gtemata.com

Cum să eliberați nasul închis

Un nas închis sau congestionat este cauzat de inflamația vaselor de sânge din membranele care liniară interiorul nărilor, de obicei datorită gripei, racelii sau alergiilor. Deși poate pune viața în pericol pentru nou-născuți, este doar enervant și neplăcut pentru majoritatea copiilor și adulților. Iată cum puteți ameliora congestionarea.

paşi

Metoda 1

Remedii rapide pentru copii și adulți
Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 1
1
Nu te mai sufla nasul. Dacă aveți un nas înfundat, dar nu picură, sau mucusul nu iese ușor atunci când vă suflați nasul, nu forțați-l. Impulsul natural ar fi să explodeze și mai greu până când mucusul este expulzat, dar este mai bine să eviți acest lucru. Limită la utilizarea batistei numai atunci când nasul se desprinde.
  • Suflarea cu intensitate în mod repetat va face ca inflamația membranelor delicate ale nărilor să fie mai gravă. Acesta va părea contraintuitiv, dar vă veți simți mai bine dacă folosiți mai puțin batiste.
  • Imagine intitulată Ștergeți un șarpe plin
    2
    Luați un antihistaminic pe bază de decongestionant sau pe banc de vârf. În funcție de cauzele congestiei, puteți găsi ajutor prin utilizarea acestor medicamente foarte frecvente. Iată ce să alegeți:
  • Dacă aveți o răceală, luați un decongestionant. Decongestionanții vor reduce umflarea și inflamația în pasajele nazale, permițându-vă să respirați mai bine. Le puteți lua pe cale orală, ca pastile, sau să utilizați un spray nazal decongestiv. Rețineți că utilizarea de sprayuri nazale decongestive pentru mai mult de trei zile consecutive nu este recomandată - decongestionanții orali pot fi luați mai mult timp.
  • Dacă suferiți de alergii, cum ar fi febra fânului, luați un antihistaminic. Dacă alergiile sunt la baza problemelor dvs., un antihistaminic va ușura congestia și alte simptome, cum ar fi strănutul. Amintiți-vă că antihistaminicele pot provoca somnolență și că copiii au nevoie de doze specifice pentru ei.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 3
    3
    Utilizați un spray nazal salin. Pulverile nazale saline sunt pur și simplu apă sărată într-un dozator convenabil - nu conțin nici un medicament. Apa va ușura inflamația nasului, pe lângă expulzarea mucusului și a bacteriilor.
  • Dacă nu doriți să cumpărați spray-ul la farmacie, puteți să faceți unul singur. Dacă aveți un aplicator nazal, completați-l cu un sfert de lingură de sare și o jumătate de cești de apă caldă.
  • Spălați pe chiuvetă, cu vârful nasului îndreptat spre scurgere. Această poziție va permite ca apa să iasă ușor din nas.
  • Stropiți încet soluția salină într-o singură nară la un moment dat.
  • Lăsați soluția să se scurgă complet din nas înainte de ao pulveriza din nou.
  • Utilizați soluția salină de două sau trei ori pe zi.
  • De asemenea, puteți utiliza unul lota neti ca o alternativă la irigarea sinusurilor nazale.
  • Imaginea intitulată
    4
    Utilizați aburi pentru a ușura congestia. Umiditatea și căldura aburului vor ușura inflamația și vă vor ajuta să respirați mai bine. Vestea bună despre această metodă este că o puteți folosi de câte ori doriți, de exemplu păstrând mereu un umidificator până când vă simțiți mai bine.
  • Luați un duș fierbinte. Puneți un prosop în fața ușii pentru a păstra aburul și ridicați temperatura apei. Dacă nu doriți să spălați, purtați doar apa și respirați vaporii care umple baia.
  • Inhalați vaporii unei oale cu apă fiartă. Aduceți apă la fierbere și așezați-o cu grijă înainte pe tava pentru a inspira vaporii. (Asigurați-vă că nu vă ardeți!)
  • Utilizați un umidificator sau un vaporizator. Ele pot fi foarte utile, mai ales când dormi. Pentru a menține aburul și mai concentrat, construiți o perdea peste umidificator cu perne, pături și mobilier, asigurându-vă că nu există deschideri mari, din care să scape umezeala.
  • Imagine intitulată Ștergeți un șut uriaș Pas 5
    5
    Păstrați-vă hidratat. Consumul de lichide va topi mucusul din nas, care va fi mai ușor de expulzat. Creșterea hidratării organismului va atenua, de asemenea, iritarea pasajelor nazale și va împiedica obstrucția sinusurilor.
  • Unii oameni consideră util să bea lichide fierbinți când sunt congestionați. Puteți bea ceaiuri din plante, supă sau supe.
  • Imaginea intitulată
    6
    Pune una tabletă călduță pe nas. Bucurați-vă de un prosop cu cea mai caldă apă pe care o puteți suporta, culcați-vă și plasați prosopul pe nas astfel încât să acopere sânii, dar să lăsați nările liberi să respire. Umple prosopul din nou când începe să devină prea frig.
  • Este posibil să aveți nevoie de mai multe aplicații pentru a începe să simțiți beneficii, așa că aveți răbdare. Încercați să utilizați tableta în timp ce faceți ceva relaxant, cum ar fi ascultând muzică sau vizionând emisiuni TV.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pasul 7
    7
    Utilizați vaporii de rugină. Ventilele de aerisire conțin mentol, care poate atenua congestia dacă este inhalată. Deși ingredientele din aceste remedii pot ameliora simțul unui nas înfundat pentru mulți, nu există suficiente dovezi care să sugereze eficiența lor în tratarea simptomelor la rece. Încercați aceste metode de aplicare:
  • Răspândiți-l pe gât sau pe piept dacă dormiți. Va fi destul de aproape ca să respirați în timp ce dormiți, dar nu atât de aproape încât să vă iritați ochii.
  • Puneți un unguent pe o batistă, apoi aduceți batista în nas și inhalați adânc.
  • Sau, dacă nu aveți aburul disponibil, umeziți partea de sub nas cu una sau două picături de ulei de mentă. Ar trebui să aibă același efect.
  • Imaginea intitulată
    8
    Se odihnește în poziție dreaptă. Dacă simțiți că aglomerația se înrăutățește atunci când vă culcați, încercați să vă ridicați ușor capul. Utilizați o altă pernă sau încercați să dormiți pe o șezlongă.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe obișnuit Pasul 9
    9
    Utilizați plasturi nazali. Aceste plasturi albe subțiri trebuie aplicate pe nas și vă vor deschide mecanic nările, permițându-vă să respirați mai bine. De asemenea, le puteți găsi ca petice pentru a nu sforăi.
  • Imaginea intitulată
    10
    Mănâncă alimente picante. Dacă sânii sunt congestionați, puteți mânca un fel de fel de mâncare ușor mai păcătoasă decât vă obișnuiți. Beți multă apă în timp ce mâncați și ar trebui să simțiți că nasul nu mai este închis la sfârșitul mesei. Scoateți cât mai mult mucus posibil.
  • Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 2


    11
    Utilizați săpun. Dacă congestia este ușoară, această metodă ar putea fi utilă. Când sunteți în duș sau în timp ce vă faceți o baie, luați niște săpun și umeziți degetele pentru a putea ușor aluneca pe piele. Masajul ambelor laturi ale nasului pentru un timp - aceasta ar trebui să ușureze congestia și căldura ar trebui să facă mucusul mai fluid și astfel să vă permită să vă scăpați mai ușor de el.

    • Metoda 2

    Tratează un nou-născut
    Imaginea intitulată
    1
    Acordați atenție congestiei nazale la nou-născuți. Nou-născuții nu pot încă să respire din gură, astfel încât congestia nazală poate fi o condiție gravă pentru ei, în special în timpul alăptării. Nu puteți sufla nasul unui nou-născut, deci va trebui să îndepărtați mucusul într-un alt mod.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe plin de nas 12
    2
    Utilizați picături de soluție salină pentru a dizolva mucusul. Puneți bebelușul pe o suprafață plană, cu un prosop răsturnat sub umeri pentru a înclina capul înapoi. Puneți câteva picături de soluție salină în fiecare nară și așteptați 30-60 de secunde.
  • Pentru a-ți face o soluție salină, amestecați un sfert de linguriță de sare cu o jumătate de cești de apă caldă.
  • Imaginea intitulă Ștergeți un șut uriaș 13
    3
    Scurgeți mucusul. Întoarceți nou-născutul pe burtă pentru a ajuta mucusul să se scurgă. Aveți două opțiuni privind eliminarea manuală:
  • Rolați o batistă într-un mic con și treceți-o prin nară. Nu introduceți niciodată bumbac se bate în nasul unui nou-născut.
  • Utilizați o seringă cu bulb sau aspirator nazal pentru a îndepărta mucusul. Apăsați pentru a elibera aerul, introduceți aspiratorul în prima parte a nării și eliberați ușor. Strângeți tot mucusul pe care îl îndepărtați pe o batistă.
  • Imaginea intitulată
    4
    Știți când să sunați la un medic. Congestia nazală poate cauza probleme serioase nou-născuților dacă este prelungită prea mult timp. Căutați ajutor dacă observați următoarele simptome:
  • Congestia interferează cu capacitatea copilului de a se hrăni.
  • Copilul are febră.
  • Respirația copilului este extrem de obositoare și rapidă.

    • Metoda 3

    Când să consulți un doctor
    Imaginea intitulată
    1
    Adresați-vă unui medic în cazul în care congestia persistă mai mult de 7 zile. Dacă nasul este închis complet pentru mai mult de o săptămână, probabil nu este o simplă alergie sau o răceală. Alte simptome de urmărit:
    • Umflarea în zona frunții, ochilor sau obrajilor care pot indica sinuzită;
    • Vedere neclară;
    • Pete albă sau galbenă în partea din spate a gâtului;
    • Tuse care produce mucus galben-verzuie sau gri.

    Metoda 4

    Pregătește o ceapă pentru copii, fiartă

    Este un remediu vechi acasă. Dacă vă îngrijorează dificultățile de respirație ale copilului afectat, adresați-vă imediat unui medic sau mergeți la camera de urgență.

    Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 16
    1
    Puneți câteva bucăți de ceapă tocată într-o cratiță.
  • Imaginea intitulată
    2
    Aduceți apa la fierbere. Lăsați să fiarbă până când apa se schimbă sau până când ceapa se înmoaie.
  • Imaginea intitulată
    3
    Odată ce este rece, lăsați bebelușul să bea o jumătate de ceașcă - îi va ajuta să-i elibereze nasul. Verificați temperatura pentru a vă asigura că este suficient de rece pentru a vă da copilul în siguranță.

    • Sfaturi

    • Dacă niciun sfat din acest ghid nu vă ajută, încercați să vă ridicați și să mergeți. Când stați, mucusul se va mișca și veți putea respira mult mai ușor.
    • Utilizați săruri de baie cu mentol și eucalipt într-o chiuvetă sau un vas umplut cu apă clocotită. Puneți un prosop peste cap și în jurul marginilor chiuvetei. Respirați până când temperatura scade. Va fi ca o saună pentru cap!

    Avertismente

    • Nu introduceți niciodată un tampon de bumbac într-o nară. Nu introduceți niciodată un țesut laminat, deoarece acest lucru ar putea face o inflamație mai rău.
    • Dacă utilizați o concentrație prea mare de sare în soluția salină, puteți simți că țesuturile ard.
    • Nu utilizați o neti lota dacă aveți gripa.
    • Aveți grijă când utilizați abur, deoarece vaporii de temperatură ridicată pot provoca arsuri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit