gtemata.com

Cum să identificați simptomele de hipoglicemie

Recunoașterea semnelor de avertizare a hipoglicemiei (un nivel scăzut al zahărului din sânge) înseamnă căutarea unei game largi de simptome și comportamente stabilite. O hipoglicemie ușoară (cu un nivel al glicemiei sub 70 mg / dl) poate produce greață, nervozitate și bătăi neregulate ale inimii. Semnele de avertizare ale unei hipoglicemii medii (cu un nivel al zahărului din sânge sub 55 mg / dl) includ schimbări de dispoziție, dureri de cap și confuzie mentală. În cazul unei hipoglicemii acute (cu un nivel al zahărului din sânge sub 35-40 mg / dl), pacientul poate suferi de leșin, convulsii și hipotermie. Persoanele cu diabet zaharat au o probabilitate mai mare de a deveni hipoglicemic și de a-și manifesta riscuri grave de sănătate dacă nu sunt tratate corespunzător. Faceți tot posibilul pentru a evita dezvoltarea acestei boli periculoase, de exemplu, consumând o gustare sănătoasă înainte și după exercițiu și menținându-vă nivelul de zahăr din sânge sub control dacă suferiți de diabet.

paşi

Partea 1

Identificați simptomele hipoglicemiei moderate
Imaginea intitulată Semnele de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea zahărului din sânge Pasul 1
1
Notați dacă suferiți de stomac deranjat. În cazul unei concentrații scăzute de zahăr din sânge, poate apărea o pierdere a apetitului sau greață. Greața este un sentiment de disconfort sau disconfort în stomac. În cele mai acute cazuri, deși rare, poate duce la vărsături.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahărul din sânge scăzut
    2
    Rețineți dacă aveți multă apetit. Foamea derivă întotdeauna parțial dintr-o concentrație scăzută de zaharuri în sânge. Cu cât nivelul este mai scăzut, cu atât mai mult vă simțiți foame. Hipoglicemia moderată poate induce un apetit exagerat.
  • Dacă acesta este singurul semn care indică niveluri scăzute de zahăr din sânge, este posibil să puteți rezolva situația consumând ceva ușor, dar nutritiv, cum ar fi o banană.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahărul din sânge scăzut
    3
    Notați dacă vă simțiți deosebit de nervos. Dacă observați că sunteți deosebit de tensionat sau iritabil, includeți hipoglicemia printre cauzele posibile. Observați dacă împlinești mișcările involuntare neobișnuite, de exemplu, simt nevoia de a muta un picior când frenezie stai sau de mers pe jos înainte și înapoi în cameră pentru a vă relaxa, de asemenea, verifică dacă ritmul cardiac este mai accelerat decât în ​​mod obișnuit.
  • În unele cazuri, nervozitatea cauzată de hipoglicemie poate provoca, de asemenea, tremor sau episoade de agitație intensă.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge
    4
    Notați dacă aveți piele rece, umedă sau transpirată. Faptul de a avea piele transpirată poate indica faptul că suferiți de hipoglicemie. Inspectați-vă pielea pentru aceste simptome atingând-o și observând dacă este palidă sau strălucitoare din cauza transpirației.
  • În cazul în care suferiți de hipoglicemie nocturnă, caracterizată prin scăderea nivelului de zahăr din sânge în timpul somnului, vă puteți trezi foarte transpirat, dimineața sau în mijlocul nopții.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahărul din sânge redus
    5
    Țineți bătaia inimii monitorizate. Dacă inima ta bate prea repede (tahicardie), ar putea fi un simptom al hipoglicemiei. Problema ar putea fi, de asemenea, însoțită de episoade scurte de aritmie sau palpitații cardiace. Tahicardia este o formă de accelerare a bătăilor inimii și este o condiție comună în cazurile de hipoglicemie moderată.
  • Cel mai bun mod de a diagnostica palpitații sau alte bătăi neregulate ale inimii este să vizitați medicul. Dacă tulburarea apare frecvent, aceasta ar putea fi cauzată de o boală suplimentară și nu numai de hipoglicemie, deci este foarte important să aveți un medic de verificare cu dumneavoastră.
  • Este posibil să puteți deosebi palpitațiile inimii, acordând în același timp o atenție deosebită sentimentelor pe care le transmite organismul vostru. De exemplu, atunci când inima bate prea repede, este posibil să aveți sufocări în interiorul toracelui.
  • În multe cazuri, cu toate acestea, tahicardia nu produce nici un simptom.

    • Partea 2

    Înțelegeți să aveți o picătură de zahăr
    Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahărul din sânge redus Pasul 6
    1
    Notați dacă suferiți de modificări ale dispoziției. O schimbare bruscă a dispoziției poate avea forme diferite. Orice reacție care se abate de la nivelul normal de anxietate, furie, agitație sau iritabilitate poate indica o lipsă de zahăr din sânge. Dacă observi că ți-ai schimbat brusc starea de spirit fără niciun motiv aparent, cauza ar putea fi un nivel prea scăzut al glicemiei.
    • Dacă tu sau persoana pe care bănuiești că ai o picătură de zahăr, ești neliniștit, anxios sau irascibil prin natură, căutând prezența schimbărilor de dispoziție ca simptom ar putea fi inutilă.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea zahărului din sânge Pasul 7
    2
    Rețineți dacă funcționalitatea dvs. cognitivă pare compromisă. Dificultățile cognitive se referă la o gamă largă de tulburări mintale, inclusiv confuzie, probleme de concentrare și o incapacitate generală de a gândi în mod clar. Dacă dvs. sau persoana pe care o examinați se dovedește a avea dificultăți în concentrarea mentală pentru o perioadă lungă de timp, motivul poate fi cauzat de o scădere a zahărului.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge Pasul 8
    3
    Luați act de orice dureri de cap. Aceste dureri de cap pot afecta atât zona templelor, cât și partea superioară sau posterioară a craniului. Dacă acestea se datorează scăderii glicemiei, acestea pot fi însoțite de episoade de amețeală sau vedere încețoșată.
  • În cazul în care suferiți de hipoglicemie nocturnă (caracterizată prin scăderea nivelului de zahăr din sânge în timpul somnului), durerea de cap poate apărea dimineața când vă treziți.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahăr din sânge redus Pasul 9
    4
    Rețineți dacă vă simțiți slabi. Adesea, lipsa de glucoză din sânge induce un sentiment de oboseală și oboseală. Dacă simțiți nevoia să vă culcați, să vă așezați sau să vă relaxați, deoarece aveți puțină energie, este posibil să aveți insuficient zahăr din sânge.
  • Mulți oameni care suferă de hipoglicemie nocturnă pretind că se trezesc mai degrabă obosiți decât răcoritori, așa cum ar trebui să se aștepte după o odihnă de noapte.


  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare cu privire la zahărul din sânge redus Pasul 10
    5
    Mergeți în căutarea unei lipse de coordonare. Când scade nivelul glucozei din sânge, este posibil să pierdeți capacitatea de a controla funcțiile motorului. Vorbirea într-un mod clar și ușor de înțeles ar putea fi dificilă și s-ar putea să vă mișcați într-un mod stângace sau să aveți un mers uluitor.

    • Partea 3

    Identificați simptomele în cazul hipoglicemiei acute
    Imaginea intitulată Semne de avertizare cu semne de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge Pasul 11
    1
    Îți este îngrijorat dacă te lovești de convulsii. Acestea pot fi cauzate de scăderea excesivă a nivelului zahărului din sânge. Adresați-vă imediat medicului pentru că este un semnal de alarmă care nu trebuie subestimat. Semnalele care indică că aveți convulsii includ:
    • Mișcări necontrolate ale capului și ale ochilor;
    • Intensitatea transpirației și a anxietății intense;
    • Postură neobișnuită;
    • Dificultate în vorbire.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge
    2
    Vedeți toate episoadele de pierdere a conștiinței. Dacă se întâmplă să vă fie lespede sau pur și simplu să fiți depășiți de somnolență, puteți suferi de hipoglicemie severă. În cazuri extreme, boala poate duce la o comă sau o perioadă prelungită de inconștiență din care este dificil să se trezească.
  • S-ar putea să înțelegeți că ați pierdut conștiința dacă v-ați trezit inexplicabil pe podea sau într-o poziție neobișnuită pe care nu vă amintiți să o luați în mod voluntar.
  • Dacă sunteți o persoană cu diabet zaharat care își pierde cunoștința, îi dați rapid o injecție de glucagon (un hormon folosit pentru a crește nivelul de zahăr din sângele dumneavoastră) dacă știți cum. Apelați imediat serviciile medicale de urgență. Nu încercați să administrați alimente sau băuturi unei persoane inconștiente.
  • Dacă nu aveți glucagon, nu știți cum să îl injectați sau dacă medicamentul este ineficient după 10 minute, apelați imediat o ambulanță.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare cu privire la zahărul din sânge slab
    3
    Rețineți dacă temperatura corpului este ciudat scăzută. Dacă este posibil, măsurați febra pentru a identifica unul dintre principalele simptome ale unei deficiențe grave de glucoză. Dacă temperatura corpului este sub 35 ° C, veți intra într-o stare de hipotermie, caracterizată prin tremor urmat de funcționarea anormală a organelor. Apelați imediat serviciile medicale de urgență dacă observați că suferiți de hipotermie.

    • Partea 4

    Împiedicați hipoglicemia
    Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge Pasul 14
    1
    Mănâncă la ore regulate. Ar trebui să aveți trei mese pe zi, unul doar treaz, altul la jumătate și ultimul seara. Săriți o masă sau luați cantități inadecvate de carbohidrați în comparație cu cei care au nevoie de aceasta pot cauza o scădere periculoasă a nivelului de zahăr din sânge.
    • Dacă sunteți forțat să renunțați la o masă, mâncați cel puțin o gustare, de exemplu, fructe uscate amestecate, biscuiți sau o banană.
  • Imaginea intitulată Semnele de avertizare privind semnele de avertizare cu privire la zahărul din sânge redus
    2
    Mâncați înainte și după exercițiu. Activitatea fizică necesită multă energie și, în general, nivelul glicemiei scade după o pregătire intensă. Luați o sursă de carbohidrați în termen de trei ore de la exercițiu, dar nu în timpul oră înainte de a începe. La sfârșitul antrenamentului, mâncați o sursă de proteine ​​și carbohidrați (de exemplu un shake de proteine) în 20 de minute pentru a preveni scăderea nivelului de glucoză.
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge Pas 16
    3
    Monitorizați nivelul zahărului din sânge. Dacă aveți diabet zaharat, păstrați-l verificat în mod regulat, conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Puteți face acest lucru folosind un glucometru, care este un glucometru de sânge. Dacă nu ați cumpărat încă una, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi privind alegerea unei soluții precise și fiabile.
  • Urmați instrucțiunile producătorului pentru a vă asigura că îl folosiți în mod corect.
  • 4
    Tratamentul hipoglicemiei în timp util. Dacă ați observat simptomele bolii, este important să începeți o terapie cât mai curând posibil. Ar trebui să luați aproximativ 15 g de glucoză sau carbohidrați simpli, să așteptați 15 minute și apoi să măsurați din nou nivelul zahărului din sânge. Dacă afecțiunea hipoglicemică persistă, luați încă 15 g. Dacă următoarea masă nu are loc înainte de 1-2 ore, mâncați o gustare după ce nivelul de glucoză a revenit la normal. Încercați următoarele surse simple de carbohidrați:
  • 120 ml de suc de fructe sau o băutură nealimentară;
  • 1 lingură de zahăr sau miere;
  • 1 pahar de lapte degresat;
  • Suplimentele de glucoză în comprimate sau în gel (urmați instrucțiunile de pe ambalaj).
  • Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind scăderea nivelului de zahăr din sânge Pasul 17
    5
    Spuneți-vă familiei despre condițiile dvs. de sănătate. Știind că ești diabetic, membrii familiei și prietenii tăi pot să vă supravegheze și să ia măsuri dacă observă simptome alarmante. Prin detectarea rapidă a deficitului de zahăr, puteți evita riscul unor probleme mai grave asociate cu hipoglicemia.
  • Purtați o brățară de salvare care vă arată sănătatea și păstrați o carte în portofel care conține toate informațiile despre sănătate. Dacă ați fi într-o situație de urgență și nu au fost în măsură să comunice (de exemplu, pentru că sunteți inconștient), aceste date vor ajuta personalul medical pentru a înțelege ce tratament ai nevoie.

    • Sfaturi

    • Dacă aveți simptome frecvente de hipoglicemie dar nu ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit