gtemata.com

Cum sa preveniti pierderile din perioada menstruala

Ciclul menstrual al unei femei apare la aproximativ 28 de zile. De obicei durează între 3 și 8 zile - totuși, variază de la femeie la femeie. Ciclul poate fi regulat sau neregulat și include frecvent scurgeri de sânge ușoare între o perioadă și celălalt. Această tulburare este deseori denumită "spargere". Este de obicei cauzată de modularea hormonală, obiceiurile alimentare sau activitatea fizică intensă. În acest articol vom explica câteva metode de prevenire a pierderii de sânge în perioada premenstruală.

paşi

Imaginea intitulată
1
Luați pilula contraceptivă în același timp în fiecare zi. Previziunea neregulată a pilulei contraceptive este principala cauză a pierderilor în perioada intramenstruală.
  • Imaginea intitulată
    2
    Modificați metoda contraceptivă dacă utilizați o spirală intrauterină. Aceasta din urmă generează o cantitate mai mare de pierderi comparativ cu alte metode contraceptive.
  • Imaginea intitulată
    3
    Evitați să luați aspirină sau ibuprofen, dacă este posibil. Ambele aceste analgezice nesteroidiene pot face sângele mai fluid, crescând pierderile de sânge, cauzate de ciclul normal de hormoni.
  • Aproximativ 10% dintre femei sunt supuse la spoturi ovulatorii, datorită unei scăderi bruște a estrogenului (consola hormonală) care precedă vârful ovulativ și cauzează o mică exfoliere a mucoasei uterine.
  • Imaginea intitulată


    4
    Evitați stresul. Stresul excesiv poate determina neregularitatea ciclului menstrual. Reducerea producției hormonilor progesteron și estrogen este una din principalele cauze ale spotării.
  • Atât stresul mental cât și fizic pot afecta ciclul menstrual. Medicii recomandă exerciții fizice moderate, yoga și exerciții de relaxare pentru a ajuta la combaterea stresului.
  • Imaginea intitulată
    5
    Păstrați greutatea sub control. Obezitatea crește riscul de apariție a cancerului uterin. Activitatea fizică excesivă sau pierderea drastică în greutate pot, de asemenea, să perturbe ciclul menstrual, determinând-o să sară sau să o facă neregulată.
  • Imaginea intitulată
    6
    Vedeți-vă ginecologul în fiecare an. Puteți efectua teste Papanicolau și alte teste care pot împiedica apariția pierderilor neregulate de sânge.
  • O pierdere ușoară de sânge este probabil după examene, dar va dispărea într-o zi.

    • Sfaturi

    • Observarea poate fi un simptom al sarcinii și este normală în primele luni, precum și la sfârșitul sarcinii. Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al unei sarcini ectopice sau al unui avort. O sarcină ectopică apare atunci când ovocitul este fertilizat, dar se implantează înainte de a ajunge la uter, într-un tub uterin sau în afara uterului, prin care sarcina este întreruptă.
    • Observarea poate fi, de asemenea, un simptom al stadiilor incipiente ale premenopauzei, altfel numit tranziție la menopauză. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații despre această fază de tranziție.
    • Utilizarea antibioticelor concomitent cu utilizarea contraceptivei contraceptive poate determina întreruperea ciclului menstrual, precum și reducerea eficienței contracepției. Discutați cu medicul înainte de a opri orice tratament.
    • Vărsăturile și diareea pot afecta, de asemenea, regularitatea ciclului. Dar când aceste tulburări dispar, revine la ciclul normal.

    Avertismente

    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de afectarea funcției tiroide și aveți pierderi de sânge. În acest caz, depistarea poate depinde de hipotiroidism.
    • Pierderea de culoare galbenă închisă poate indica o infecție vaginală. În acest caz, consultați medicul.
    • Pierderile excesive pot fi un simptom al unei probleme mai grave cu sistemul reproductiv. Dacă apar mai mult de 3 zile, consultați ginecologul pentru a exclude prezența cancerului uterului sau colului uterin, a bolilor cu transmitere sexuală și a polipilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit