Cum sa faci o supa de linte indian
O supă de linte cu arome intense și gustoase, preparate cu mirodenii de origine indiană. Dozele indicate în rețetă vă permit să preparați 4 porții de supă de linte.
ingrediente
- 350 g Linte (mici și maro)
- 4 roșii medii
- 100 ml de ulei de măsline extra virgin
- 1 buchet de patrunjel
- 2 - 3 Cuișoare de usturoi, decojite
- 1 lingurita de seminte de chimen (sau praf de chimen)
- 1 lingurita de paprika dulce
- 1 lingurita de Curcuma
- 1 lingurita de fulgi sau praf de chilli
- sare
- 1 l de apă aprox
paşi
1
Clătiți și scurgeți lămâia. Se toarnă într-un filtru și se clătește cu grijă sub apă rece. Scurgeți și îndepărtați excesul de apă.
2
Tăiați roșiile cubulete. Scoateți miezul și apoi tăiați în cuburi de aproximativ 1 cm.
3
Usturoi de usturoi. Se toarna cuișoarele.
4
Ulei de căldură. Pe o flacără medie, încălziți uleiul într-o oală.
5
Prăjește usturoiul tocat. Când uleiul este fierbinte, se toarnă usturoiul în tigaie și se fierbe timp de aproximativ un minut, amestecând constant pentru a evita arderea acestuia.
6
Adăugați condimentele. Încorporează semințele de chimen, boia de ardei și ardeiul iute, se amestecă pentru încă un minut.
7
Aragazul roșiilor. Se adaugă roșiile, se ridică ușor flacăra și se toacă timp de aproximativ 3 minute.
8
Adăugați linte. Se toarnă în vas o lingură drenată din apă și se amestecă cu grijă.
9
Adăugați apa. Se toarnă un litru de apă în oală, se aduce supa la fiert și se acoperă cu un capac.
10
Cook. Când se fierbe, reduceți căldura la minimum și gătiți supa la căldură scăzută timp de aproximativ o jumătate de oră sau până când se înmoaie lămâia. În acest moment nu sare supa.
11
Pregătiți patrunjelul. Clătiți-l sub apă rece și aliniați-l cu hârtia de bucătărie pentru ao usca. Așezați-o pe bordură și tăiați-o grosolan, aruncând orice tulpini mai mari. Alternativ, puteți înlocui patrunjelul cu coriandru.
12
Se condimentează și se adaugă patrunjelul. După treizeci de minute, adăugați sarea și turnați patrunjelul într-o oală. Dacă doriți, puteți adăuga și mai multă apă.
13
Serviți supa de linte. Folosiți o ladă pentru a le distribui pe plăcuțele de supă și serviți cu pâine caldă și crocantă.
Sfaturi
- Această supă, precum și resturile, pot fi înghețate și consumate în următoarele 1 sau 2 luni.
Lucruri de care ai nevoie
- Oală medie cu capac
- Mărunțirea
- Cuțitul mare
- Cuțit mic
- Lingură din lemn
- Colino
- Hârtie pentru bucătărie
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să fiarbă ariciul
- Cum sa gatiti linte verde sau maro
- Cum să gătești lentilă roșie decorată
- Cum se face supa de linte
- Cum să pregătești Dal
- Cum să pregătiți piure de usturoi
- Cum să pregătești carnea pentru Tacos
- Cum să pregătești o bulgăreasă vegetariană
- Cum să pregătim Chili cu carne
- Cum să pregătiți curry vegetarian
- Cum se prepară currul de conopidă
- Cum să pregătești puiul Tikka Masala
- Cum să pregătești Tarka Dal
- Cum se prepară sosul vechi Enchilada
- Cum se prepară supa de varză
- Cum sa pregatiti linte spaniola
- Cum să pregătești ouale curry indiene
- Cum să pregătești un băiat
- Cum se prepară o cremă vegană de roșii
- Cum sa faci o supa de nuca de cocos vegan
- Cum se prepară o supă de linte