Cum se joacă Sepak Takraw
Sepak takraw este un sport jucat în principal în Asia de Sud-Est, în special în Filipine, Malaezia și Thailanda. Este similar cu voleiul, diferența fiind că jucătorii își folosesc picioarele în loc de mâini. Mingea, numită ratan, este compusă din benzi de plastic, câteodată din paie. Două echipe de patru persoane, numite, participă la joc "lamentului". Trei membri ai echipei sunt în teren, al patrulea joacă rolul de rezervă. Există un jucător în spate, care prezidează zona de bază, un interior interior drept și un stânga interior, care sunt, respectiv, stânga și dreapta. Sepak takraw se joacă pe un câmp împărțit în jumătate cu o plasă mare, aproximativ aceeași cu cea folosită în badminton. În centrul fiecărui metacampo este tras un cerc, iar în jurul suporturilor rețelei găsim două semicercuri.
conținut
paşi
Sfaturi
- Puteți utiliza doar picioarele și capul pentru a atinge mingea.
- Experimentați cu diferite modalități de a lovi cu piciorul mingea - găsiți-o pe cea care vă place cel mai bine.
- Nu ar trebui să fie mai mult de trei seturi.
Avertismente
- Încălziți bine înainte de joc, este foarte important.
- Nu respectați arbitrii și ceilalți jucători, puteți chiar primi o penalizare.
- Cum să cunoști rolurile și regulile de bază ale rugby-ului
- Cum se joacă poker cu trei cărți
- Cum să joci `Red Rover`
- Cum să joci Badminton
- Cum se joacă Bowls
- Cum se joacă Fanti, Doi și Opt cu Cardurile
- Cum se joacă Fotbal de fotbal
- Cum se joacă Kalaha
- Cum se joacă Pétanque
- Cum se joacă Shuffleboard
- Cum se joacă Whist
- Cum se joacă jocul de cărți Shithead
- Cum se joacă jocul de cărți pentru linguri
- Cum se joacă jocul de grup cu alcool `mine de sol`
- Cum se joacă Mahjong
- Cum se joacă fotbalul american
- Cum se joacă Kickball
- Cum se joacă Lacrosse
- Cum se joacă Volei
- Cum se joacă Handbal
- Cum să joci Racchettoni