gtemata.com

Cum să tratați gâtul uscat

Gâtul uscat Termenul pare să descrie în mod clar simptom, dar în realitate pot cuprinde diferite tipuri de tulburări, cum ar fi iritații, mâncărimi, durere, dificultăți la înghițire, modificări ale gustului, sau sentimentul de a avea praf în gât. Adesea gâtul uscat provine dintr-o patologie, în general, nu este gravă, dar există și excepții. Uneori poate fi cauzată de factori de mediu nefavorabili, de deshidratare sau de obiceiul de a respira cu gura în loc de nas. Folosind remediile care tratează simptomele comune și normalizarea condițiilor care ar putea usca membranele mucoase ale gâtului, puteți elimina sau cel puțin a atenua inconvenientele cauzate de gât uscat.

paşi

Metoda 1

Îndepărtați simptomele de gât uscat
Imaginea cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 1
1
Utilizați aburi. Expunerea la un mediu umed permite ca membranele mucoase ale gâtului să fie hidratate. Este o scuză extraordinară pentru a lua un duș lung și fierbinte ori de câte ori aveți nevoie.
  • Alternativ, puneți apă la fierbere într-o oală. Când apa ajunge la fierbere, scoateți-o din sobă, acoperiți-vă capul și umerii cu un prosop și plasați-vă fața pe oală pentru a inhala aburul. Înainte de a începe, asigurați-vă că căldura nu este excesivă.
  • Image titled Deal cu un gât uscat Pasul 2
    2
    Gargle cu apă sărată. Sarea ucide germenii în gură și gât, plus ajută la atenuarea uscăciunii și iritației. Gargle cu sare de câteva ori pe zi este o modalitate eficientă de a ușura gâtul uscat.
  • Se dizolvă o linguriță de sare în 250 ml de apă.
  • Gargle cu apă sărată de două ori pe zi timp de 30-60 de secunde la un moment dat.
  • Nu îngropați apă sărată după garaj.
  • Unii oameni găsesc de asemenea util să utilizeze o soluție preparată cu apă și oțet de cidru de mere (1 lingură de oțet la fiecare 250 ml de apă). Gustul nu este cel mai plăcut, dar poate fi un remediu eficient.
  • Image cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 3
    3
    Folosește miere. A lăsa o linguriță de miere dizolvată în gură este cu siguranță mai plăcută decât să facă gargară cu sare și oțet.
  • Datorită consistenței sale dense, mierea este capabilă să acopere gâtul cu un strat de protecție și, în plus, are și proprietăți antiseptice. Nu e de mirare că albinele o iubesc.
  • Image titled Deal cu un gât uscat Pasul 4
    4
    Sugeți o bomboană pentru a stimula producerea de saliva. Începeți încet o bomboană tare sau o comprimat de gât în ​​gură sau mestecați o gumă de mestecat pentru a crește producția de saliva și pentru a lubrifia membranele mucoase.
  • Mai bine să sugeți o bomboană fără zahăr pentru a evita să recurgă la dentist.
  • Imaginea cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 5
    5
    Bea o băutură fierbinte. Când au o durere în gât, mulți oameni se scutesc prin ingerarea unui lichid fierbinte. Modul ideal pentru ameliorarea simptomelor de gât uscat este de a bea ceai din plante, poate cu adăugarea de miere și de lamaie.
  • Chiar și un simplu de mușețel poate da de relief, dar în conformitate cu unele ingrediente, cum ar fi menta, ghimbir, cuișoare, rădăcină de lemn dulce, ulm alunecos si Echinacea oferi beneficii chiar mai mari.

    • Metoda 2

    Tratarea bolilor care pot usca gâtul
    Image titled Deal cu un gât uscat Pasul 6
    1


    Îndepărtați bine corpul. Având un gât uscat poate indica faptul că nu luați suficiente lichide. Angajându-vă să beți o cantitate suficientă, în special de apă simplă, ați putea elimina complet perturbarea. Amintiți-vă să beți apă sau alte fluide în mod regulat pe tot parcursul zilei.
    • Limitați consumul băuturilor alcoolice sau al celor care conțin cafeină. Ambele substanțe au un efect de deshidratare asupra corpului și, în ciuda reclamațiilor, nu sunt potrivite pentru a vă stinge setea.
    • Chiar și unele medicamente pot avea un efect de deshidratare asupra corpului. Evaluați-vă cu medicul dacă gâtul uscat poate rezulta din medicamentele pe care le luați.
  • Imagine cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 7
    2
    Evitați fumatul și alte substanțe nocive pentru tractul respirator. Fumatul este o alegere dăunătoare din nenumărate motive și, pe lângă restul, vă poate usca gâtul. Același lucru se aplică și altor substanțe care irită sistemul respirator, cum ar fi praful și smogul. Dacă aveți un gât uscat, dar nu numai, faceți tot posibilul pentru a limita expunerea la poluanți care pot provoca inflamarea.
  • Image titled Deal cu un gât uscat Pasul 8
    3
    Respirați corect. Dacă aveți obiceiul de a respira cu gura, nu vă expuneți doar gâtul la aerul exterior uscat, opriți-vă respirația de a trece prin mediul tipic umed în interiorul nasului. Acesta este unul dintre motivele pentru care atunci când nasul este închis din cauza frigului, gâtul se usucă.
  • Dacă observați că gâtul dvs. este deosebit de uscat atunci când vă treziți, este posibil să fi suflat cu gura în timpul somnului.
  • Faptul că respirați cu gura în timpul somnului poate indica faptul că suferiți de sindromul de apnee în somn obstructiv nocturn. Deoarece aceasta este o tulburare potențial gravă, trebuie să vă adresați medicului dacă credeți că este posibil.
  • Image cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 9
    4
    Există posibilitatea să suferiți de boală de reflux gastroesofagian. Urcarea sucurilor gastrice de la nivelul stomacului în esofag poate irita gâtul la diferite niveluri, inclusiv prin uscarea acestuia. Chiar și în acest caz, dacă tulburarea apare mai ales când este treaz, cauza ar putea fi boala de reflux gastroesofagian.
  • Dacă suferi de reflux timp de noapte, puteți încerca următoarele: limita aportul de alimente care produc acizi în timpul cinei, utilizați un top pernă sau două perne pentru a menține capul ridicat, ridicând tăblia folosind adaosuri de fixare sau consultați farmacistul sau medicul să ia medicamente eliberate fără prescripție medicală sau cu prescripție pentru a vă ajuta să eliminați tulburarea.
  • Imaginea cu titlul Deal cu un gât uscat Pasul 10
    5
    Rezolvați problema aerului uscat cu un umidificator. Aerul rece păstrează mai puțină umiditate, astfel încât în ​​special în lunile de iarnă când radiatoarele îl fac mai uscat, este ușor ca interiorul casei să devină extrem de uscat. Ca urmare, gâtul tinde să se usuce. Ceața ușoară a apei eliberată de umidificator poate da o ușurare gâtului uscat prin hidratarea membranelor mucoase.
  • Puteți profita de această scuză pentru a rezerva o vacanță lungă într-o destinație cu un climat cald și tropical în timpul iernii!
  • Image titled Deal cu un gât uscat Pasul 11
    6
    Excludeți cele mai grave boli. Adesea, atunci când este cauzată de o boală, gâtul uscat este rezultatul unei tulburări enervante, dar, în general, nu este grav, este cazul, de exemplu, a unei alergii sau a unei influențe comune. Cu toate acestea, în cazurile în care există o boală mai severă, gâtul uscat sau dureros poate fi un simptom precoce.
  • Gâtul uscat poate indica prezența faringitei, a mononucleozei, a amigdalei, a gâtului sau a cancerului esofagian sau (în cazuri mai rare, dar și mai teribile) ale virusului Ebola.
  • Dacă gâtul uscat este însoțit de febră și durere, adresați-vă medicului pentru a exclude posibilitatea unei infecții grave.

    • Avertismente

    • De multe ori gât uscat este mai mult o pacoste decât o pacoste să vă faceți griji, dar dacă este persistentă sau însoțită de alte simptome, cum ar fi febra, dureri, oboseală, pete albe pe limba sau pe amigdale, sau dacă tuse cunoscute sânge sau ceva care arata ca la câteva boabe de cafea din interiorul mucusului, contactați medicul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit