gtemata.com

Cum se blochează tusea fără a utiliza un sirop

Aveți o tuse care doar nu vrea să plece? Cei mai mulți oameni cheltuiesc sume astronomice pentru a cumpăra siropuri de tuse, și să ne confruntăm cu acestea, de obicei nu au un gust bun. Și cine știe dacă în zece ani vom descoperi că siropurile de tuse nu sunt cu adevărat alegerea ideală. Iată câteva metode naturale și / sau eficiente care împiedică tusea să preia controlul.

paşi

1
Opriți tusea! Este mai ușor de zis decât de făcut, dar dacă te gândești la asta, are sens. Cu cât tuseți mai mult, cu atât mai mult gâtul vostru devine inflamat. Inflamația este principala cauză a tusei (dacă nu aveți mucus stagnat în plămâni). Veți observa adesea că odată ce tot mucusul este expulzat (bleah!), Veți continua să tuse. În acest moment, tusea este complet inutilă. Deci, atunci când simțiți că o tuse vine, încercați să gândiți: "Este tusea cu adevărat necesară?" Ar trebui să fiți capabili să o înțelegeți și de cele mai multe ori decideți că nu este necesar. Opriți tusea. Beți apă, gândiți-vă la altceva sau asigurați-vă că nu tuseți. Veți fi surprins de cât de repede tusea va scădea în intensitate.
  • 2
    Tuse comprimate. Dulciurile pentru tuse sunt o soluție excelentă pentru a vă menține gâtul hidratat, ajutând în continuare la oprirea tusei. Așa cum am menționat mai devreme, cu cât tuseți mai puțin, cu atât mai repede gâtul se va vindeca. Totuși, atenție la numărul de comprimate pe care le puteți administra (este scrisă pe prospect sau pe cutie). Multe companii farmaceutice vă vor sfătui să luați doar câteva bomboane pe zi. Probabil că va exista un motiv bun.
  • 3
    Apa. Încă o dată, păstrați-vă gâtul și corpul dumneavoastră hidratat. Acesta vă va ajuta gâtul să rămână puțin mai bun și va facilita corpul să se elibereze de cauza tusei. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa nu este rece. Cea mai bună soluție este să beți apă la temperatura camerei.
  • 4
    Medicamente utilizate pentru tratamentul alergiilor. Uneori nu ne dăm seama, dar tusea poate fi pur și simplu cauzată de alergii. Dacă nu sunt conștienți de diferite alergii sezoniere, cere doar unul dintre prietenii tăi dacă sunteți alergic este un moment propice pentru a svilluppo alergie este foarte probabil ca este. Una dintre cauze ar putea fi sindromul de post nazale picurare, este atunci cand mana curge mucus mana de la nas la gat pentru a ajunge în plămâni (prin urmare, tuse) - devine o problemă care trebuie rezolvată cu medicul. În acest caz, un spray nazal este o alegere bună. Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră de la bun început, considerând că multe spray-uri nazale deasupra gatului nu pot fi luate prea mult timp fără efecte secundare.


  • 5
    Evitați alimentele reci! Acestea sunt primitoare, dar inghetata va face numai tu tuse mai mult, si tuse, tusea este persistenta.
  • 6
    Nu mai fuma! Dacă există ceva care face ca tusea să fie mai gravă, fumează sau se află aproape de un fumător.
  • 7
    Ceai cu miere. Pentru a elibera gâtul inflamat, încercați să beți ceai fierbinte cu miere. Ceaiul cald oferă o ușurare gâtului, în timp ce mierea oferă un film de protecție. Există ceaiuri care au proprietăți de fluidizare. Luați în considerare faptul că realizarea puzzle-urilor vă va ajuta să rezolvați problema.
  • 8
    Așteptați, mâncați, odihniți. Ai grijă de tine. Acest lucru vă permite organismului să eradică o tuse. Luați vitamina C și mâncați alimente sănătoase. Cu cât ai mai multă grijă de tine, cu atât vei ajunge mai repede la calea vindecării.

    • Avertismente

    • Contactați întotdeauna medicul înainte de a lua inițiative. Încercați să determinați cauza tusei. Odată stabilit, puteți trata mai bine tusea cu un efect mai îndelungat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit