gtemata.com

Cum să fii yoghin

Cuvântul Yoga se referă la o disciplină fizică și mentală tradițională originară din India. Termenul este asociat cu practici meditative în hinduism, budism și jainism. În filozofia hindusă, principalele ramuri de yoga includ Raja Yoga (Patanjali, meditație și gândire pozitivă), Karma Yoga (face bine), Jnana Yoga (rândul său, gândurile sale de a se), Bhakti Yoga (roagă la Dumnezeul tău, Guru sau sine interioară) și Hatha Yoga (exerciții fizice și meditație).

În sanscrită termenul "yoga" are sensuri multiple și derivă din rădăcina sanscrită "yuj"ceea ce înseamnă "verifica" (Auto-disciplina) "prezenta" (absența egoului) o "alătura" (trăiesc în conștiința cosmică). O persoană care practică yoga sau care urmează filosofia care atinge obiective largi este numită yoghin sau yoghin. Yoginul este forma feminina. În pașii următori, veți învăța cum să faceți primii pași de-a lungul căii care vă va face să deveniți yogi sau yogi.

paşi

Imagine cu titlul Fiți un Yogi Pasul 1
1
Practicați yoga pentru sănătate, pace interioară sau pentru a obține iluminarea. Sunteți yogi sau yogini dacă practicați yoga pentru a cuceri sănătatea, frumusețea, forța, relaxarea sau vindecarea. În același mod în care sunteți yogi sau yogini dacă practicați yoga pentru a atinge pacea interioară, fericirea și iluminarea. Ești yoghină sau yoghină pe care ai ajuns la iluminare. Fiind iluminat înseamnă a trăi în Dumnezeu, în lumină, în conștiința cosmică.
  • Imagine cu denumirea Fii un Yogi Pasul 2
    2
    Fii credincios sau ateu. În yoga modernă, puteți alege religia pe care o preferați. Yoga învață unitatea tuturor religiilor. Poți fi Yogi și, în același timp, un hindus, un creștin, un musulman, un budist sau un ateu. Un ateu poate fi un yoghin dacă dorește să-și întâlnească pacea interioară și să-și atingă fericirea.
  • Dacă doriți, puteți fi un yoghin creștin. Părinții și mamele din deșert erau printre cei mai importanți yoghini. Profesorul lor luminat era Antonio Abate.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 3
    3
    Practicați yoga, meditația și gândirea pozitivă. Primele trei cărți de yoga Yoga Sutra a lui Patanjali, Yoga Pradipika Hatha, și Bhagavad Gita Krishna. Prin urmare, elementele de bază ale tehnicilor yoga sunt gândire pozitivă (Patanjali), meditația (Patanjali), locul de muncă corp (Goraksha), rugăciunea (Krishna), și dragostea pentru toate ființele vii (Krishna).
  • Imagine cu titlul Fiți un Yogi Pasul 4


    4
    Aflați cele cinci caracteristici de bază ale yoga: adevăr, pace, dragoste, auto-disciplină și fericire. Important de masterat de yoga moderne Sri Sri Ravishankar, Jaggi Vasudev, Shivananda, Anandamayi Dar, Sai Baba, Mata Amritanandamayi (cunoscut sub numele de Amma), și mama Mira. Fiecare dintre ele învață cele cinci fundații ale yoga.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 5
    5
    Primește o inițiere. Fiind inițiat de un maestru luminat este o idee bună. Această persoană vă va deschide ușile spre energia iluminării voastre (energia kundalini). În orice caz, înțelegeți că trebuie să practicați și să obțineți propriul iluminat. Și fii răbdător, iluminarea ta se va întâmpla la timpul potrivit pentru tine.
  • Imagine cu titlul Fii un Yogi Pasul 6
    6
    Purificați-vă și găsiți fericirea. Din punct de vedere spiritual, oamenii pot fi comparati cu ceapa. Tensiunile și conflictele pot fi dizolvate după strat. Când un strat este eliminat, următoarea apare rapid pe suprafață, până când nucleul cel mai intim este dezvăluit. În acest moment, se constată un strat de bucurie interioară persistente, iar yoghinul sau viața Yogini în lumina (deși există încă mulți pași care trebuie luate).

    • Sfaturi

    • Odată, era o femeie care avea doi copii. În timpul zilei, soțul ei a mers la muncă și a curățat casa, a gătit și a avut grijă de copii. El a condus o viață bună, dar nu sa simțit satisfăcut. Era lipsită de sentimentul ei de existență profundă. În esență, în viața ei îi lipsea o fericire profundă. Pentru a face ceva pentru ea, a luat parte la o clasă de yoga, citește o carte despre yoga și a aflat că prin această legislație ne putem trezi fericirea noastră interioară. Prin practicarea yoga în mod consecvent, putem obține o viață de lumină și fericire de durată. Femeia a decis să trăiască ca un yoghin. De atunci, el și-a petrecut tot timpul liber practicând exerciții spirituale. În timpul curățării, a recitat mantrele în cap. În timp ce face cumpărăturile, a practicat meditația de mers pe jos. Să se joace cu copiii săi a practicat karma yoga. Înainte de a adormi, a meditat. În acest fel el a eliberat tensiuni suplimentare în timpul somnului. În fiecare dimineață, el sa rugat pentru Maestrul Lui iluminat. A practicat o oră de yoga în fiecare zi. El și-a blocat loquacitatea păstrând în același timp energia sa spirituală. Aceasta este yoga lui Mauni sau a tăcerii. El a practicat zilnic progresul constant pe calea sa spirituală. După doisprezece ani, el a obținut iluminarea.

    Avertismente

    • Întotdeauna rămâneți în adevăr, în dragoste, în pace, în putere și în fericire. Nu supraîncărcați sau nu vă lărgi excesiv calea spirituală. Practica ar trebui să te facă să te simți în largul tău.
    • Sustinatorii yoga pot argumenta ca filosofia sa este compatibila cu multe sisteme de credinta si viziuni ale lumii, dar acest lucru nu este neaparat adevarat. Investigați și înțelegeți dacă devenirea unui yoghin este în concordanță cu credința actuală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit