gtemata.com

Cum de a vindeca durerea de stomac

Stomacul poate fi întrerupt de multe motive. Uneori pare a fi ridicol să mergi la doctor dacă e doar ceva care nu este corect. În acest articol, există câteva sugestii pentru a controla greața.

paşi

Metoda 1

Ce să bei și să mănânci
Imaginea intitulă Fixați un stomac suprasolicitat Pasul 1
1
Încearcă să mănânci puțin. Ceva simplu și ușor ar putea pune stomacul în loc. Încercați să mâncați iaurt, biscuiți ușori sau o mulțime de fibre. Evitati alimentele condimentate, produse lactate (iaurt este singura excepție - este bogat in probiotice) si orice alimente cu miros puternic.
  • Dacă gândul de mâncare vă dezgustă, nu vă forțați. Puteți face lucrurile să se înrăutățească.
  • Imaginea intitulată
    2
    Bea ceva. Un stomac deranjat ar putea fi cauzat de deshidratare. Dacă doriți, încercați un ceai din plante ca o alternativă la apă. De asemenea, încercați să beți Gatorade - conține multe minerale care pot calma un stomac deranjat.
  • Dacă arunci sau aveți diaree, este deosebit de important să rămâneți hidratat. În aceste cazuri organismul pierde lichid într-o cantitate alarmantă și trebuie introdus din nou cât mai curând posibil.
  • Dacă nu aveți nici una dintre băuturile enumerate, beți un ghimbir sau apă brută. SGAS! Nu cea proaspătă.
  • Imaginea intitulată 995738 3
    3
    Încercați dieta BRAT. BRAT înseamnă banană, orez, mere (Apple în engleză) și pâine prăjită. De asemenea, puteți adăuga alte alimente ușoare la această dietă. De exemplu, puteți încerca biscuiți, cartofi fierți sau supe. Nu începeți să consumați imediat produse lactate, dulciuri sau alimente grase. Aceste alimente pot provoca greață.
  • Este posibil ca dieta BRAT să nu fie potrivită pentru copii. Deoarece alimentele care o compun sunt mici in fibre, proteine ​​și grăsimi, dieta BRAT este lipsit din punct de vedere nutrițional pentru a trata tractul gastro-intestinal al unui copil. Academia Americana de Pediatrie recomanda in prezent ca copiii începe din nou să-și asume un regim alimentar normal, echilibrat și adecvat vârstei lor, în termen de 24 de ore de la momentul care erau rele. Această dietă include un set de fructe, legume, carne, iaurt și carbohidrați complexi.

    • Metoda 2

    Ce să faceți
    Imagine cu titlul Fixați un stomac Upset Step 2
    1
    Du-te la baie. Luați o carte și ceva care te distrage de durere. Din păcate, ar trebui să așteptați.


  • Imaginea intitulă Fixați un stomac Upset Step 5
    2
    Vomită. Uneori, durerea nu dispare până când nu vomita. Fiți pregătiți cât mai curând crampe stomacale, dar provoca voma numai dacă durerea nu se oprește în 2-3 ore.
  • Deși nu este cel mai la modă accesoriu, păstrați o găleată sau alt recipient lângă dumneavoastră. Veți aprecia faptul că nu trebuie să fugiți la baie.
  • Dacă totuși aveți dureri la 5-6 ore după repetarea pasului 2 de câteva ori și mănâncă ceva, adresați-vă medicului dumneavoastră. Măsurați febra și verificați și celelalte simptome.
  • Imaginea intitulată 995738 6
    3
    Odihnea. Deși greața de mișcare este ceva foarte specific, dacă sunteți deja bolnav, mișcarea nu vă favorizează absolut. Așezați-vă și faceți-vă confortabil. Dacă nu puteți, încercați să rămâneți cât mai mult posibil.
  • Acest lucru funcționează, de asemenea, pentru nou-născuți și copii. Toate vârstele beneficiază dacă mediul extern nu se mișcă atunci când stomacul nu se simte bine.
  • Imaginea intitulată 995738 7
    4
    Du-te la doctor. Dacă problema persistă, durerea de stomac poate fi un simptom al unei probleme mai mari. Dacă vă simțiți rău pentru o lungă perioadă de timp, împreună cu alte simptome, cum ar fi durere, mersul pe jos probleme și erupții cutanate, suna imediat un medic.
  • Adesea, o durere de stomac se rezolvă spontan în câteva ore. Dacă a ta continuă, vezi dacă există alte simptome. Dacă există, trebuie să vă gândiți să consultați un medic.

    • Sfaturi

    • Puteți folosi Gatorade, un ghimbir sau orice băutură care conține electroliți sau minerale.
    • Biscuiții uscați și pastele cu pui pot ajuta la fixarea stomacului.

    Avertismente

    • Nu ezitați să vă contactați medicul dacă aveți și alte simptome.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit