gtemata.com

Cum sa scapi de catarh

Flegmul se formează atunci când mucusul se acumulează în nas sau gât, cauzat de inflamația membranelor mucoase. Se dezvoltă de obicei în timpul unui țesut rece sau gras. Din fericire, există mai multe remedii de la domiciliu pe care puteți încerca să le scăpați.

paşi

Partea 1

Scapa de catarh
Image cu titlul Curățenie o infecție virală cu remedii de origine Pasul 15
1
Respirați aburul. Această metodă ajută la slăbirea și înmuierea mucusului. Puteți încălzi puțină apă într-un castron și inspirați aburul, ținându-vă fața deasupra apei și așezând un prosop peste cap.
  • Pentru a îmbunătăți eficiența acestui tratament, puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de cristale de mentol sau ulei de eucalipt în apă.
  • Aplicați acest remediu de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara, înainte de a merge la culcare.
  • Imaginea intitulată
    2
    Gargle cu apă sărată caldă. Urmați această procedură cât de des doriți. Se amestecă o jumătate de linguriță de sare într-o ceașcă de apă caldă.
  • Puneți o gură de soluție sărată în gură și gargară timp de 30 de secunde, înainte de a scuipa. Nu înghițiți apa.
  • Acest tratament este eficient deoarece sarea are proprietăți antibacteriene și poate vindeca inflamația în gât.
  • Imaginea intitulată
    3
    Luați niște decongestive. Aceste medicamente restricționează țesuturile umflate și vasele de sânge, reducând congestia. Le puteți găsi în orice farmacie și nu necesită o rețetă. Cele mai frecvente decongestionante conțin ingrediente active, cum ar fi: oxitrazolină, fenilefrină și pseudoefedrină. Dozajul variază în funcție de substanță:
  • oximetazolina. Pentru soluția de 0,025%, doza trebuie să fie de aproximativ 4 până la 6 picături în fiecare nară. Luați-l de două ori pe zi. Pentru soluția de 0,05%, doza este de 2-3 picături în fiecare nară, administrată de două ori pe zi.
  • fenilefrină. Doza zilnică recomandată este de 10 mg administrată o dată la 4 până la 6 ore.
  • Pseudoefedrina. Doza zilnică maximă este de 240 miligrame. Pentru a obține o ușurare imediată puteți lua 30 până la 60 mg la fiecare 4-6 ore. Dacă preferați medicamente cu eliberare prelungită, luați-o la fiecare 12 ore, într-o doză de 120 miligrame.
  • Image cu titlul Cure a Toothache Pasul 10
    4
    Utilizați un spray nazal decongestiv. Cumpărați un spray ca Neo Rinolein, al cărui ingredient activ este o substanță numită xilometazolină care îngustă vasele de sânge ale sinusurilor.
  • Acest medicament ajută la reducerea umflarea membranelor mucoase și facilitează respirația.
  • Puteți inhala o doză de spray în fiecare nară de până la trei ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Opriți o ardere a gâtului Pasul 12
    5
    Mănâncă fructe și legume bogate în vitamina A. Puteți recunoaște că acestea sunt bogate în această vitamină prin culoarea lor portocalie (care constă din beta-caroten). Fructele și legumele care aparțin acestui grup sunt: ​​morcovi, portocale, ardei roșii, sfeclă, fructe de pădure etc.
  • Imaginea intitulată Stop să devii atât de cald în timp ce pasul de dormit 16
    6
    Creste aportul de vitamina C. Mananca fructe si legume care sunt bogate in aceasta vitamina si zinc. Puteți găsi vitamina C în aproape toate fructele și legumele, în timp ce zincul este prezent în produsele alimentare, cum ar fi germeni de grâu, semințe de dovleac și fructe de mare.
  • Imaginea intitulată


    7
    Bea verbasco ceai. Această plantă reduce congestia bronhiilor și ajută la eliminarea excesului de mucus. Utilizați frunzele uscate de mullein și umpleți filtrul sau filtrul de ceai. Îndepărtați frunzele în ceașcă de apă clocotită timp de aproximativ zece minute. Adăugați miere pentru a îndulci perfuzia și ao bea cât de des doriți.
  • Image cu titlul Deal cu reacții alergice Pasul 12
    8
    Încercați să beți ceai de usturoi. Usturoiul mărește sistemul imunitar al organismului și ajută la curățarea căilor respiratorii. Aveți nevoie de 2 sau 3 căței de usturoi proaspăt, o jumătate de litru de apă și cât mai multă miere doriți.
  • Zdrobiti cuișoarele de usturoi cu o furculiță sau cu o lamă de cuțit. Puneți-le într-o oală cu o jumătate de litru de apă și aduceți-i la fiert.
  • Simmer timp de 15 minute și lăsați ceaiul să se răcească. Adăugați miere și beți-l după cum este necesar.
  • Puteți, de asemenea, să consumați usturoi neprelucrat dacă nu doriți să beți ceai.

    • Partea 2

    Ce este Catarhia
    Image cu titlul Diagnosticarea tulburării bipolare postpartum Pasul 9
    1
    Aflați ce cauzează flegma. Dacă aveți prea mult mucus în nas sau în căile respiratorii, probabil că aveți o flegmă. Se formează de obicei în cele două mici cavități prezente pe fiecare parte a nasului, numite sinusuri nazale. De asemenea, poate apărea în piept, urechi sau gât. Flegmul nu este o patologie per se, ci este un simptom al unei boli subiacente, cum ar fi:
    • Răceala comună sau alte infecții respiratorii.
    • alergii. Rinita alergică sau febra fânului sunt câteva dintre condițiile în care se poate forma flegma. O reacție alergică cauzează inflamația nazală, ceea ce duce la formarea excesivă a mucusului care se acumulează în sinusurile nazale.
    • Polipi nazali. Acestea sunt excrescente non-canceroase, cărnoase, care pot crește pe pereții nasului și împiedică mucusul să se dreneze în mod corespunzător, provocând formarea de flegm.
    • Rinita non-alergică. Unii oameni sunt sensibili anormal la schimbările de mediu, cum ar fi poluarea aerului, fumul de țigară, schimbări meteorologice sau substanțe chimice iritante. Acești factori pot provoca aceleași simptome de alergii.
  • Image cu titlul Deal cu reacții alergice Pasul 17
    2
    Aflați cum se dezvoltă flegma. Se dezvoltă atunci când sistemul imunitar reacționează la infecții prin trimiterea celulelor albe din sânge direct la locul infectării pentru a se lupta cu aceasta.
  • Membranele mucoase din zona afectată încep să producă mucus datorită acumulării de celule albe din sânge.
  • Zona începe, de asemenea, să se îngroape, provocând o congestie suplimentară.
  • Imaginea intitulată
    3
    Fiți conștienți de modul în care sunteți diagnosticat. Flegmul nu are nevoie de nici un fel de diagnostic sau tratament dacă infecția care a cauzat aceasta trece de la sine. Uneori, cu toate acestea, s-ar putea să suferiți de catargie cronică (când condiția persistă o perioadă prelungită de timp). În acest caz, este necesară o analiză suplimentară pentru a determina cauza problemei.
  • Medicul examinează nasul pentru a vedea dacă sunt prezenți polipi. De obicei, el folosește un specul pentru o viziune mai mare a cavității nazale.
  • Polipii apar ca cresteri spongioase, de culoare gri-galbui. Medicul poate recomanda, de asemenea, o tomografie computerizată (CT) pentru a verifica prezența polipilor invizibili cu ochiul liber.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea mâncândă cu remedii la domiciliu Pasul 16
    4
    Trimiteți la un test de alergie. Dacă nu polipi, medicul dumneavoastră poate să vă întreb dacă flegma vine în anumite situații sau medii. În cazul în care apare într-o anumită perioadă a anului, la un anumit moment al zilei sau atunci când sunt expuse la un anumit produs chimic, medicul poate determina cauza alergie.
  • Puteți testa pentru alergii cu un test de piele. Vi se administrează un alergen (substanță care provoacă o reacție alergică) pe braț și vi se administrează pielea cu un ac mic pentru a permite alergenului să penetreze.
  • Dacă substanța creează o reacție alergică, pielea devine mâncărime, roșie și umflată și testul este declarat pozitiv. Dacă niciunul dintre alergeni nu declanșează o reacție, înseamnă că cauza flegmei tale este o rinită nealergică.

    • Sfaturi

    • Cu toții trebuie să ne ocupăm de sănătatea noastră. În ceea ce privește flegma, este necesar să rămânem foarte mult în aerul curat ori de câte ori este posibil. Este bine cunoscut faptul că aerul proaspăt este bun pentru sistemul imunitar și că activitatea fizică în aer liber stimulează organismul în multe feluri.
    • În plus, trebuie să evitați și alcoolul, țigările și mediile în care nu puteți respira corect. Alcoolul și țigările provoacă o flegmie urâtă în plămâni care face ca respirația să fie mai greu.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit