gtemata.com

Cum să știți dacă ciclurile menstruale sunt întrerupte

În ciclurile menstruale, ciclurile lunare încep la vârsta de 12 ani. Există multe motive pentru care ciclul se poate opri temporar. Stabil, totuși, se termină atunci când femeia intră în menopauză, care are loc între 45 și 55 de ani. Următorii pași vă vor explica cum să știți dacă perioadele menstruale au încetat.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Greutate Pasul 1
1
Luați în considerare modificările hormonale care determină stoparea ciclului. Cand nivelul hormonilor se schimba, pot aparea modificari ale ciclului menstrual. Modificările hormonilor care opresc temporar ciclul au loc în caz de sarcină, pierdere sau cumpărare de greutate și stres.
  • Analizați activitatea sexuală pentru a afla dacă sunteți gravidă. Sarcina este cea mai frecventă cauză care justifică absența ciclului menstrual.
  • Determinați dacă ați pierdut în greutate sau ați devenit excesiv de gras. Exagerate pierdere în greutate sau obezitate poate duce la o întrerupere temporară a ciclului menstrual.
  • Evitați ritmurile prea stresante. Stresul afectează nivelurile hormonale și, prin urmare, ciclul menstrual.
  • Imagine intitulată WriteDown Pasul 2
    2
    Determinați dacă treceți prin perioada de perimenopauză. Perimenopauza este perioada în care începe schimbările hormonale care au ca rezultat menopauza. Femeile încep să sufere modificări hormonale începând cu aproximativ 5-10 ani înainte de fenomenul menopauzei.
  • Analizați perioada de odihnă pe timp de noapte. Trezirea în mijlocul nopții, deoarece corpul a devenit excesiv de cald și transpirația în picături este un simptom al perimenopauzei.
  • Verificați temperatura corpului. Când aveți un sentiment general de încălzire și roșeață în tot corpul, chiar și în absența febrei, poate fi un bliț fierbinte. De obicei, bufeurile sunt, de asemenea, simptome ale perimenopauzei.
  • Notați detaliile ciclului menstrual începând cu vârsta de 40 de ani. Pe scurt, pot apărea cicluri mai scurte, mai grele sau neregulate când nivelurile de estrogen și progesteron sunt reduse. O modificare a ciclului menstrual poate indica intrarea în perimenopauză.
  • Luați notă de începutul și de sfârșitul ciclului. De asemenea, notați durata și dacă a fost un ciclu regulat. În medie ciclul menstrual durează 28 de zile. Scurgerea de sânge în această perioadă poate dura între 3 și 5 zile. Ciclurile menstruale care sunt prea lungi sau scurte pot constitui un alt simptom al perimenopauzei.
  • Acordați atenție nivelului dvs. de energie. Oboseala este unul dintre cele mai frecvente semne de menopauză. Se compune dintr-un sentiment de slăbiciune și lipsă de energie.


  • Imaginea intitulată TrackDown Pasul 3
    3
    Urmăriți când sa produs ultimul ciclu menstrual. Menopauza apare după o absență a menstruației pentru o perioadă de 12 luni sau mai mult.
  • Imaginea intitulată Considerați pasul 4
    4
    Luați în considerare vârsta pentru a stabili dacă intrați în menopauză. Menopauza începe în jurul vârstei de 50 de ani, dar poate avea loc și se prelungește de la mijlocul anilor patruzeci la mijlocul anilor cincizeci. Dacă ați avut simptome de perimenopauza, este între 45 și 55 și sunteți într-o absență a perioadelor menstruale timp de 12 luni, atunci ciclurile menstruale au încetat.

    • Sfaturi

    • Consultați-vă medicul dacă ciclul a fost întrerupt pentru mai mult de 90 de zile.
    Afișați mai multe ... (3)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit