gtemata.com

Cum să reluați după o intervenție chirurgicală pentru sindromul de tunel carpian

Debridementul nervos median pentru tratarea sindromului de tunel carpian este ultima modalitate de a fi utilizată atunci când metodele conservatoare nu au dat rezultate satisfăcătoare. Operațiunea poate aduce mari beneficii sau poate chiar vindeca problema - cu toate acestea, implică riscuri și timpul de recuperare este lung. Durata convalescenței variază de la câteva săptămâni la câteva luni - este, de asemenea, necesar să se respecte cu fermitate programul de fizioterapie pentru a întări mușchii și a vindeca încheietura mâinii și mâna.

paşi

Partea 1

Recuperați în termen scurt
Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 1
1
Știți că probabil veți fi eliberat în aceeași zi a operației. Carpina tunelului carpian este, în general, o procedură în cadrul regimului "zi"Ceea ce înseamnă că trebuie să te prezinți la spital a doua zi a fost de acord, sunt supuse operației și du-te acasă după câteva ore de osservazione-, prin urmare, cu excepția cazului în complicații nu apar neașteptate, vă puteți aștepta să nu dormi în spital.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 2
    2
    Purtați un bandaj sau un atelă. Trebuie să-l păstrați pe încheietura mâinii aproximativ o săptămână după procedură (sau atât timp cât chirurgul recomandă). Asistenta medicală sau chirurgul aplică bandajul sau dantura înainte de evacuare, pentru a menține încheietura mâinii și aliniați-o pe mâna în timpul fazelor inițiale de vindecare.
  • Trebuie să vă întoarceți la clinică pentru o verificare după aproximativ o săptămână.
  • În timpul vizitei, medicul evaluează starea încheieturii mâinii și, cel mai probabil, îndepărtează bandajul sau ața.
  • Vă oferă instrucțiuni suplimentare cu privire la ce să vă așteptați când progresează convalescența.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 3
    3
    Aplicați gheața după necesități. Studiile care au investigat utilizarea terapiei la rece ca urmare a intervențiilor chirurgicale arată rezultate mixte, ceea ce înseamnă că unii pacienți au observat o schimbare a nivelului de durere, în timp ce alții nu s-au bucurat de acest beneficiu. Puteți încerca să aplicați pachetul de gheață timp de 10-20 de minute pentru a gestiona durerea în mod strategic în zilele următoare debridementului - în acest fel puteți controla durerea și puteți reduce umflarea (inflamația) din zonă.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 4
    4
    Moneda pentru a lua analgezice. Puteți începe cu contorul care urmează să fie luate pe baza de nevoie, cum ar fi acetaminofen (paracetamol) sau ibuprofen (Brufen) - respectă doza indicată pe prospectul și instrucțiunile medicului dumneavoastră. Pentru majoritatea pacienților, aceste medicamente sunt suficiente - totuși, dacă suferiți încă și durerea este dezactivată, puteți cere medicului să prescrie analgezice mai puternice.
  • Durerea trebuie să scadă în câteva zile până la o săptămână de la operație.
  • În cazul în care disconfortul crește în loc să se retragă, sunați-l pe chirurg și informați-l despre ceea ce se întâmplă, astfel încât acesta să poată decide dacă trebuie sau nu să anticipeze vizita de inspecție.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 5
    5
    Cunosc complicațiile care trebuie monitorizate. În timpul convalescenței, este important să fii vigilent pentru orice complicație potențială care poate apărea datorită operației. Iată ce trebuie să acordați atenție:
  • Durerea care crește constant în loc să scadă;
  • Febra și / sau roșeața, umflarea și secrețiile de la tăierea chirurgicală - aceste semne pot indica o infecție;
  • Sângerarea de la rană este un eveniment anormal care trebuie evaluat de către chirurg;
  • Dacă observați oricare dintre aceste complicații, adresați-vă medicului dumneavoastră să-l informeze și să evalueze tratamentul pe baza necesităților.


  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 6
    6
    Nu mai fuma. Dacă sunteți un fumător și ați gândit în trecut la renunțare, știți că este timpul să faceți acest lucru - sa demonstrat că fumatul interferează cu procesul de vindecare, inclusiv după intervenția chirurgicală. Dacă doriți să optimizați șansele de recuperare a mâinii și a încheieturii mâinii, opriți fumatul (fără a număra celelalte numeroase beneficii pentru sănătate).
  • Dacă doriți să renunțați la acest obicei, discutați cu medicul de familie pentru a vă ajuta.
  • Există multe medicamente care ajută la gestionarea poftei de țigări.
  • Există, de asemenea, soluții alternative pentru a lua nicotină în timp ce începeți călătoria dvs. pentru a renunța la fumat.
  • Teoretic, ar trebui să încetați să utilizați produsele din tutun cu cel puțin 4 săptămâni înainte de intervenție chirurgicală - totuși, este întotdeauna bine să opriți acest obicei în orice moment pentru a vă ajuta să vă convingeți.

    • Partea 2

    Recuperați în perioada lungă
    Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 7
    1
    Programul de fizioterapie începe. Este o serie de mișcări și exerciții care îmbunătățesc motilitatea mâinii și a încheieturii mâinii - reabilitarea se axează, de asemenea, pe consolidarea mușchilor pentru a restabili funcția completă a membrelor.
    • Fizioterapeuții sunt instruiți și ajutați să vă ajute să vă recâștigi forța musculară și motilitatea articulară a zonei carpatice, deci este esențial să respectați programul pe care l-ați dezvoltat pentru a vă vindeca după o intervenție chirurgicală.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 8
    2
    Schimbați sarcinile în funcție de nevoi. Când vă aflați în plină convalescență, trebuie să evitați să vă stresați sau să vă obosiți de încheietura mâinii și de mână repetând aceleași activități care au declanșat sindromul. De exemplu, dacă de obicei lucrați la birou, tastând o mulțime de pe computer, trebuie să știți că această sarcină poate agrava și nu poate îmbunătăți starea membrului operat (cel puțin până când ați trecut etapele postoperatorii de ceva timp).
  • Cereți superiorului să efectueze sarcini care nu implică utilizarea excesivă a încheieturii mâinii și / sau a mâinii în timp ce vă recuperați.
  • Alternativ, dacă nu puteți schimba activitatea, luați în considerare introducerea mai lentă cu o singură mână pentru a nu agrava situația și pentru a promova vindecarea. Moneda pentru a utiliza una trackball sau un touchpad în locul șoarecelui în timpul vindecării, pentru a exercita mai puțină presiune asupra membrelor.
  • Dacă este posibil, puteți lua în considerare scăparea de la muncă pentru un timp, astfel încât sarcinile să nu interfereze cu vindecarea.
  • Pacienții sunt sfătuiți să nu-și reia activitatea la birou timp de cel puțin o săptămână după intervenția chirurgicală sau chiar mai mult, dacă trebuie să îndeplinească sarcini care determină dificultatea încheieturii mâinii sau a mâinii. Prognozele pentru revenirea la munca normală variază foarte mult în funcție de tipul de activitate.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 9
    3
    Fiți conștienți de prognoza. De obicei, durează câteva săptămâni până la câteva luni înainte de a se recupera complet dintr-o operație de debridare nervoasă mediană. În cele mai multe cazuri, rezultatele sunt bune dacă procedura se desfășoară fără probleme (dacă au apărut complicații în timpul intervenției chirurgicale, aceasta este o situație specială care trebuie evaluată de la caz la caz împreună cu chirurgul). Presupunând că procedura a avut succes și că ați urmat protocolul de convalescență la scrisoare, vă puteți aștepta la o îmbunătățire generală a funcției încheieturii mâinii.
  • Există un studiu medical care a evaluat pacienții la aproximativ cinci ani după operație.
  • În acest studiu, puțin peste 50% dintre persoane s-au plâns de o ușoară revenire a simptomelor după doi sau mai mulți ani - totuși, pentru majoritatea acestora, plângerile au fost ușoare și nu atât de supărătoare încât a trebuit să meargă la medic.
  • Imaginea intitulată Recuperarea după operația de eliberare a tunelului carpian Pasul 10
    4
    Aflați ce trebuie să faceți dacă simptomele reapare. Dacă observați că durerea și simptomele obositoare ale sindromului sunt încă prezente sau pur și simplu nu se ameliorează după debridare, este important să mergeți la doctor din nou. Este posibil ca în cazul dumneavoastră sindromul de tunel carpian să nu fie diagnosticul corect sau să apară o problemă. Dacă diagnosticul a fost corect, medicul efectuează teste pentru a evalua posibilitatea unei a doua operații sau metode alternative pentru controlul durerii, cum ar fi injecțiile localizate.
  • Cea mai bună cale de urmat variază foarte mult pe baza situației personale - dacă aveți în continuare dureri constante, este importantă o vizită în timp util la medic.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit