gtemata.com

Cum să gestionați diabetul zaharat în timpul sarcinii

În trecut, medicii și experții în diabet au descurajat femeile cu diabet de tip 1 și de tip 2 să rămână gravidă. Femeile insarcinate cu diabet zaharat, de fapt, risca sa inregistreze scurgeri de zahar din sange si scufundari care pot cauza probleme de sanatate pentru ei si pentru fat. Femeile cu diabet zaharat sunt de obicei clasificate ca "risc ridicat" în timpul sarcinii, din cauza probabilității crescute de defecte congenitale

, probleme de rinichi si alte probleme de sanatate care pot duce la diabet zaharat slab gestionat. Cu toate acestea, dacă este administrat corect înainte și după sarcină, femeile diabetice pot avea sarcini sigure și nou-născuți sănătoși.

Femeile gravide care suferă de diabet zaharat de pre-existente se confruntă cu riscuri similare pentru sănătate, dacă nu mai mult, decât cele ale femeilor care dezvolta diabet gestational, care de multe ori se rezolvă după livrare. În funcție de tipul specific de diabet zaharat, există mai multe moduri de a manipula, tu și echipa ta medicală va trebui să ia pentru a se asigura că nivelurile de glucoză din sânge sunt menținute la un nivel normal de-a lungul sarcinii.

paşi

Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 1
1
Mențineți glicemia la niveluri normale înainte de concepție. Planificarea în avans a acestuia poate fi una dintre cele mai eficiente modalități de a vă asigura că sarcina va fi o sarcină pașnică, deoarece dumneavoastră și echipa medicală care a avut grijă de voi vă permite corpului să se adapteze și să se pregătească pentru schimbările necesare în dietă și pentru a vă menține sănătatea și copilul.
  • Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Consultați-vă cu un medic pentru a dezvolta un plan de dietă și exerciții adecvate și pentru a administra corect insulina în timpul sarcinii.
  • Diabetul gestațional poate fi adesea controlat prin alimentație, schimbări simple în exercițiul fizic și monitorizare continuă, care rareori necesită tratament cu insulină sau alte tratamente farmacologice. Femeile diabetice de tip 1 au nevoie de suplimente de insulină în timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru. Diabetul de tip 2 care ia medicamente orale sau pastile poate avea nevoie de insulină pentru a evita transmiterea altor medicamente copilului.
  • Femeile gravide cu orice tip de diabet trebuie să colaboreze cu un medic sau dietetician pentru a construi o planificare echilibrată și variată a meselor sănătoase care să ajute la gestionarea nivelurilor de glucoză din sânge pentru a evita vârfurile prea mari sau mici.
  • Pentru majoritatea femeilor diabetice, exercitarea moderată este, de asemenea, utilă în gestionarea nivelurilor de glucoză, în special după mese. Dacă aveți alte afecțiuni fizice, cum ar fi hipertensiunea arterială, probleme circulatorii sau leziuni ale nervilor sau probleme la nivelul ochilor, rinichilor sau inimii, consultați un medic sau specialist în diabetologie înainte de a începe sau menține un regim de antrenament în timpul sarcinii. În general, femeile diabetice nu ar trebui să înceapă antrenamentul atunci când sunt însărcinate.
  • Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 3
    3


    Monitorizați cu atenție și înregistrați nivelurile de glucoză din sânge. Încercați să le păstrați cât mai aproape de normă, mai ales în primul trimestru. De asemenea, poate fi necesară verificarea mai frecventă a zahărului din sânge pentru a avea o imagine de ansamblu bună: postul, înainte și după masă, gustări sau băuturi și înainte de culcare (pentru unele femei, puteți este utilă o verificare suplimentară în seara).
  • Cu cât sunt mai multe niveluri de glucoză normale, cu atât sunt mai mari șansele unei sarcini normale și a unui copil sănătos. Păstrați nivelurile de glucoză observate lângă o masă, exercițiu și utilizarea de insulină și discutați cu medicul despre aceste valuri. Consultați un expert dacă credeți că sunt necesare schimbări.
  • Va dura ceva timp pentru a înțelege modul în care sarcina afectează dieta dvs., zahărul din sânge și nevoia de insulină și va dura ceva timp pentru a face față schimbărilor în această privință.
  • Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră în mod regulat pentru a vă monitoriza sănătatea și cea a copilului dumneavoastră. Vizitele frecvente vă pot ajuta să înțelegeți dacă sunt necesare schimbări bruște sau dacă întâmpinați probleme. Urmărind în mod constant o echipă specializată vă poate ajuta să preveniți orice complicații în timpul sarcinii sau nașterii. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate monitoriza administrarea diabetului zaharat prin administrarea testului hemoglobinei A1C sau prin examinarea sângelui sau cetonelor în urină. Dacă suferiți de stres sau boală semnificativă, medicul dumneavoastră poate contacta și specialiștii corespunzători.

    • Sfaturi

    • Uneori, nașterea la una sau două săptămâni înainte de data presupusă poate reduce riscul unor complicații, în funcție de mărimea, poziția și starea de sănătate a copilului dumneavoastră. Discutați în avans cu medicul dumneavoastră cu privire la momentul livrării, astfel încât să îl puteți planifica în mod corespunzător.
    • În timpul și imediat după naștere, majoritatea femeilor diabetice nu au nevoie de insulină. Spuneți-vă echipei de diabetologi când intri în spital pentru a da naștere, astfel încât ei să poată monitoriza nivelul glicemiei cu câteva ore înainte, în timpul și după naștere.
    • Multe site-uri cu diabet zaharat au ghiduri tipărite gratuite pentru a urmări nivelurile de zahăr din sânge sau pentru a monitoriza dieta și exercițiile.
    • Păstrați-vă medicamentele și toate substanțele vitale aproape de dvs. în timpul sarcinii, mai ales dacă sunteți acasă. Dintre gustări sănătoase, un contor de glucoza din sange, un kit de glucagon de urgenta, un jurnal, băuturi sau alimente care ridica nivelul de zahăr din sânge în sânge, și o listă de contacte de medici sau echipa ta care vă tratează, acestea vă pot ajuta să vă mențineți glicemia sub control și vă veți menține în siguranță în caz de urgență.
    • Dacă decideți să alăptați, necesarul de insulină poate fi mai mic în timpul sarcinii, în timp ce necesarul de calorii poate crește. Consultați un dietetician pentru a planifica o dietă echilibrată. Dacă suferiți de diabet gestational, zahărul din sânge poate reveni la normal la scurt timp după naștere. Indiferent de tipul de diabet zaharat, alăptarea este sigură și poate fi utilă și pentru femeile diabetice, precum și pentru asigurarea alimentației necesare pentru copilul dumneavoastră.

    Avertismente

    • Apelați la unul dintre medicii dumneavoastră dacă apar complicații sau probleme în monitorizarea nivelului de zahăr sau dacă vă simțiți rău.
    • Orice tip de diabet care nu este controlat în timpul sarcinii poate provoca probleme grave de sănătate pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Vizitele regulate la medic sau diabetolog sunt esențiale în timpul sarcinii.
    • Nu autoreglați medicamentul - consultați întotdeauna un profesionist și revizuiți împreună cu el nivelul de glucoză din sânge și adnotările alimentare raportate în jurnal înainte de a începe orice schimbare care ar putea afecta nivelurile dvs.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Glucagon kit de urgență
    • Listați contactele de urgență ale membrilor familiei și profesioniștilor importanți din domeniul sănătății
    • Jurnal cu înregistrarea nivelurilor de glucoză, dietă și exerciții fizice
    • Glaucometer
    • Insulină sau alte medicamente aprobate medical
    • Gustări de ambalaj pentru a gestiona picături de zahăr
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit