gtemata.com

Cum să oprești nasul Cola pentru alergii

Alergiile cauzează multe simptome fizice neplăcute, cum ar fi un nas curbat. Această afecțiune poate fi totuși provocată de alte boli, cum ar fi răcelile și alte infecții virale care afectează sistemul respirator. Unele dintre sugestiile din acest articol pot atenua un nas curbat cauzat de aceste alte boli, dar cele mai multe sunt specifice simptomelor unuialergie

.

paşi

Partea 1

tratament
Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 1
1
Luați un antihistaminic. După cum sugerează și numele, antihistaminicele împiedică organismul să producă histamine, care usucă membranele mucoase ale pasajelor nazale. Puteți încerca un antihistaminic care conține ingrediente active cum ar fi loratadina sau difenhidramina. Cele mai frecvente antihistaminice sunt Allergan, Clarityn, Zirtec, Trimeton, Fenistil și Reactine.
  • Trimeton poate provoca somnolență, în timp ce Clarityn nu are acest efect secundar. Luați măsurile de precauție necesare atunci când utilizați un medicament care poate provoca somnolență.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 2
    2
    Vizitați un medic. Medicul dumneavoastră va fi în măsură să prescrie un medicament pentru alergie, care este un antihistaminic, un corticosteroid (spray nazal), un decongestionantu, un inhibitor de leucotriene sau mușcături. Acestea din urmă sunt uneori recomandate dacă nu este posibil să se evite polenul sau alte alergene. Scopul este de a vă aclimatiza corpul în prezența unor alergeni.
  • Amintiți-vă că antihistaminicele vândute cu o rețetă sunt de fapt mai puternice, dar sunt, de asemenea, dotate cu efecte secundare mai puternice, cum ar fi anxietatea, diareea, creșterea tensiunii arteriale și chiar insomnia.
  • Studiile arată că utilizarea zilnică a spray-urilor nazale cu corticosteroizi poate fi foarte eficientă în reducerea simptomelor cauzate de alergii. Unele sprayuri sunt, de asemenea, disponibile fără prescripție medicală.
  • Nu depășiți utilizarea sprayurilor nazale decongestionante. Poate exista un efect de "recul" de congestie a mucoasei nazale atunci când încearcă să-i oprească utilizarea și acest lucru poate provoca un fel de dependență.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome alergice severe, dificultăți de respirație sau tuse sau dacă simptomele nu răspund la tratament.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 3
    3
    Utilizați un spray nazal salin. Aceste sprayuri pot ajuta la hidratarea membranelor, dar nu le abuzați. Abuzul acestor produse poate duce la alte probleme. Acestea sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală și sunt folosite pentru a hidrata membranele mucoase și a elimina iritanții din pasajele nazale.
  • Unii oameni preferă să-și pregătească singuri soluția salină. Se toarnă sare într-o oală cu câteva cesti de apă și se fierbe. Țineți-vă fața deasupra oală cu un prosop pe cap și respirați fumul care se ridică. Adăugarea eucaliptului la apă vă poate deschide chiar și mai mult sânii.
  • Imagine cu titlul Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 4
    4
    Utilizați a neti pot. Umpleți-l cu 240 de mililitri de apă caldă distilată, filtrată sau fiartă anterior. Încercați să evitați utilizarea apei de la robinet, cu excepția cazului în care a fost bine fiert și apoi răcit - dar apa distilată este întotdeauna mai bună. Puteți adăuga o soluție salină sau un produs de blat.
  • Înclinați-vă capul într-o parte în timp ce stați lângă o chiuvetă. Așezați duza vasului neti într-o nară și apoi turnați jumătate din soluție, care va ieși apoi din cealaltă nară. Repetați pe cealaltă parte. Curățați și dezinfectați vasul neti după fiecare utilizare.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul să înceapă alergarea cu alergii Pasul 5
    5
    Bea multă apă. Deși nasul nu va înceta, probabil, după ce ați terminat sticla, este important să rămâneți hidratat atunci când suferiți de simptome alergice. Suflați-vă nasul în mod continuu și luând medicamente cu efecte secundare deshidratante va face ca membranele mucoase să se usuce și mai mult. Consumul de 16 uncii de apă la fiecare două ore vă poate ajuta să restabiliți echilibrul sistemului.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 6
    6
    Încercați remedii pe bază de plante. Multe remedii de plante din casă pot funcționa ca antihistaminice.
  • Ulei de muștar. Luați un nuc de mustar și încălziți-l într-o tigaie cu puțină apă. Când soluția este suficient de fluidă pentru a fi aspirată într-o picătură, se toarnă o cantitate mică într-o nară. Inspira. Datorită mirosului puternic de muștar, este posibil să aveți nevoie de câteva secunde pentru a vă recupera de șoc. Tratați o nară la un moment dat pentru a evita blocarea simultană a ambilor sani.
  • Turmeric. Această plantă a fost mult timp apreciată în cultura indiană pentru proprietățile culinare și medicinale. Îndepărtați o cantitate mică de pulbere de curcumă în ulei din semințe de in, pe care îl puteți găsi în multe magazine care vând produse alimentare sănătoase. Păstrați soluția pe o sursă de căldură până când începe să producă fum și inhalează acele vapori.


  • Imagine cu titlul Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 7
    7
    Faceți aerul mai umed. Cumpărați, de exemplu, un umidificator. Deși poate părea contraintuitiv, alergiile au o tendință inhiba procese corporale care mențin pasajele nazale hidratate. Când intri în contact cu alergenul, organismul produce substanțe numite histamine care fac ca membranele mucoase să se umfle și să se usuce. Apoi, când alte particule din aer intră în acest mediu uscat - adesea aceleași particule ca și polenul care a provocat reacția alergică - corpul începe să alerge nasul în încercarea de a-i elimina și de a restabili echilibrul sistemului. Acesta este cercul vicios pe care bolnavii de alergie îl cunosc bine. Umidificatoarele fac aerul mai umed, favorizând hidratarea pasajelor nazale.
  • Umiditatea ideala pentru o casa variaza intre 30 si 50% - un nivel inferior va fi prea uscat pentru nas, un top va face sa uiti de aer înfundat, și poate proliferarea mucegaiului și a bacteriilor.
  • Cele mai multe umidificatoare nu sunt suficient de puternice pentru a condiționa întreaga casă. Puneți-le în cameră sau în încăperile unde petreceți cea mai mare parte a timpului pentru a profita din plin de efect. Când lăsați mediul umed, totuși, membranele mucoase vor începe să se usuce din nou.

    • Partea 2

    profilaxie
    Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 8
    1
    Aflați la ce sunteți alergic. Mulți oameni merg la medic pentru a înțelege ce sunt alergici și nu primesc un răspuns. Este dificil de identificat cauza exactă a simptomelor și, în majoritatea cazurilor, veți primi o listă de posibili candidați. Cu cât veți avea mai multe informații despre alergie, cu atât va fi mai bine. Când aveți o idee generală despre ce cauzează simptomele dvs., puteți începe să evitați expunerea la aceste alergene.
  • Image cu titlul Ia nasul să nu mai alerg cu alergii Pasul 9
    2
    Evitați factorii de declanșare. Iritantele de mediu și alergenii, cum ar fi polenul, părul și furia animalelor, praful și fumul de țigară pot usca pasajele nazale și pot începe ciclul nasului curbat. Utilizați un aspirator de cameră în casa dvs. pentru a elimina aceste iritante din aer, dar încercați să înțelegeți că este practic imposibil să evitați toate aceste elemente dacă nu vă sigilați într-un recipient vid.
  • Unul dintre cele mai frecvente alergeni este polenul ambrosiei, și există mai mult de 17 soiuri! Deși este aproape imposibil să evitați expunerea ambroziei, puteți afla unde sunt concentrațiile cele mai ridicate din zona dvs. Evitați aceste zone cât mai mult posibil.
  • Evitați să ieșiți în timpul orelor de vârf, cum ar fi dimineața devreme, și închideți ferestrele atunci când sezonul de polen este la vârf.
  • Reduceți acarienii de praf în casa dvs. prin îndepărtarea covorului, păturilor și animalelor umplute cât mai mult posibil. Utilizați acoperitoare pentru saltele și capace de pernă.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 10
    3
    Acoperiți-vă fața. Aceasta este probabil cea mai directă și mai eficientă metodă de a te proteja de alergeni care cauzează simptomele. Dacă particulele nu pot intra în corpul vostru, nu vor putea începe ciclul unui nas curbat. Dacă ieșiți într-o zonă unde există multe iritante, purtați o eșarfă peste nas și gură. O mască de protecție ar putea fi și mai utilă.
  • Imaginea intitulată Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 11
    4
    Spălați-vă mai des mâinile. Acest lucru poate împiedica răspândirea alergenilor. Orice săpun este bine, deoarece trebuie doar să eliminați alergenii, nu bacteriile. Spălați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde, apoi uscați-le cu un prosop curat.
  • Imagine cu titlul Ia-ți nasul pentru a nu mai alerga cu alergii Pasul 12
    5
    Spălați-vă fața după ce ați intrat în contact cu alergenii. Dacă sunteți alergic la animalele de companie, spălați-vă fața după ce mângâiați un câine. Dacă sunteți alergic la polen, spălați-vă fața când vă întoarceți acasă după ce ați fost în aer liber o vreme. Acest lucru va ajuta la reducerea expunerii la alergeni.
    • Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit