Cum să începeți să utilizați un contraceptiv

Multe femei decid să utilizeze un contraceptiv pentru a evita să rămână gravide sau pentru a regla ciclul menstrual. Când luați decizia de a utiliza unul dintre multele disponibile, de la pastilă până la planificarea familială naturală (NFP), trebuie să discutați cu un ginecolog pentru a defini care dintre cele mai potrivite pentru sănătatea și stilul dumneavoastră de viață. Odată ce ați ales metoda potrivită pentru dvs., există câteva modalități care vă permit să începeți să o utilizați în mod corect.

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Metoda 3
Metoda 4
Metoda 5
Sfaturi
Avertismente

paşi

Metoda 1

Alegeți metoda contraceptivă potrivită

Luați în considerare dacă doriți să aveți copii și să vă analizați stilul de viață. Când decideți să utilizați un contraceptiv, există mai mulți factori de evaluat. Vrei niște copii? Când? Preferați să luați o pastilă sau nu vă faceți griji cu privire la administrarea de medicamente în fiecare zi? Care este stilul tău de viață? De exemplu, călătoriți frecvent? Răspunsul la aceste întrebări vă poate ajuta să determinați ce soluție este potrivită pentru dvs.

Examinați sincer pe tine însuți, pe partenerul tău și pe relația ta. Dacă nu aveți o relație monogamă, acest lucru vă poate afecta și decizia. De exemplu, dacă aveți o relație stabilă și doriți să așteptați încă câțiva ani înainte de concepere, puteți opta pentru o metodă contraceptivă pe termen lung, cum ar fi un dispozitiv intrauterin (IUD). Dacă aveți mai mulți parteneri, puteți opta pentru pilula contraceptivă și prezervativul, pentru a vă proteja atât de sarcină nedorită, cât și de boli cu transmitere sexuală.
Dacă aveți o relație stabilă, implicați partenerul dvs. în decizie, astfel încât să alegeți o metodă acceptabilă atât pentru ambele, cât și pentru stilul de viață.
Luați întrebări cum ar fi "Vreau să planific orice relație sexuală?". "Vreau să-mi amintesc să iau pilula în fiecare zi?" sau "Vreau să renunț definitiv la fertilitatea mea?" .
De asemenea, trebuie să vă gândiți la sănătatea dumneavoastră. De exemplu, dacă suferiți de migrenă, pilula contraceptivă poate să nu fie bună pentru dumneavoastră.

Luați în considerare diferitele tipuri de contracepție. Există multe metode contraceptive pe care le puteți folosi. Informarea dvs. despre diferitele tipuri vă poate ajuta să alegeți cea mai potrivită pentru dvs.

De exemplu, puteți alege o metodă de barieră. Există dispozitive fixe sau dispozitive care pot fi inserate chiar înainte de a face sex, cum ar fi prezervativul masculin sau feminin, diafragma, capul cervical și spermicidul.

Dacă sunt utilizate corect, aceste metode pot preveni sarcina, dar le puteți combina cu alte contraceptive pentru a vă asigura o protecție mai mare. De exemplu, dacă utilizați un prezervativ, care are o rată de eroare de 2-18%, puteți adăuga un spermicid.

Metodele contraceptive hormonale, care au o rată de eșec mai mică de 1-9%, sunt ideale dacă doriți să evitați să rămâneți gravidă și aveți un partener de lungă durată. Acestea includ pilula, plasturele și inelul vaginal. Pilula are, de asemenea, avantajul de a ajuta la reglarea ciclului menstrual.

Dacă tot nu doriți să aveți copii, puteți alege o metodă contraceptivă reversibilă (LARC) cu durată lungă de acțiune, cum ar fi spirala, injecții hormonale sau un implant contraceptiv. După folosirea unei soluții, poate fi nevoie de timp pentru a recupera fertilitatea, dar nu va afecta posibilitățile de concepere pe termen lung.

Sterilizarea este o metodă contraceptivă recomandabilă pentru cei care sunt siguri că nu vor copii deloc. Vasectomia și ligaturarea tubală sunt proceduri ireversibile și ar trebui luate în serios înainte de a lua decizia finală de a le pune în aplicare.

Planificarea naturală a familiei, sau NFP, exclude medicamentele, dar și cele mai simple metode de utilizare, cum ar fi prezervativul. Dacă nu puteți sau nu doriți să utilizați nicio metodă contraceptivă, aceasta poate fi cea mai bună alegere pentru dvs. Cu toate acestea, are o rată ridicată de insuficiență și nu trebuie utilizată dacă excludeți absolut o sarcină. Puteți încerca metoda ritmului, controlul mucusului cervical și temperatura bazală sau coitusul întrerupt. Toate acestea necesită o mare planificare și disciplină, dar are avantajul de a nu vă costa un ban și nu implică efecte secundare.

Trebuie să fiți conștienți de posibilele riscuri implicate în diferite metode contraceptive. Fiecare dintre ele prezintă pericole potențiale, inclusiv o sarcină nedorită. Cunoașterea diverselor eventualități și a efectelor secundare vă poate ajuta să alegeți metoda cea mai potrivită.

Contracepția hormonală (pastile, plasturi și inele vaginale) crește riscul de a avea tromboză venoasă profundă (DVT), dar scade șansele de a contracta cancer ovarian.

Metodele de barieră, cum ar fi prezervativele, spermicidele și capotele, pot provoca reacții alergice și pot crește riscul de a avea infecții urinare sau boli cu transmitere sexuală.

Metodele de contracepție reversibilă de lungă durată (LARC) implică riscuri, inclusiv perforarea uterină, risc crescut de a contracta o boală inflamatorie pelviană sau care au o sarcină ectopică, durere și menstruație.

În timp ce planificarea familială nu implică riscuri speciale pentru sănătate, probabilitatea creșterii unei sarcini nedorite crește deoarece această metodă nu este la fel de eficace ca și altele.

Alegeți metoda contraceptivă potrivită. Odată ce ați fost capabil să vă informați despre diferite opțiuni, faceți o decizie conștientă și alegeți soluția potrivită. Nu numai că trebuie să discutați cu partenerul dvs., trebuie să consultați și un ginecolog, care poate prescrie metode precum pilula contraceptivă, LARC sau sterilizarea.

Metoda 2

Utilizați metode de barieră

Cumpărați prezervative de sex masculin și feminin, care trebuie aplicate chiar înainte de a face sex. Prezervativele sunt învelișuri subțiri de latex (prezervativ masculin) sau de plastic (feminin) care se deplasează pe penis sau vagin imediat înainte de actul sexual. Nu trebuie să consultați un medic pentru a utiliza această metodă și puteți să o utilizați imediat.

Puteți cumpăra prezervative masculine și feminine în farmacii și în unele supermarketuri.
Trebuie să vă asigurați că dvs. și partenerul dvs. folosiți corect prezervativul. Acest lucru vă asigură că nu rămâneți însărcinată și nu răspândiți bolile cu transmitere sexuală.
Condomul este singura metodă contraceptivă care are avantajul de a ajuta la prevenirea bolilor cu transmitere sexuală, cu condiția ca aceasta să fie utilizată corect.

Introduceți și lăsați buretele de spermicidă sau contraceptiv să acționeze înainte și după actul sexual. Acestea sunt contraceptive mecanice care trebuie introduse în vagin până la 30 de minute înainte de a face sex și au plecat în interior timp de 6-8 ore după actul sexual. Ca și în cazul prezervativelor, nu este nevoie să vedeți un medic pentru a le folosi, astfel încât să puteți începe să le utilizați imediat.

Le puteți cumpăra la farmacie și nu sunt foarte scumpe.

Spermicidele sunt vândute sub diferite forme, cum ar fi spume, creme, geluri, filme subțiri și supozitoare care se topesc atunci când sunt introduse în vagin.

Bureții sunt dispozitive în formă de gogoși, acoperite cu spermicide. Ele sunt ușor de inserat și acoperă colul uterin.

Dacă doriți să utilizați diafragma sau capacul de col uterin, trebuie să contactați medicul ginecolog: vă va arăta dimensiunea corectă și vă va explica modul de utilizare. Acestea sunt metode mecanice în latex, silicon sau plastic pentru a fi utilizate în combinație cu un spermicid. Nu trebuie să încercați să le folosiți fără a discuta mai întâi cu ginecologul dumneavoastră.

Diafragmele sunt mici dispozitive în formă de emisferă care sunt introduse în vagin pentru a acoperi cervixul. Acestea sunt fabricate din latex sau silicon și trebuie utilizate cu un spermicid.

Capacele cervicale sunt, de asemenea, mici dispozitive în formă de clopot care aderă bine la colul uterin și îl acoperă cu un mecanism de aspirație. Acestea sunt fabricate din plastic și trebuie utilizate cu un spermicid.

Dacă decideți să utilizați o diafragmă sau un capac de col uterin, trebuie să faceți o întâlnire cu medicul ginecolog. Acesta vă va indica măsurătorile corecte și vă va explica cum să o puneți.

Nu este nevoie de o rețetă pentru a începe să utilizați această metodă. Introduceți diafragma sau capacul cervical cu 2-6 ore înainte de contactul sexual și reaplicați spermicidul de fiecare dată când faceți sex.

Metoda 3

Alegeți o metodă contraceptivă hormonală

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă decideți să utilizați o metodă hormonală, cum ar fi pilula, plasturele sau inelul vaginal, trebuie să faceți o întâlnire cu medicul ginecolog. Acesta vă va arăta diferitele opțiuni și vă va arăta cel mai potrivit pentru sănătatea dumneavoastră și stilul tău de viață.

Aveți nevoie de o rețetă pentru a începe să utilizați pilula contraceptivă, plasturele sau inelul vaginal.
Există mai multe opțiuni pentru contraceptivele contraceptive, de la ceea ce ar trebui luate timp de 21 de zile până la cele care sunt eficiente timp de 365 de zile. Mai mult, există diferite combinații de estrogeni și progestine. În zilele de suspendare veți avea pierderi de sânge.
Inelul vaginal este un dispozitiv flexibil din plastic care se introduce în vagin timp de 21 de zile. Eliberarea hormonilor în țesuturile vaginale, care sunt apoi distribuite în circulația arterială. După 21 de zile, este necesar să o eliminați și să întrerupeți utilizarea acesteia o săptămână, în care apare menstruația.
Plasturele de piele contraceptiv este atașat pe piele timp de 3 săptămâni consecutive. Ciclul începe în cea de-a patra săptămână, iar la sfârșit se aplică un nou plasture. Eliberă estrogeni și progestine în organism prin piele.

Cereți o rețetă. Pentru a începe să utilizați o metodă contraceptivă hormonală, cereți-i ginecologului să o prescrie. Apoi, trebuie să mergeți la farmacie, să o cumpărați și să o utilizați imediat, în majoritatea cazurilor.

Amintiți-vă că rețeta este necesară pentru a cumpăra aceste medicamente și că acestea pot fi scumpe.

Începeți să utilizați metoda hormonului pe care ați ales-o. Odată ce l-ați cumpărat, puteți să-l utilizați. Dacă aveți ciclul, trebuie să așteptați ca acesta să se termine înainte de a începe. În orice caz, ginecologul dvs. vă va oferi informațiile corecte pentru cazul dvs. specific.

Începeți să luați pilula în ziua în care începe ciclul sau în următoarea duminică de la început. Dacă aveți perioade extrem de neobișnuite, ginecologul vă poate recomanda să începeți imediat.

Atâta timp cât pilula contraceptivă nu începe să reglementeze ciclul, nu este neobișnuit să aibă pierderi de sânge intermenstruale și dureri de sân.

Utilizați în mod constant metoda aleasă pentru a evita o sarcină nedorită. Este important să fii constant. Luând pilula în fiecare zi, este necesar să aplicați plasturele sau să introduceți inelul vaginal la fiecare 4 săptămâni pentru a evita să rămâneți gravidă. De asemenea, vă asigurați că aveți un ciclu regulat.

Dacă luați pilula în același timp în fiecare zi, aceasta vă poate ajuta să vă amintiți să o luați în mod regulat, astfel încât veți fi mai puțin probabil să o uitați și să rămâneți însărcinată.

În cazul unor pastile, cum ar fi mini pastile, este important să le luați în același timp în fiecare zi, astfel încât acestea să aibă o eficacitate maximă.

Dacă călătoriți frecvent, poate fi dificil să calculați exact aceste metode. Dacă sunteți nesigur în ceea ce privește fusul orar, puteți utiliza o metodă contraceptivă de întărire, cum ar fi prezervativul, până când reluați după un program regulat.

Metoda 4

Contracepție pe termen lung

Solicitați implantarea unui dispozitiv intrauterin. Dacă doriți o metodă reversibilă de contracepție la actiune de lunga durata, sau LARC, care nu interferează cu activitățile zilnice și pot fi utilizate în condiții de siguranță, întrebați medicul ginecolog pentru a implanta acest dispozitiv de plastic sau de cupru în formă de T. Vă poate proteja de sarcină nedorită timp de 3-10 ani.

Doar ginecologul poate introduce și elimina acest dispozitiv.
Introducerea poate provoca disconfort, în plus, ați putea avea pierderi intermenstruale de sânge.
Amintiți-vă că această metodă poate fi costisitoare.

Cereți un implant contraceptiv subcutanat. Aceasta oprește ovulația și poate preveni o sarcină nedorită de până la 3 ani. Ca și în cazul altor metode LARC, este necesar ca un ginecolog să o introducă sub epiderma brațului superior.

Introducerea implantului contraceptiv subcutanat nu necesită operații chirurgicale sau incizii. Ginecologul durează câteva minute pentru a introduce acest stick flexibil cu un instrument special.

Această metodă contraceptivă poate fi, de asemenea, costisitoare.

Luați în considerare injecțiile contraceptive. Puteți decide să administrați injecții hormonale medroxiprogesteron acetat, care vă poate ajuta să evitați sarcina timp de 3 luni.

Ginecologul dvs. va injecta hormonul la fiecare 13 săptămâni pentru a asigura eficacitatea maximă. Puteți efectua prima injecție în orice moment al ciclului.

Ca și în cazul metodelor contraceptive, cum ar fi pilula, trebuie să fii consecvent cu injecțiile. Dacă o faceți mai târziu de 2 săptămâni, va trebui să utilizați o formă contraceptivă de sprijin.

Această metodă contraceptivă poate fi, de asemenea, costisitoare.

De asemenea, injecțiile pot provoca creșterea în greutate.

Luați în considerare sterilizarea, o formă contraceptivă permanentă. Dacă sunteți absolut sigur că nu doriți copii, luați în considerare această posibilitate. Este o metodă definitivă de contracepție disponibilă atât pentru bărbați, cât și pentru femei și necesită o operație chirurgicală.

Vasectomia este singura formă de sterilizare disponibilă pentru bărbați. Se compune din legarea și rezecția conductelor învățate referent ale omului. Dacă are succes, pacientul care a suferit o intervenție chirurgicală nu se poate procrea.

Femeile pot opta pentru ligatura tubară sau pentru procedura Essure, care blochează tuburile uterine. Închiderea necesită operație.

În general, sterilizarea este finală, chiar dacă în unele cazuri nu este de succes.

Asigurați-vă că aveți tot timpul necesar pentru a decide dacă sterilizarea este pentru dvs., rețineți că nu este o procedură reversibilă.

Amintiți-vă că unii medici nu sterilizează femeile la o anumită vârstă.

Aflați despre această procedură cu ginecologul dvs. pentru a afla unde se poate face și cât timp să așteptați.

Metoda 5

Utilizați planificarea familială naturală

Aflați cum să recunoașteți modificările care afectează mucusul cervical. Mucusul din colul uterin își modifică coerența în funcție de faza ciclului menstrual. Analizând modificările vă puteți ajuta să evitați sarcina.

Nu trebuie să vedeți un medic pentru a utiliza această metodă și puteți începe imediat.
Chiar înainte de ovulație, mucusul cervical crește, devenind elastic și cauciuc. Imediat după ovulație, aceasta scade, devenind mai densă și mai puțin vizibilă.
Pentru a utiliza această metodă eficient, trebuie să cunoașteți foarte bine corpul dumneavoastră și să examinați mucusul cervical cu o diligență extremă în timpul ciclului.

Luați în considerare metoda standard de zile. Se bazează pe o regulă generală, și anume că ciclul menstrual are o durată medie între 26 și 32 de zile. Dacă urmați acest lucru, trebuie să evitați să faceți sex în anumite zile ale ciclului.

Pentru a le folosi, nu este necesar să consultați un medic, astfel încât să puteți începe imediat.

Trebuie să evitați să faceți sex între a opta și a noua zi a ciclului menstrual pentru a evita sarcina.

Pentru ca această metodă să fie eficientă, trebuie să urmăriți ciclul într-un mod extrem de diligent.

Încercați să măsurați temperatura corporală bazală. Conform acestei metode, temperatura bazală, adică temperatura corpului în repaus, crește ușor în timpul ovulației. Dacă decideți să o utilizați, trebuie să o măsurați în fiecare zi și să evitați să faceți sex în anumite momente ale lunii.

Nu trebuie să întrebați un medic pentru a utiliza această metodă și puteți începe să o implementați imediat.

O creștere de 0,2-0,5 ° C poate indica apariția ovulației. Dacă temperatura este puțin mai mare, ar trebui să evitați să faceți sex pentru a preveni sarcina.

Trebuie să monitorizați în mod constant temperatura pentru ca această metodă să fie eficientă. De exemplu, măsurați-o în fiecare dimineață la trezire și folosiți-o ca punct de referință.

Luați în considerare întreruperea ejaculării. Această metodă contraceptivă, numită și coitus întrerupt, constă în retragerea penisului din vagin, departe de organele genitale externe feminine înainte de ejaculare. În general, este o formă contraceptivă ineficientă, iar riscul de a rămâne gravidă este mai mare.

Pentru coitus întrerupt nu este necesar să consultați un ginecolog și puteți începe să îl utilizați imediat.

Această metodă necesită multă auto-control din partea dvs. și partenerului dvs.

În măsura în care un om se îndepărtează, sperma poate intra în continuare în vagin prin intermediul fluidului preseminal, în plus se poate întâmpla ca penisul să nu fie îndepărtat în timp util.

Sfaturi

Asigurați-vă că discutați despre eventualele efecte secundare asociate diferitelor metode contraceptive cu medicul ginecolog.
Trebuie să înțelegeți un lucru: deși o metodă contraceptivă este potrivită pentru o femeie, este posibil să nu fie pentru alta. Fiecare organism este unic, deci este foarte important să vorbim despre metodele contraceptive diferite cu ginecologul și partenerul. Întotdeauna să fii cinstit cu doctorul tău despre viața ta sexuală și corpul tău.

Avertismente

Citiți toate avertismentele care însoțesc orice metodă contraceptivă. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului sau ginecologului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit