gtemata.com

Cum să urmați dieta General Motors

Dieta modificată genetic este recomandată de dieteticienii din India să piardă 2-5 kg ​​pe săptămână. Acest program este numit după General Motors, dar asocierea cu acest nume este doar un mit.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 1
1
Mănâncă numai fructe în prima zi. Puteți mânca toate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor. Se recomandă să mâncați pepene verde și pepene galben.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 2
    2
    În a doua zi mâncați doar legume. Puteți să vă satisfaceți cu legume în funcție de preferințele dvs. Nu există limită. Cu toate acestea, evitați ulei de măsline și nucă de cocos atunci când gătiți legume. Mănâncă un cartof mare, fiert pentru micul dejun.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 3
    3
    A treia zi mănâncă legume și fructe. Cantitatea nu contează. Nu mai manca banane si cartofi din nou.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 4
    4
    Mănâncă banane și bea lapte în a patra zi. Veți mânca 4 banane și grâu 3 pahare de lapte. De asemenea, puteți mânca un castron de supă de legume.


  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 5
    5
    Satisfăcuți în a cincea zi. Mananca 1 cana de orez. De asemenea, mâncați 6 roșii întregi și beți 12 pahare de apă pentru a curăța corpul de excesul de acid uric.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 6
    6
    În a șasea zi, mănâncă numai legume. Trebuie să mănânci o ceașcă de orez și toate legumele pe care le doriți, fierte și crude.
  • Imaginea intitulată Urmați Dietul General Motors Pasul 7
    7
    Mănâncă mai multe legume în a șaptea zi. Veți mânca o ceașcă de orez, veți bea un suc de fructe și veți mânca toate legumele pe care le doriți.
  • Imaginea intitulată Urmați formatul General Motors Diet Step 8
    8
    Am cântărit a opta zi. Cântăriți cu 5-8 kg mai puțin decât săptămâna trecută. Dacă doriți să continuați să scăpați în greutate, repetați procedura. Repetați procedura de câte ori doriți, însă este bine să faceți o pauză de trei zile înainte de a începe din nou.

    • Sfaturi

    • Dacă vă simțiți foame în timpul dietei, înseamnă că nu o respectați în mod corect.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit