Cum să tratați hipoglicemia reactivă

Hipoglicemia reactivă este, de asemenea, numită hipoglicemie postprandială și apare atunci când nivelurile de zahăr din sânge sunt reduse la aproximativ patru ore după masă. Diabetul și subiecții sănătoși pot suferi indiferent. Acesta nu este încă pe deplin clar ce declanșează această tulburare, dar între diferitele cauze există intervenții chirurgicale în stomac, un deficit de enzime, sensibilitate la epinefrina hormon sau o secreție redusă de glucagon, substanța care crește concentrația de zahăr în sânge . Dacă credeți că suferiți de această tulburare, trebuie să vă adresați medicului pentru a obține un anumit diagnostic. Apoi, știți că mulți pacienți sunt capabili să gestioneze cu succes problema cu o alimentație adecvată și schimbări de stil de viață.

paşi

2

Căutați tratament medical dacă dumneavoastră sau persoana iubită prezentați un episod serios de hipoglicemie. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de această afecțiune, chiar dacă nu sunteți diabetic sau suferiți de diabet, dar nivelul de zahăr nu se încadrează în parametrii normali după ce ați consumat ceva dulce. Apelați o ambulanță dacă dumneavoastră sau o altă persoană prezentați simptomele descrise aici:

3

Contactați instituțiile medicale pentru a verifica nivelurile de zahăr din sânge. Dacă vă este frică să aveți hipoglicemie reactivă, trebuie să faceți o programare la medic pentru a analiza simptomele și pentru a obține un test de sânge. Medicul poate confirma diagnosticul:

2

Urmați o dietă sănătoasă cu proteine ​​și carbohidrați complexi. Consultați-vă medicul și / sau nutriționistul pentru a stabili un plan de dietă eficient și specific atât pentru tulburarea dvs., cât și pentru stilul dumneavoastră de viață. De obicei, aceste două grupuri alimentare sunt digerate mai lent și furnizează o energie constantă corpului, în comparație cu carbohidrații și zaharurile simple. Acestea din urmă, de fapt, tind să genereze vârfuri glicemice rapide, care apoi se prăbușesc într-un mod la fel de abrupt.

3

Reduceți aportul de băuturi cu cofeină. Această substanță determină organismul să producă adrenalină și poate provoca simptome similare hipoglicemiei. Printre alimentele și băuturile pe care trebuie să le evitați luați în considerare:

4

Fii atent cu alcoolul. Dacă sunt folosite pentru a le bea, pentru a evita acest lucru, cel puțin atunci când sunteți pe stomacul gol și să nu le amesteca cu bauturile care contin zahar, altfel s-ar putea provoca piroane de zahăr din sânge și a colapsului ulterior.

2

Acordați atenție atenției reduse cauzate de hipoglicemie. Aflați că unii oameni înregistrează scăderi drastice în timpul de conștientizare și de reacție atunci când au o criză hipoglicemică. Pentru a evita aceste probleme, trebuie să luați întotdeauna o gustare cu dumneavoastră și să vă verificați conținutul de zahăr din sânge înainte de a efectua orice activitate potențial periculoasă, cum ar fi:

3

Fii deschis și disponibil cu cei de lângă tine. Dacă aveți tendința de a suferi de episoade severe de hipoglicemie sau dacă această perturbare afectează școala sau activitățile de lucru, trebuie să discutați despre problema dvs. cu oamenii din jurul vostru. În acest fel, ei vă pot sprijini și puteți recunoaște momentul în care urmează să manifestați un episod de hipoglicemie reactivă. Puteți:

4

Mergeți la medic dacă planul de dietă și schimbările în stilul de viață nu duc la rezultate. Dacă suferiți de episoade severe de hipoglicemie reactiva sau nu sunt în măsură să controleze problema, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că există boli care stau la baza, cum ar fi: