gtemata.com

Cum sa scapi de nas Care Cola

Citiți acest articol pentru a afla cum să interveniți în cazuri temporare de nas curgător. Pentru situații mai grave, de exemplu, dacă este însoțită de febră, tuse sau dureri în gât, sau poate că suferă cronic, ar trebui să consulte un medic pentru a încerca să vindece problema care se afla in spatele simptomelor.

paşi

Partea 1

Scoateți rapid Nasul închis
Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 1
1
Identificați motivul nasului înfundat pentru a putea utiliza cel mai potrivit tratament. Dacă înțelegeți de ce cola puteți interveni într-un mod specific folosind cel mai eficient remediu. Cele mai frecvente cauze și îngrijirea aferentă includ:
  • alergii: utilizați un antihistamină fără prescripție medicală (nu este necesară nicio rețetă medicală);
  • Răcelile / Gripă: vindecați simptomele cu aburi și unele decongestive. Discutați cu medicul dacă simptomele se agravează sau durează mai mult de 48 de ore;
  • congestie: suflați nasul și încercați să eliminați cauza iritării;
  • Stresul / Stilul de viațăAsigurați-vă că dormiți suficient și vă relaxați pentru o noapte. Gestionați simptomele până când acestea au trecut.
  • Imagine cu denumirea Scapa de un șuierat Pasul 2
    2
    Curățați-vă nasul în mod regulat. Când rulează, suflă-o. Cel mai bun mod de a trata un nas curbat este de a elimina fluidele. Dacă nu puteți scăpa de agentul iritant din nări, încercați oală neti (prezentată mai jos) sau alt tip de irigator nazal.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 3
    3
    Tăiați ușor nasul, în zona din jurul ochilor, și lobii urechii pentru a ușura presiunea sinusurilor nazale. Aceste puncte ale corpului pot fi folosite pentru a relaxa sinusurile nazale, ajutându-vă să încetinească fluxul de lichid care curge din nas. Aplicați o presiune ușoară asupra fiecărei nări, închizând și deschizând fiecare încet. Apoi masați ochii și lobii pentru a finaliza procesul.
  • Pentru rezultate mai bune, puteți utiliza o cârpă înmuiată în apă fierbinte.
  • Imaginea intitulată A scăpa de un șuierat Pasul 4
    4
    Utilizați aburul pentru a atenua hassle-ul. Acesta vă va ajuta să reduceți mucusul produs de nasul curgerii. Puteți lua, de asemenea, un duș sau o baie fierbinte, activați un umidificator sau pur și simplu puneți capul pe un castron de apă fiartă. Adăugați ulei de eucalipt, camfor, ulei de mentă pentru o acțiune mai eficientă.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pas 5
    5
    Încercați medicamente și suplimente pentru a gestiona simptomele chiar mai bine. Există o varietate de medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală, care vă pot ajuta să rezolvați această problemă - sprayuri, pastile sau creme. Acestea includ:
  • Pulverizări nazale, de preferință cele care conțin olopatadină (prescripție medicală necesară);
  • Unguente balsamice și decongestionante topice;
  • Suplimentele de magneziu (400 mg) și / sau zinc (15 mg) pot ajuta celulele deschise și conductele nazale.

    • Partea 2

    Presiune, masaj și irigare
    Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 6
    1
    Aplicați presiune. Apăsați de cel puțin 10 ori laturile nasului, la fel cum ați putea acoperi nasul cu un miros puternic. Acest punct de presiune este considerat a scuti congestii sinusale sau dureri de cap cauzate de raceli si alergii. Apăsați până când este aproape complet închis de fiecare dată.
    • Repetați procesul din zonă chiar sub ochi (partea în care sunt produse lacrimile), aplicând o presiune de intensitate medie, de 10 ori pentru fiecare parte a feței.
  • Imagine cu titlul A scăpa de un șuierat Pasul 7
    2
    Masați lobul urechii timp de aproximativ zece secunde. Repetați pe ambele părți.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pasul 8
    3
    Flush. Utilizați apă și sare pentru a curăța conductele nazale, eliberându-le de mucus și alte resturi. Puteți utiliza o seringă, a neti pot sau toate produsele proiectate în acest scop.
  • Alternativ, puteți utiliza apă numai, având grijă să o filtrați sau să o fierbeți anterior pentru a vă asigura că este curată. Aveți grijă să nu respirați apa.
  • Imaginea intitulată Ridică-ți un șuierat Pas 9
    4
    Suflați nasul. Curgerea nasului se datorează prezenței excesive a mucusului și a altor fluide care se acumulează atât în ​​nas cât și în gât. Cel mai bun mod de a scăpa de ele este să-i scoateți. Suflați ușor nasul cu un țesut moale pentru a preveni iritarea pielii. Nu faceți prea des, totuși, puteți irita septul nazal și poate provoca roșeață.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 10
    5
    Aplicați o cârpă caldă. Dați un prosop în apă clocotită și puneți-o pe față. Această metodă vă va ajuta să ușurați presiunea sinuzită și să deschideți canalele nazale.

    • Partea 3

    Folosiți o batistă
    Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat nas 11


    1
    Tăiați o bucată de hârtie mai mult sau mai puțin pe jumătate.
  • Imagine cu denumirea Scapa de un șuvoi de furtună Pasul 12
    2
    Frământați-o până devine dimensiunea nărilor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat 13
    3
    Puneți-o ușor în nară. Repetați pe fiecare parte, utilizând cealaltă jumătate a batistului.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de un șuierat Pas 14
    4
    Relaxați-vă și respirați în mod normal. Batista va contribui la absorbția unei părți din lichidele care picură din nas fără să vă faceți griji pentru a vă sufla nasul în mod continuu.
  • Respirați din gură dacă vă luptați pentru a obține suficient aer.

    • Partea 4

    Tratamente topice
    Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 15
    1
    Obțineți Vicks VapoRub. Acest decongestionant nazal poate fi găsit atât în ​​farmacii, cât și în supermarket. Are un miros puternic de mentol, care ajută la reducerea congestiei și a excesului de lichide din nas. Aplicați puțin sub nas. nasul dvs. ar trebui să înceapă să picure aproape imediat.
    • Acest remediu ajută, de asemenea, să scape de nasul înfundat sau congestionat.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 16
    2
    Luați un bazin și fierbeți puțină apă. În timpul turnării apei fierbinți în bazin, puneți-vă capul (trebuie să aveți grijă să nu atingeți apa) și puneți un prosop pe cap. Unele remedii de la domiciliu necesită adăugarea de ulei de eucaliptol, camfor și mentă și inspirați aburul. Lăsați-vă capul timp de aproximativ trei minute.

    • Partea 5

    Droguri și suplimente
    Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat Pas 17
    1
    Obțineți un medicament de prescripție medicală. Printre opțiunile puteți alege un spray nazal care conține olopatadină sau Ipratropium ca agent activ. Primul este un stabilizator al celulelor mastotice și un antihistaminic (receptorul H1). Al doilea este un produs chimic anticholinergic similar cu atropina. Ipratropium a fost folosit de mult timp ca inhalator pentru tratarea bolilor pulmonare și pare să provoace uscăciunea nasului. Irigați și așteptați ca canalele nazale să se usuce (aproximativ 15 minute) înainte de a utiliza pulverizările farmacologice.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 18
    2
    Încercați pastilele de magneziu și zinc. Suplimentele de magneziu în pastile (400 mg) pot ajuta la dilatarea vaselor de sânge și la restabilirea reactivității glandelor producătoare de mucus. Acelea de zinc (15 mg) pot, de asemenea, să beneficieze de canalele intracelulare care determină producerea de secreții cum ar fi mucusul.

    • Partea 6

    Tratarea problemei rădăcinilor
    Imagine intitulată Îndepărtați un șuierat nas 19
    1
    Identificați de ce nasul se scurge. Cauzele potențiale pot fi diferite, inclusiv răceli frecvente, gripa, alergii, vreme rece, stres, expunerea la fumul de tutun, varicela sau pertussis.
    • Dacă aveți apoi alte simptome în plus față de un nas curbat, cum ar fi febră sau durere în gât, consultați un medic astfel încât să puteți determina tratamentul necesar pe baza tipului de infecție pe care o faceți, de exemplu bacteriană sau vială.
    • O răceală comună / febra dispare de obicei de la sine, ci trebuie tratate cu mai multe fluide, cum ar fi apa si sucuri de fructe, foarte odihna si dieta care vizează ameliorarea simptomelor, cum ar fi supe, ciorbe, și așa mai departe.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un șuierat nas 20
    2
    Evitați iritanții. Un nas curbat poate fi cauzat de alergii la polen, animale de companie, latex, acarieni de praf și chiar anumite tipuri de alimente. Dacă sunteți în contact permanent cu un animal, plantă sau material cu care sunteți alergic, probabil că veți avea această problemă.
  • Dacă locuiți cu un animal de companie căruia sunteți alergic, trebuie să luați în considerare ipoteza "scăpa de", transfera-te, sau poate trata alergia.
  • Curatati-va casa cu atentie pentru a elimina acarienii de praf si stati departe de alimentele si plantele cu care sunteti alergic.
  • Alte cauze ale unui nas curbat pot fi condițiile climatice - un climat excesiv de uscat sau rece. Încercați să folosiți un umidificator pentru a restabili o parte a umidității în casa dvs.

    • Sfaturi

    • Dacă vă culcați, lichidul va avea tendința de a alerga din nas, așa că asigurați-vă că vă țineți capul cu o pernă.
    • Ai putea folosi aburul pentru a decongestiona nasul.
    • Beți lamaie și miere cu apă fierbinte.
    • A dormi foarte mult și odihna este bună pentru tot felul de boli.
    • Bomboanele puternice de menta pot ajuta la eliberarea conductelor nazale.
    • Beți multe lichide, cum ar fi apă sau sucuri de fructe. Acestea vă vor ajuta să vă curățați nasul de toate fluidele care se acumulează în nas. Rămâneți departe de băuturile cofeină cum ar fi cafea sau ceai, ceea ce face doar situația să se înrăutățească.
    • Utilizați batiste moi, fără parfum, pentru a evita iritarea.
    • Beți o supă fierbinte. Nu vă obligați să fierbeți sau să vă ardeți limba.
    • Nu mâncați alimente picante sau picante.
    • Utilizați un umidificator. Ajutați-vă să vă curățați nasul fără a fi nevoie să apelați la băi de aburi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit