gtemata.com

Cum să înțelegeți dacă sunteți anemic

Anemia este o afecțiune în care țesuturile și organele corpului dumneavoastră sunt lipsite de oxigenul necesar, deoarece aveți puține celule roșii din sânge sau deoarece celulele roșii ale sângelui nu funcționează corespunzător. Au fost identificate mai mult de 400 de tipuri diferite de anemie și se regăsesc în trei mari categorii: nutritive, dobândite prematur sau genetice. Deși simptomele anemiei sunt în mod fundamental aceleași, tratamentul diferă în funcție de tip.

paşi

Metoda 1

Identificați simptomele generice ale anemiei
1
Verificați gradul de oboseală. Acesta este cel mai frecvent simptom al tuturor tipurilor de anemie. Pentru a afla dacă oboseala dumneavoastră poate fi legată de anemie, mai degrabă decât de a fi rezultatul a câteva nopți de somn insuficient, întrebați-vă următoarele întrebări. Dacă răspunsul dvs. este da, puteți suferi de anemie.
  • Te simți obosit când te trezești dimineața și în restul zilei?
  • Această epuizare vă îngreunează concentrarea și munca la școală sau la locul de muncă?
  • Îți lipsește energia pentru a finaliza operațiile de bază și sarcinile sau vrei să le îndepliniți?
  • 2
    Încercați să înțelegeți dacă vă simțiți slabi sau suferiți de vertij. Oboseala poate fi legată de multe cauze diferite, însă atunci când se manifestă împreună cu slăbirea și amețelile, trebuie să se evalueze cu siguranță posibilitatea anemiei. Dacă trebuie să vă așezați adesea pentru că vă simțiți prea slabi ca să stați sau să vă întoarceți capul, trebuie să efectuați un test de anemie.
  • 3
    Consultați imediat un medic dacă aveți simptome severe. Dacă este neglijată, anemia poate duce la condiții potențial letale. Este important să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome mai puțin frecvente:
  • Insensibilitatea sau frigul pe picioare.
  • Culoare pielii.
  • Bătăi rapide sau neregulate ale inimii.
  • Respirație scurtă.
  • Dureri toracice.
  • Extremități extrem de reci, indiferent de temperatură.

    • Metoda 2

    Ce să așteptați la cabinetul medicului
    1
    Explicați istoricul medical la medicul dumneavoastră. Deoarece anemia are aceleași simptome ca și multe alte afecțiuni, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă pună multe întrebări pentru a înțelege care este modalitatea de a acționa. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele pe care le aveți și dați sau informații despre dieta, stilul de viață și istoricul familiei.
  • 2


    Luați un test complet de număr de sânge. Odată ce medicul a stabilit că este posibil să fiți anemic, acest test va fi efectuat pentru a determina forma și numărul celulelor roșii din sânge.
  • Dacă testele de laborator sunt pozitive pentru anemie, aceștia vor spune medicului ce tip de anemie suferiți.
  • Medicul dumneavoastră va lucra împreună cu dvs. pentru a găsi o terapie care va varia în funcție de tipul de anemie.
  • Tratamentul pentru anemia nutrițională constă în schimbarea dietei, administrarea vitaminelor suplimentare și a fierului sau injectarea de vitamina B-12. Anemia precoce sau anemia asociată cu cauze genetice poate necesita transfuzii de celule roșii sau injecții hormonale.

    • Metoda 3

    Distingeți diferitele tipuri de anemie
    1
    Controlul simptomelor anemiei cu deficit de fier. Acesta este cel mai frecvent tip de anemie și uneori poate fi vindecat prin creșterea aportului de fier. Este posibil să aveți deficit de fier dacă ați prezentat următoarele simptome:
    • Un flux menstrual intens (fierul este pierdut prin sângele menstrual).
    • Un prejudiciu grav pentru care ați avut o mare pierdere de sânge.
    • O operație care a condus la o pierdere de sânge.
    • Ulcerul sau cancerul de colon.
    • O dieta saraca de fier.
  • 2
    Determinați dacă ați putea avea o anemie cu deficit de vitamină. Acest tip de anemie se manifestă datorită unei cantități insuficiente de vitamina B12 din organism. Vitamina B12 servește organismului pentru a produce noi celule sanguine și pentru a menține sistemul nervos sănătos. Este posibil să aveți acest tip de anemie dacă:
  • Aveți un sindrom autoimun sau probleme intestinale care vă fac să nu puteți absorbi eficient vitamina B12.
  • Nu luați suficientă vitamină B12 cu dieta. Deoarece această vitamină se găsește în cantități mari în alimentele de origine animală, vegetarienii și veganii pot avea probleme în a obține suficient din ele.
  • 3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre anemia cauzată de afecțiunile sângelui. În unele cazuri, anemia este cauzată de o boală care afectează capacitatea întregului corp de a forma noi celule sanguine pentru a menține sângele sănătos. Pentru a afla dacă acest lucru ar putea fi cazul, discutați cu medicul dumneavoastră și luați testele corespunzătoare.
  • Boli ale rinichilor pot reduce capacitatea organismului de a forma celule roșii din sânge.
  • Printre anemiile cauzate de bolile de sânge ereditare se numără, printre altele, anemia de secera și talasemia și anemia aplastică. Unii oameni sunt purtători ai unei predispoziții pentru această anemie dacă unul dintre părinți sau ambii au suferit.
  • Anemia dobândită este cauzată de expunerea la toxine, viruși, substanțe chimice sau medicamente care împiedică organismul să formeze celule sanguine sănătoase.

    • Sfaturi

    • Unii oameni care suferă de anemie cauzată de dietă se plâng că sunt întotdeauna reci. Fierul joacă un rol important în mecanismele de termoreglare ale organismului nostru. Evitați anemia cauzată de dietă, luând zilnic alimente bogate în fier.
    • Sarcina crește posibilitatea ca femeia să devină anemică, deoarece această stare crește cererea de acid folic și fier. De asemenea, retenția de apă poate dilua numărul de celule roșii din sânge. Femeile însărcinate trebuie să adauge mereu vitaminele și suplimentele prescrise la regimul alimentar.
    • Deși anemia poate să apară la orice vârstă și pentru ambele sexe, copiii premenopausal și femeile prezintă un risc mai mare. Femeile post-menopauză, adulții și adolescenții prezintă un risc mai scăzut.
    • Condițiile cronice sau severe care duc la sângerare sau umflături cresc riscul de anemie.
    • Puteți verifica acasă dacă aveți anemie. Extindeți pleoapa inferioară pentru a vedea interiorul. Dacă e roșu aprins, nu ești anemic. Dacă este mai palid sau alb, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit