Cum să marcați întotdeauna straturi în coș

Nu este ușor să înscrieți jocurile, dar dacă lucrați la tehnică, în special învățând cum să săriți mingea la locul potrivit pe tablă, vă veți îmbunătăți treptat performanța. Pentru a marca aceste fotografii nu este nevoie de gesturi tehnice complexe, ci mai degrabă de practică și de pricepere. Nu renunțați, petreceți mult timp de formare singur sau într-un grup și, în curând, tehnica dvs. se va îmbunătăți, veți deveni mai bine și veți obține multe procentaje în aceste concluzii.

paşi

Partea 1

2

Dacă preferați, utilizați layup-ul de sus. Este o alternativă excelentă la tehnica la îndemână. În acest caz, țineți mingea de sus, ca și cum ați fi zdrobit și aveți mai multă putere disponibilă pentru ao face să se bată împotriva bordului. Este util când vă aflați în postul slab.

3

Dacă utilizați tehnica la îndemână, trageți rularea. Acest aspect este foarte important pentru concluziile în mână, deoarece în timpul jocurilor veți fi forțați să trageți pentru a depăși apărătorii. Nu accelerați prea mult. În formare, mergeți mai încet și încercați să vă perfecționați abilitățile.

4

Trageți cu un singur picior numai dacă este necesar. Acest tip de layup este cel mai comun. Este folosit atunci când vă apropiați de coș de la distanță cu mingea în mână, sau dacă vă tăiați în coș și credeți că puteți primi mingea.

5

Luați în considerare un layup cu două layupuri. În unele cazuri este mai potrivit să sari cu două picioare. Veți folosi această tehnică mai ales atunci când vă aflați lângă coș și primiți o trecere. Pentru acest layup, trebuie să fii pregătit să iei rapid mingea și să tragi într-o clipă.

6

Scopul și trageți mingea la locul potrivit pe tablă. După ce vă poziționați corect cu mingea în mână, îndreptați-vă spre unul dintre colțurile pătratului negru care se află chiar deasupra coșului. Dacă ați lovit punctul cu precizie, veți înscrie întotdeauna.

Partea 2

2

Practicați întăriri solo cu mingea. Practica este perfectă, cel puțin în cele mai multe cazuri. Este cu siguranță adevărul pentru întinderi. Asigurați-vă că vă instruiți cât mai mult posibil în astfel de concluzii.

3

Adăugați variații la antrenamente. Acum că ați făcut puțină practică, introduceți câteva elemente noi. Modificarea exercițiilor vă va ajuta să simulați numeroasele situații de rasă cu care vă veți confrunta. Încearcă toate scenariile posibile, pentru că nu știi niciodată ce să te aștepți.

4

Înainte de a juca un joc, practică împotriva adversarilor concurenți. Când vă antrenați în layups, trebuie să fiți sigur că veți obține ajutor de la un partener care poate provoca în mod efectiv împușcătura. Găsiți prieteni buni pentru a juca și a practica cu ei. Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru a vă îmbunătăți trebuie să jucați împotriva unor oameni care sunt la fel de pricepuți ca dumneavoastră, dacă nu mai mult.

5

Încercați layups-ul din joc. Acum că ați perfecționat tehnica și ați făcut multă practică, jucați un joc cu prietenii. Nu exagerați, totuși, găsiți un grup de prieteni care doresc să facă o întâlnire amicală. Acesta este cel mai bun mod de a testa abilitățile fără a suferi stresul unei curse reale. Nu vă faceți griji dacă faceți o greșeală, face parte din procesul de învățare.