gtemata.com

Cum să preveniți transpirația de pe mâini

Palmele care transpiră sunt incomode și jenante. În timpul interviurilor de angajare, în prima întâlnire și alte evenimente care pot necesita folosirea mâinilor, este mai bine să evitați să lăsați o impresie umedă. Citiți mai departe pentru a afla cum puteți reduce această problemă o dată pentru totdeauna!

paşi

Metoda 1

Feriți-vă de dietă
Imaginea intitulată Împiedică palmele înfundate Pasul 1
1
Beți multă apă pentru a răci corpul și a elimina toxinele care provoacă transpirații excesive.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 2
    2
    Evitați zaharurile și alte alimente care vă pot face nervi sau nervi.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 3
    3
    Stați departe de alimente și lichide fierbinți, în special în zilele de vară.
  • Imaginea intitulată Împiedică palmele înfundate Pasul 4
    4
    Mâncați o mulțime de fructe și alimente întregi. Ele sunt o sursă de fibre și vitamine care vă pot ajuta să expulzați toxinele din corpul vostru.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 5
    5
    Limitați consumul de alimente cu mult iod, cum ar fi curcan, ceapă, afine, produse lactate, cartofi, broccoli, carne de vită și sparanghel.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 6
    6
    Păstrați greutatea.

    • Metoda 2

    Stilul de viață se schimbă
    Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 7
    1
    Evitați locurile fierbinți și umede.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 8
    2
    Luați pauze frecvente când utilizați mâinile pentru a evita transpirația excesivă și căldură.
  • Imaginea intitulată
    3
    Circulați aerul între palme și degete. Nu vă ascundeți mâinile în buzunare și nu le acoperiți cu mănuși și inele.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 10
    4
    Spălați-l adesea cu săpun și apă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 11
    5


    Luați dușuri reci pentru a vă împiedica transpirația.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 12
    6
    Țineți un prosop sau țesut împreună cu dvs. pentru a vă usca mâinile atunci când este necesar.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea palmierilor înfundați Pasul 13
    7
    Controlați anxietatea și stresul prin yoga, meditație, terapie, exerciții de respirație și alte tehnici de relaxare.

    • Metoda 3

    Tratați-vă cu remedii la domiciliu
    Imaginea intitulată Împiedicarea palmierilor înfundați Pasul 14
    1
    Aplicați pe mâini o loțiune sau un antiperspirant, în special cele specifice acestor zone. Alegeți un produs antiperspirant și nu un deodorant simplu.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 15
    2
    Puneți-vă mâinile să se înmoaie în ceai gheață timp de 15-30 de minute de până la 3 ori pe zi. Sage tea este cea mai buna alegere datorita continutului de tanin.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 16
    3
    Puneți talcul sau amidonul de porumb în palme. Atunci sa spalat.

    • Metoda 4

    Tratamente medicale pentru probleme grave
    Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 17
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă aveți hiperhidroză, o problemă caracterizată prin transpirație excesivă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 18
    2
    Luați Drysol prescris, un antiperspirant mai puternic, dacă alții nu funcționează.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 19
    3
    Adresați-vă medicului despre iontoforeza, un proces care implică utilizarea de energie electrică de joasă tensiune în zonele afectate. În multe cazuri reduce transpirația.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 20
    4
    Luați în considerare injecțiile cu Botox care pot reduce transpirația prin paralizarea nervilor din palme. Este doar o soluție temporară, iar procesul este costisitor și riscant în ceea ce privește efectele secundare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați palmele înfundate Pasul 21
    5
    În ultimă instanță, evaluați operația cu medicul dumneavoastră. Medicii pot elimina glandele sudoripare din palme, astfel încât să transpirați mai puțin. La fel ca procedura Botox, această intervenție chirurgicală este foarte costisitoare și vă poate provoca efecte secundare riscante.

    • Sfaturi

    • Țineți mâinile deschise și nu într-un pumn.
    • Puneți mâinile sub apă rece și apoi le uscați în aer.
    • Talc este o metodă rapidă și ușoară de a vă menține mâinile uscate, dar va trebui să o aplicați din nou de fiecare dată când vă spălați mâinile sau folosiți baie.
    • Nu țineți palmele în contact cu nimic mai mult decât este necesar.
    • Încercați să fiți fericiți și stresați. Controlul respirației ajută foarte mult.
    • Dacă doriți să alegeți o metodă scumpă, încercați să obțineți Drysol prescris de dermatolog.
    • Aplicați henna sau mehndi pe mâini, au proprietăți liniștitoare și revigorante.
    • Puteti lua 20 ml de suc de coacaze indiene cu cat mai multa apa, de doua ori pe zi pe stomacul gol pentru a reduce transpiratia.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit