Cum să tuse rapid

Beți un ceai din plante cu rădăcină de lemn dulce. Această băutură calmează tractul respirator, ajută la calmarea inflamației și dizolvă mucusul. Pentru ao pregăti, puneți 2 linguri de lemn dulce uscat într-o ceașcă și turnați 250 ml apă fiartă. Lăsați să se infuzeze timp de 10-15 minute. Beți-l de două ori pe zi.

Încercați un ceai din plante cu cimbru. Această plantă este utilizată în unele țări, de exemplu în Germania, pentru diverse boli respiratorii. Cimpoiul ajuta la relaxarea mușchilor gâtului și reduce inflamația. Aduceți 250 ml de apă la fierbere și lăsați 2 linguri de cimbru macinat în perfuzie timp de 10 minute. Filtrați înainte de a bea.

Mestecați o bomboană tare. Dacă nu aveți tablete de tuse aproape de mână sau mai degrabă vă țineți departe de comprimatele medicate, de obicei, puteți înmuia și reduce tusea prin sugerea unei bomboane tari.

Încercați curcuma. Este un remediu tradițional pe care mulți îl găsesc eficient în combaterea tusei. Încercați să turnați o jumătate de linguriță de pulbere de curcumă într-un pahar de lapte cald. Puteți încerca, de asemenea, acest ingredient cu 1 linguriță de miere pentru tuse uscată. Pentru a pregăti un ceai din plante, se toarnă 1 lingură de pulbere de curcumă în 1 litru de apă clocotită. Lăsați-l în perfuzie, apoi filtrați-l. Adăugați niște lămâi și miere pentru a le oferi proprietăți suplimentare pentru a ușura tusea.

Se dizolvă menta și ghimbirul în suc de lămâie. Ghimbirul ajută la dizolvarea mucusului. Ghimbirul și mentă pot atenua iritația din spatele gâtului care declanșează tusea. Adăugați miere amestecului pentru o soluție mai eficientă.

Încearcă uleiurile esențiale. Combinarea uleiurilor esențiale și a aburului vă poate ajuta să le inhalați și să aveți multe beneficii. Faceți o încercare cu ulei de melaleuca și eucalipt, ambele cunoscute pentru ameliorarea căilor respiratorii și eliberarea acestora. De asemenea, au proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatoare care luptă împotriva bacteriilor și a virușilor.

Pregătiți un sirop de tuse din bourbon. Dacă aș fi vrut un sirop pentru tuse eficientă exclusiv pentru adulți, puteți amesteca un pic „de whisky cu apă caldă cu lămâie într-o ceașcă .ca frumusețea acestui sirop este că vă oferă o senzație de somnolență, deci este o metodă eficientă opriți tusea și ajutați să adormiți chiar dacă reapare.

Încearcă un remediu popular coreean. Dacă tusea a fost cauzată de frig sau de gripa, ați putea încerca să pregătiți un compus coreean tradițional. Combinați jujuburile uscate, condimentele, mierea și alte ingrediente benefice diferite.

Gargle cu apă sărată. Apa sarata este folosita pentru ameliorarea durerii in gat, dar poate si lupta impotriva tusei astfel incat inflamatia este diminuata si catargul este eliminat. Se amestecă 1 linguriță de sare cu 250 ml apă călduță - lăsați-o să se dizolve complet, apoi ghemuiește timp de 15 secunde. Repetați până la consumarea apei.

Încearcă otetul de cidru de mere. Acest oțet este o modalitate excelentă de a scăpa de tuse fără a folosi droguri. Puteți să-l încălziți și să-l beți ca un ceai, adăugând o linguriță de miere, sau beți-l rece amestecat cu suc de mere.

Încercați comprimatele medicamentate din gât. Faceți o încercare cu tuse cu mentol, deoarece acestea tind să fie cele mai eficiente. Ei mângâie partea din spate a gâtului, limitând reflexul tusei și făcând mai întâi o trecere de acces.

Utilizați un unguent medicamentat pentru a se răspândi pe piept. Un unguent pe bază de over-the-counter, care conține mentol sau camfor, ar trebui, în general, să rețină tuse uscată sau uleioasă.

Încercați un antitusiv. Aceste vârfuri de lagăr sunt ideale pentru tusea care se produce în mijlocul nopții.

Utilizați un expectorant. Acest medicament va dilua mucusul, astfel încât să îl puteți expulza cu o tuse. Este util dacă aveți o tuse însoțită de flegm gros.

Inhalați cu abur cald. Luați un duș fierbinte și inhalați aburul. Aceasta poate ajuta la atenuarea congestiei nazale, care poate afecta direct pieptul și provoca tuse. În plus, aburul poate hidrata un mediu uscat, o altă potențială cauză de tuse. Seara, activați un umidificator și inhalați aburul cald.

Modificați modul de tuse. De îndată ce auziți tusea, puteți începe tusea instinctiv într-un mod puternic și profund. Cu toate acestea, obținerea acestui tip de tuse poate ajuta treptat să scapi de un atac. Această metodă este utilă în special dacă este o tuse grasă. Când începe o tuse, începe să emită o serie de lovituri mici și ușoare. Nu veți genera mult mucus în această etapă. La sfârșitul seriei de fotografii mici, dați-le mai puternică. Roboții mișcă mucusul în partea superioară a tractului respirator și cel mai puternic accident vascular cerebral va reuși să-l expulzeze.