gtemata.com

Cum se efectuează un serviciu de salt

Un serviciu este declarat să sară atunci când mingea este aruncată în aer și jucătorul îl lovește jumping. Serviciul Jump este foarte popular în echipe universitare sau profesionale.

paşi

Imagine cu denumirea Jump Servează un Volei Pasul 1
1
Alegeți locația. Părți de la o distanță adecvată de la linia de jos și abordate pentru a servi.
  • Imagine cu titlul Salt Servi un volei Pasul 2
    2
    Începeți cu piciorul stâng dacă sunteți stângaci, altfel începeți cu piciorul drept. Luați trei pași ca și cum urmați să distrugeți mingea. Stânga, dreapta, stânga.
  • Imagine cu denumirea Salt Servează un Volei Pasul 3
    3
    Verificați poziția adversarilor. Încercați să direcționați mingea în spațiile rămase fără apărare.
  • Imagine cu titlul Salt Servează un Volei Pasul 4
    4
    Aruncă mingea în aer. Puteți face acest lucru cu o singură mână sau cu ambele. Aruncă mingea destul de sus în fața ta. Nu uitați, trebuie să faceți câțiva pași înainte de a sări și de a lovi mingea, așa că asigurați-vă că aruncați-l la o distanță corectă.


  • Imagine cu titlul Salt Servește un Volei Pasul 5
    5
    Începeți. Pașii dintr-un serviciu de salt sunt de obicei trei. Primul pas este cel mai scurt și se face cu piciorul stâng, al doilea este un salt frumos cu piciorul drept și, în final, face un salt.
  • Imagine cu denumirea Salt Servează un Volei Pasul 6
    6
    Salta. Sari cu momentul potrivit pentru a nu pierde mingea. Utilizați brațele pentru a facilita împingerea în timpul saltului.
  • Imagine cu titlul Salt Servi un volei Pasul 7
    7
    A lovit mingea. Apăsați centrul mingii de volei cu palma mâinii. Încercați să faceți o ușoară mișcare descendentă. Este o mișcare similară cu cea a unui dunk.

    • Sfaturi

    • Învață să arunci balonul la o distanță corectă și să alegi timpul să îl lovești. Trebuie să lovi mingea atunci când saltul este la cel mai înalt punct.
    • Găsiți echilibru când aterizați. Va trebui să alergi în câmp pentru a-ți acoperi poziția după ce ai servit.
    • Alegerea timpului este fundamentală, deci alegeți-o corect.
    • Aflați cum să difuzați "drumul tău". Toată lumea face lucrurile în mod diferit, unele aruncă mingea cu o mână, altele cu două. Experimentați diferite tehnici de serviciu pentru a vă crea!
    • Învață să arunci bine bilele și să alegi corect momentul impactului. Trebuie să lovi mingea atunci când saltul este la cel mai înalt punct.
    • Rafinați tehnica cu practica! Deși este o tehnică dificilă de a stăpâni, veți câștiga puncte în momentul în care ați perfecționat serviciul de salt.
    • Încercați să aruncați mingea prin rotire (în rotație de sus).
    • Dacă vă place să stoarceți de la înălțimi mai joase, aruncați mingea mai jos. Dacă vă place să striviți de la înălțimi mai mari, aruncați mingea mai sus.
    • Serviciul în salt este similar cu cel zdrobit. Când serviți sărutul, imaginați-vă că rulați un dunk.

    Avertismente

    • Când aruncați mingea în zonă, asigurați-vă că faceți o centură controlată.
    • Când loviți mingea, încercați să nu atingeți încheietura mâinii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit