Cum să tratați dismenoreea primară

Dismenoreea primară este o tulburare a ciclului menstrual caracterizată prin crampe severe, care nu este justificată de nici o patologie bine identificabilă menită să explice durerea acesteia. Există multe opțiuni de tratament, inclusiv medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și pilule contraceptive. Este, de asemenea, posibil să se facă schimbări în stilul de viață pentru a încerca să scadă durerea menstruală. Dacă, totuși, persistă în ciuda tratamentului și a modificărilor, medicul poate sugera investigații suplimentare pentru a exclude alte cauze patologice care pot determina dureri.

paşi

2

Luați în considerare utilizarea paracetamolului (Tachipirina), în plus față de un AINS. Dacă scutirea furnizată de AINS nu este suficientă, luați în considerare și administrarea paracetamolului. Se vinde în medicamente fără prescripție medicală. Doza standard este de 500 mg la fiecare 4-6 ore, după cum este necesar.

3

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre pilule contraceptive. O altă metodă foarte eficientă pentru tratarea dismenoreei primare este începerea terapiei contraceptive. De fapt, pe lângă scopul contraceptiv, este folosit pentru a ameliora durerea cramelor menstruale.

4

Continuați cu introducerea unui dispozitiv intrauterin pentru a reduce durerea cauzată de dismenoree. O altă formă terapeutică eficientă în tratamentul dismenoreei primare este aplicarea unui dispozitiv intrauterin de eliberare a hormonului, cum ar fi Mirena. Eliberați progesteronul din uter, scăzând îngroșarea pereților în fiecare lună.

2

Crește activitatea aerobă. Exercițiile aerobice - cum ar fi mersul pe jos, jogging, înot sau ciclism - stimulează creierul să producă endorfine, care acționează ca analgezice naturale. Deci, făcând mai multă mișcare, veți fi capabil să luptați împotriva durerilor de crampe menstruale.

3

Faceți sex. Da, poate că te va surprinde, dar relațiile sexuale ajută la calma durerea menstruală! Hormonii eliberați în timpul orgasmului face posibilă pentru a reduce durerea și de a îmbunătăți starea de spirit, deci nu ezitați să aibă orice fel de sex, atâta timp cât facilitează orgasmul. Cu toate acestea, nu toată lumea preferă să le aibă în timpul menstruației, așa că depinde de gusturile personale.

4

Evitați fumatul și consumați alcool. Atât fumatul cât și alcoolul agravează durerea în timpul ciclului menstrual. Dacă suferiți de crampe puternice (dismenoree), este în interesul dumneavoastră să limitați cât mai mult posibil consumul de țigări și alcool.

5

Faceți o întâlnire la un naturopath. În plus față de tratamentul oferit de medicina oficială, există o serie de tratamente pe bază de plante și suplimente care pot ajuta femeile să facă față dismenoreei primare. Sa demonstrat că vitaminele E, B1 și B6, dar și suplimentele de magneziu și acizii grași omega-3 ameliorează durerea crampe. Există, de asemenea, suplimente naturale mai specifice, cum ar fi cele bazate pe copaci castraveți, pe care naturopatul le-ar putea recomanda împotriva crampe menstruale.

6

Reduceți stresul. Ciclul menstrual poate fi mai dureros chiar și atunci când stresul psihologic preia. Prin urmare, dacă vă aflați sub presiune puternică, trebuie să evaluați alte metode pentru a reduce tensiunea și / sau pentru a găsi sprijin din partea unui psiholog sau a unui punct de referință care vă poate ajuta să faceți mai bine stresul.

2

Excludeți condițiile care ar putea duce la dureri menstruale. Dacă durerea nu dispare după ce a urmat tratamentul prescris de medic și a făcut schimbările necesare în stilul de viață, este posibil ca cauza să fie de altă natură. Bolile pe care ar trebui să le cunoașteți și pe care ar trebui să le excludeți sunt:

3

Ea optează pentru o intervenție chirurgicală laparoscopică. De asemenea, în cazul în care durerea menstruală persistă după o serie de tratamente medicale și alte tratamente, medicul vă poate sfătui să faceți intervenții chirurgicale laparoscopice în scopuri de investigare. Se compune din mici incizii efectuate pe abdomen, prin care este introdus un aparat de fotografiat, care vă permite să observe interiorul regiunii abdominale și pelvine. La originea durerii menstruale puternice, exista unele boli, cum ar fi endometrioza, care uneori pot fi detectate numai printr-o laparoscopie.