Cum se purifica organismul cu vitamina C

Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru corp-vă puteți lua prin dieta prin consumul de alimente, cum ar fi portocale, ardei roșu, varză, broccoli și căpșuni. Puteți să-l luați în cantități mari prin pulberea supliment care urmează să fie amestecat cu apă (sau alte băuturi), din moment ce se crede a fi capabil de a scuti boli, cum ar fi stresul, diferite boli si dezechilibre hormonale. Cu toate acestea, înainte de a vă purifica această metodă, trebuie să luați măsuri de precauție și să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua riscurile și beneficiile potențiale. Un aport abundent de vitamina C nu este sigur pentru nimeni și este necesar să se procedeze cu prudență. Cu toate acestea, dacă ați ales această opțiune, setați și finalizați procesul în două sau trei ore - dacă observați eventuale complicații în timpul purificării, contactați imediat medicul.

paşi

Partea 1

2

Nu luați mai mult de 3000 mg pe zi. Dozajele mai mari pot provoca cheaguri de sânge, pietre la rinichi, probleme digestive și alte afecțiuni legate de inimă - nu trebuie să riscați supradozarea și să luați prea mult în același timp.

3

Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți vărsături sau diaree când curățați cu vitamina C. Dacă vă simțiți foarte rău, vomitați sau aveți diaree atunci când începeți tratamentul, puteți fi alergic sau intolerant la ingredientul activ - opriți imediat administrarea și contactați imediat medicul.

Partea 2

2

Luați pulbere de acid ascorbic. Acesta reprezintă o alternativă și conține bicarbonat de sodiu în plus față de vitamina - acest ingredient reglementează cel mai mult aportul de apă și facilitează digestia vitaminei C.

3

Păstrați o cantitate suficientă de apă filtrată sau purificată. Trebuie să dizolvați vitamina C în pulbere - trebuie să beți mult în timpul purificării pentru a ajuta substanța să acopere întregul corp și să stimuleze defecarea.

4

Organizat să nu efectueze nici o activitate solicitantă în timpul tratamentului. Întreaga procedură poate dura, de obicei, de la două la șase ore, în funcție de momentul în care necesită vitamina pentru a călători pe întreg corpul. Nu programați ieșirile în această bandă de timp, deoarece veți avea acces ușor la baie pentru a elimina apa și vitamina C sub formă de pulbere.

5

Începeți tratamentul imediat dimineața. Continuați imediat ce vă ridicați și înainte de micul dejun - în acest fel, organismul poate absorbi vitamina prețioasă.

Partea 3

2

Repetați tratamentul până când începeți să produceți scaune apoase. Continuați să beți 1000 mg pulbere de vitamina C dizolvată în jumătate de pahar de apă pe oră - continuați timp de una până la două ore sau până când simțiți nevoia de a merge la toaletă. Verificați dacă scaunele sunt apoase - acesta este un semn care indică faptul că purificați corpul cu această substanță.

3

Notați timpul în care ați luat vitamina în timpul procesului. Asigurați-vă că ați urmărit frecvența și timpul de dozare - în acest fel, știți aportul de vitamine cu certitudine și asigurați-vă că nu-l exagerați.

4

Consumați mese lichide în timpul procedurii. Purificarea duce la rezultate mai bune dacă nu mâncați cantități mari de alimente solide - optați pentru alimente lichide, cum ar fi supe sau bulion, pentru a evita disconfortul stomacal. Continuați în acest mod timp de 2-4 ore de tratament și, la final, reveniți treptat la alimente solide.

5

Reduceți treptat consumul de vitamină. Odată ce corpul este curățat, luați o doză mică de substanță zilnic timp de 4-5 zile - continuați până când acesta ajunge la mai puțin de 1000 mg pe zi.

6

Repetați tratamentul la fiecare patru luni sau când nu vă simțiți bine. Dacă aveți o gripă cronică sau simptome la rece, urmați tratamentul la fiecare patru luni, respectând dozele pentru prima dată pentru a obține cele mai bune rezultate.