Cum sa faci Wakeboard incepator
Dacă sunteți un începător de wakeboard, există câteva lucruri pe care să le aveți în vedere pentru a vă asigura că primele lucruri sunt distractive și sigure.
paşi
1
Purtați un sacou de salvare și alegeți pe cineva ca observator. Un sfat comun pentru siguranța în toate sporturile de apă este de a vă asigura că există o persoană desemnată pentru a păstra un ochi pe poziția celor care sunt în apă, în orice moment și a aruncat, de asemenea, un aspect din timp în timp pentru a obiectelor în apă sau orice ambarcațiuni apropiate.
2
Află care este piciorul tău dominant. Înainte de a ajunge pe apă pentru prima dată, una dintre cele mai importante sfaturi pe care trebuie să le țineți minte pentru wakeboarding este să decideți ce picior să puneți pe masă. Piciorul pe care îl alegi ar trebui să fie cel pe care îl instalezi mereu întotdeauna înainte, indiferent dacă este vorba de a lovi cu piciorul o minge sau de a-și redobândi echilibrul.
3
Utilizați un șir mai scurt. O altă indicație foarte utilă pentru începători este folosirea unei frânghii mai scurte decât în mod normal, pentru a facilita ridicarea și ieșirea din apă. Lungimea sugerată variază între 9 și 15 metri.
4
Puneți-vă într-o poziție de început. Folosind o poziție de început, tabloul va fi cu siguranță mai ușor de controlat și de condus. Cel mai simplu postura de wakeboard începător constă în poziționarea lotului de fixare din spate spre capătul mesei de aliniere la 0 ° C, astfel încât greutatea călărețului poate zdrobi direct pe aripioara din spate. Suportul din față, pe de altă parte, ar trebui să se afle la un unghi de 15-27 °, ușor înclinat spre partea frontală a plăcii.
5
Apuca coarda mâner ferm cu ambele mâini, și așteptați în timp ce barca sa mutat departe suficient pentru a șterge jocul frânghie sau că persoana care controlează coarda din barca este gata.
6
Poziționați partea inferioară a corpului ca și cum ați fi așezat pe un scaun. Marginea din față a plăcii ar trebui să rămână perpendiculară pe frânghie și chiar deasupra suprafeței apei - genunchii ar trebui să se afle și în interiorul coatelor.
7
Spuneți ghidului care sunteți gata să fiți tras în sus.
8
Țineți-vă pe frânghie și țineți marginea plăcii deasupra nivelului apei când barca începe să accelereze.
9
Lasati barca (sau masina speciala) sa va traga odata ce corpul dumneavoastra este complet scos din apa. Începeți să vă ridicați picioarele.
10
Ghidați ușor masa în curbe, îndreptându-vă spre partea din spate a barcii sau la capătul liniei de frânghie.
11
Rămâi ușor pe piciorul din spate pentru a împiedica coborârea și coborârea sub apă a panoului frontal.
Sfaturi
- Ia-ți timp. Cel mai important sfat care poate fi oferit în wakeboarding este să nu se grăbească, să rămână calm și să vă amintiți că doar cu practica este îmbunătățită! Nu vă faceți nervi sau disperare dacă aveți nevoie de numeroase încercări înainte de a vă putea ridica picioarele pentru prima dată. Erori și căderi sunt pe deplin parte din procesul de învățare.
- Rămâneți aproape de masă la început. Păstrați-vă brațele și genunchii îndoiți și rămâneți îndoiți până când sunteți complet în afara apei. Deci, începeți treptat și în mod voluntar să vă ridicați, astfel încât greutatea să fie distribuită în mod egal și vă puteți menține echilibrul.
- Nu trageți pe coardă - probabil că vă aruncați nasul (partea din față) a bordului în apă, dezechilibrându-vă și căzând înainte. În schimb, mențineți-vă brațele drepte și lăsați barca să vă tragă.
- Distribuiți corect greutatea. Încercarea de a te înveselească și din apă, cea mai mare parte greutatea (aproximativ 60%) va trebui să fie pe față, atunci când piciorul în picioare pe de altă parte, va trebui să vă amintiți pentru a aduce greutatea în spate.
- Păstrați mânerul cablului scăzut. Pentru un incepator va fi mult mai ușor să rămână în picioare în cazul în care mânerul coarda este coborâtă și menținută paralelă cu apă (mai degrabă decât perpendicular așa cum se întâmplă în schi de apă).
- Păstrați o viteză adecvată a bărcii. Asigurați-vă că ați reamintit șoferului că wakeboard-ul necesită o viteză mult mai mică decât schiul pe apă sau alte sporturi similare. Viteza maximă recomandată ar trebui să fie de aproximativ 20-30 km / h.
- Păstrați situația sub control!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să presupunem poziția porumbelului în yoga
- Cum de a crește viteza și precizia loviturii tale în Tae Kwon Do
- Cum să lupți (în artele marțiale)
- Cum sa lovesti mingea (in fotbal)
- Cum sa faci o lovitura intre Pali (in rugby)
- Cum sa lovesti o minge de fotbal american
- Cum sa lovesti o minge de fotbal
- Cum sa lovesti o punt (Fotbal)
- Cum să dansați Cumbia tradițională columbiană
- Cum sa dansezi Dance Line
- Cum se face exercițiul Bridge
- Cum se efectuează poziția yoghină a vulturului
- Cum sa faci un Nollie
- Cum sa faci slalom de apa (schi de apa cu ski solo)
- Cum să faci Rabona
- Cum sa faci un fotbal in jurul lumii
- Cum se inversează înapoi
- Cum sa faci un scorpion in majoreta
- Cum să tratezi un deget dureros
- Cum să-ți distrugi adversarul în fotbal
- Cum de a dribla cu o minge de fotbal