorul, mutați greutatea înapoi (transformă șoldurile) și adu-ți mâinile înapoi
  • 8
    Înainte ca aruncătorul să arunce mingea, faceți un pas înainte pentru a vă mări puterea. Acesta este momentul în care trebuie să înțelegeți dacă pitch-ul este bun (minge) sau nu (grevă).
  • 9
    Hit dacă credeți că luați mingea.
  • 10
    Urmăriți mingea lovită bât
  • 11
    Finalizați lovitura cu soldurile / burta spre lansator și lilieci în jurul umărului din față

    • Sfaturi

    • Utilizați un club care nu este prea greu pentru dvs., dar oferă o lovitură bună.
    • Nu purtați corpul în timp ce loviți.
    • Înclinarea puțin pe piciorul din spate vă va întări împușcatul, dar vă poate împinge piciorul și genunchiul dacă ați încălzit-o înainte.
    • Trebuie să fiți sigur, întotdeauna.
    • Unii iubesc să alinieze articulațiile superioare. Alții preferă nu. Nu o faci dacă nu vrei, ai putea să-ți strângeți încheieturile.
    • Purtați mănuși pentru a controla mai bine lovitura.

    Avertismente

    • Încălziți-vă în prealabil pentru a evita deteriorarea brațelor.
    • Asigurați-vă că aveți ambele mâini pe lilieci când loviți. Unii tind să elibereze liliecul cu o mână în timp ce lovesc, reducând astfel puterea și creând inexactități.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit