gtemata.com

Cum să călătorești înapoi spre gheață

Acesta este cel mai simplu mod de a ghea în spate pentru începători în acest sport. Iată o versiune simplificată a instrucțiunilor pentru ao face corect.

paşi

Image title Înapoi Skate Ice Skate Pasul 1
1
Stați pe gheață cu picioarele voastre formând una "v".
  • Imaginea intitulată Ice Skate Backwards Pasul 2
    2
    Țineți picioarele în afară.
  • Imagine cu inscripția Ice Skate Backwards Pasul 3
    3
    Înclinat spre interior cu picioarele.
  • Imagine cu inscripția Ice Skate Backwards Pasul 4
    4
    Acum apropiați-vă picioarele în fața dvs., astfel încât vârfurile să se atingă reciproc.


  • Imagine cu inscripția Skate Ice Back Step 5
    5
    Separați-vă picioarele.
  • Imaginea intitulată Skate înapoi înapoi Pasul 6
    6
    Abordați astfel încât tocurile să se atingă reciproc.
  • Imagine cu titlul Ice Skate Backwards Pasul 7
    7
    Metoda numărul 2. Faceți mișcări circulare mici pe jumătate cu interiorul patinei dvs., mergând înapoi. Faceți-o ținând pe un perete.

    • Sfaturi

    • Din când în când, uită-te în spatele tău pentru a te asigura că nu te implici în ceva sau pe cineva.
    • Mai întâi de toate, ar trebui să încercați să realizați forme C cu ambele picioare. Unii oameni se obișnuiesc să folosească numai unul. Nu este o formă S, ci un C.
    • Piciorul tău se apropie, ca să poți împinge mai greu pe genunchi.
    • Cu cât împingeți mai mult cu fața picioarelor, cu atât veți accelera mai mult.
    • Încercați, de asemenea, să mergeți înapoi.

    Avertismente

    • Dacă vedeți pe cineva care încearcă să bată pe gheață înapoi, lăsați-i loc. Dacă nu este nimeni și se întâmplă pe tine, cheamă-l și atinge umărul dacă îl poți face fără el sau riscă să cadă.
    • Fii atent cine ai în spate!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit