gtemata.com

Cum să aflați dacă aveți diabet zaharat

Ușor ignorat în formă de tip 2, orice tip de diabet zaharat necontrolat poate duce la orbire, leziuni ale nervilor, senzație de amorțeală, infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficienta renala si amputatii de degetele de la picioare, picioare sau picioare. Doar jumătate din persoanele care suferă de diabet zaharat primeste un diagnostic, pentru că în stadiile sale incipiente, diabetul de tip 2 prezintă câteva simptome evidente, sau aceste simptome sunt similare cu cele ale altor boli - cu toate acestea, chiar și în aceste stadii incipiente de diabet este periculos și provoacă daune.

paşi

1
Aflați că acestea sunt simptomele unei persoane cu diabet zaharat:
  • Sete neobișnuită și frecventă.
Imagine cu titlul Face o dieta cu apa Pasul 3
  • Foamea extremă.
    Imaginea intitulată Fine Tune All Your Five Senses Pasul 1
  • Urinare frecventă sau excesivă.
  • Iritații sau vânătăi care vindecă încet.
    Imaginea intitulată Tratarea arsurilor minore Pasul 4
  • Piele uscată și mâncărime.
    Imaginea intitulată
  • Pierderea inexplicabilă în greutate (un lucru rău).
    Imagine cu titlul Face o dieta cu apa Pasul 1
  • Vedere neclară care se poate schimba de la o zi la alta.
    Imaginea intitulată Stop Squinting Pasul 5
  • Oboseală sau somnolență atipică.
    Imaginea intitulată
  • Amețeli sau amorțeală a mâinilor sau picioarelor.
    Image cu titlul Știți dacă aveți diabet Pasul 1Bullet9
  • Frecvente sau recurente infecții ale: piele, gingii, vezica urinară sau candida.
    Image cu titlul Clean Cuts Pasul 6
  • Sarcina, cu sau fără simptome clare de probleme.
    Imagine cu numele Make a Quick Fake Splendor Belly Step 4


  • Image cu titlul Test pentru diabet Pasul 2
    2
    Dacă găsiți cinci sau mai multe dintre aceste simptome, consultați imediat medicul. Diabetul zaharat de tip 1 este o boală cronică care durează de obicei pentru viață. Diabetul poate afecta oricine: tineri, bătrâni, bărbați sau femei. Diabetul poate afecta, de asemenea, femeile gravide (diabetul gestational). Organismul nostru produce în mod natural un hormon numit insulină. Insulina convertește zaharurile (glucoza) pe care le consumăm în energie. Acest lucru permite organismului nostru să funcționeze corect. Persoanele cu diabet zaharat nu produc suficientă insulină sau nu mai sunt capabile să o utilizeze în mod corespunzător sau nu au făcut-o niciodată. Deoarece primul tip nu există producție de insulină, zaharuri nu sunt transformate în energie, dar în loc să rămână în circulație, provocând un nivel ridicat de glucoză în sânge (hiperglicemie). Există trei tipuri principale de diabet zaharat: tip 1, care apare atunci când nu se produce insulină, deoarece birth- de tip 2, care apare atunci când organismul nu mai folosește insulina în mod corespunzător (de obicei, din cauza stilului de viață) - și tipul "3", diabetul gestational. Ea afectează în timpul sarcinii și, de obicei, rezolvă singur după nașterea bebelușului.
  • Imaginea intitulată Somn în timpul perioadei gravide 1
    3
    Sarcina cu diabet gestational: de obicei, acest tip de diabet nu prezintă tulburări vizibile - totuși, dacă sunt prezente unele simptome, acestea pot include:
  • Sare neobișnuită
  • Urinare excesivă
  • oboseală
  • Infecții cu Candida
  • Imaginea intitulată Ieșiți de pe computer Pasul 8
    4
    De asemenea, ia în considerare istoricul familiei. Chiar dacă nu există urme de diabet în istoria familiei, "nu" înseamnă că nu poți fi afectat.

    • Sfaturi

    • Sunteți mai probabil să fiți afectați de diabetul de tip 2 dacă:
    • Aveți peste 45 de ani
    • Sunteți supraponderali
    • Nu exercitați în mod regulat
    • Unul dintre părinții tăi, fratele tău sau sora ta are diabet
    • Ați dat naștere unui copil care a cântărit mai mult de 4,5 kg și a suferit de diabet gestational în timpul sarcinii
    • Șase afroamerican, latino-american, nativ american, asiatic sau Pacific Islander.
    • Dacă credeți că aveți unul sau mai multe simptome de diabet, adresați-vă medicului dumneavoastră și descrieți simptomele. El va prescrie un test de glucoză în sânge și un test de urină. Dacă rezultatele acestor teste arată un nivel ridicat de glucoză în sângele dvs., medicul dumneavoastră poate solicita un test de toleranță la glucoză. Acest examen constă într-un test de sânge care urmează să fie efectuate înainte de a bea un conținut ridicat de zuccherino- bea odată ce acestea sunt cules trebuie să aștepte cu răbdare timp de două ore, fără a obține în sus și în rătăcire. La sfârșitul celor două ore, veți fi supus unei alte retrageri după ce ați băut băutura dulce. Acest examen arată modul în care corpul dvs. reacționează atunci când este supus unor concentrații mari de zahăr.

    Avertismente

    • Luați în considerare posibilitatea de a dormi cu un stomac aproape gol, fără somnifere (în mod natural), până când vă treziți fără să dormiți suficient! Dacă trebuie să te ridici prin forță și să trăiești ziua cu un somn limitat, "nu" faceți automat un mic dejun bogat atunci când nu ați petrecut postul suficient timp (inclusiv timpul de somn). În schimb, mâncați o gustare rapidă care vă ajută să ajungeți până la 10-12 ore de la cina de noapte - lăsând corpul să continue să utilizeze zaharurile prezente deja în sânge - "Atenție: gustarea este necesară pentru a evita hipoglicemia diabetică" conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Un timp de repaus sanatos este important, daca functioneaza pentru nivelul diabetului.
    • Dacă întâmpinați dificultăți în a vă întoarce la somn, încercați: respirația profundă (numărarea secundelor pentru fiecare respirație adâncă pentru a vă menține mintea ocupată) - sau pastile de dormit. Deci, dacă aveți nevoie de ajutor să reveniți la somn după un somn scurt și întrerupt, luați în considerare următoarele opțiuni în diferite combinații: (1) calciu, magneziu și vitamina D3" într-o tabletă, plus vitaminele B, omega 3 sau omega 3-6-9, toate ajutoarele pentru relaxare mai mare! (2) Mananca unul "o porție mică dintr-o salată cu conținut scăzut de calorii sau din alimente cu proteine", Cum ar fi curcan sau pui, sau migdale, nuci, fistic, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac, fistic, alune cu piele roșie (cele particulare semințe și tot felul de nuci susțin uleiuri esențiale!). Inițial, proteinele permit o creștere mai mică a zahărului din sânge, dar poate deveni treptat în funcție de necesități. (3) Luați (a) Valerian, o plante relaxantă care reduce durerea și (b) melatonina, un hormon care reglează somnul. Sau puteți încerca alte ierburi care vă pot ajuta să dormiți. Dacă vă trezi prea devreme, beți puțină apă și luați în considerare administrarea unei alte doze de pastile de dormit numai dacă au trecut patru ore de la prima doză administrată. (4) Utilizați un analgezic PM, sau antihistaminicul care cauzează somnolență și care nu crește tensiunea arterială (HBP), care costă 4 USD pe 100 (de exemplu produsul Equate `Chlortabs) și care se numește maleat de clorfenamină - denumit și "Chlortrimeton" și "Corcidin-HBP". ("Nu utilizați antihistaminic într-un lichid zaharat, medicamente reci sau analgezice în sirop).
    • Etapele inițiale ale diabetului de tip " au foarte putine simptome de multe ori nu visibili- în loc diabet zaharat de tip 1 are multe simptome, deci este posibil să nu știu că suferă de diabet zaharat de tip 2. Din păcate, provoacă daune ochii, rinichii, sistemul cardiovascular, chiar înainte puteți observa simptome deosebit de vizibile.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră despre "suspendați toate substanțele nutritive neesențiale cu 2 sau 3 ore înainte de a merge la culcare, consumând doar apă". Amintiți-vă, "Mâncarea va mai rămâne acolo mâine!"- Încearcă să stai repede peste noapte ... pentru sănătatea ta
    • Dacă utilizați insulină, evitați să gândiți că, "Trebuie să mănânc o gustare substanțială sau o masă (la culcare)!", și apoi:

      Adresați-vă medicului dumneavoastră cum să ajustați doza" de droguri pentru că nu "a avea nevoie" și "nu" mănâncă asta "gustare substanțială târziu noaptea". Un articol de la Clinica Mayo întreabă și răspunde, "snacks-uri de seară sunt prohibitive pentru persoanele cu diabet zaharat?" - "Da!" Mai jos puteți găsi sfatul lor pentru o gustare de seară "ultra-ușoară":
    • Dacă vă e foame după ce ați luat cina - aceste alimente "gratuit" au foarte puțini carbohidrați și calorii, așa că mănâncă "una dintre ele nu provoacă creștere în greutate sau creștere a zahărului din sânge. Alegeți un aliment gratuit din dieta Atkins, cum ar fi:
    • O cană de băutură,
    • O porție de jeleu fără zahăr,
    • Cinci morcovi,
    • Două biscuiți sărate,
    • O vată de vanilie,
    • Patru migdale (sau nuci similare),
    • O gumă de mestecat sau o bomboană tare ...
    • Dă-ți gustul "gratuit", astfel încât nervii, ficatul și sistemul digestiv vor avea timp să-și termine munca și să se odihnească și să aibă timp pentru o detoxifiere generală, din zaharurile care ar fi fost produse de "alimentatie excesiva", forțându-vă digestia să lucreze suplimentar în timpul somnului - astfel, nivelul zahărului din sânge este mai mic și grăsimile sau zaharurile nu trebuie procesate peste noapte în ficat etc.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit