Cum să îmbunătățiți în practicarea golfului

Așezați cotul pe partea dvs. Ținând mâna dreaptă aproape de partea ta, corpul tău îți va îndruma brațele și liliacul atunci când lovește cu mingea. În acest fel, veți reduce influența negativă pe care o pot avea mâinile asupra stroke.

Să vă conducă clubul. O greșeală obișnuită pentru mulți jucători de golf este aceea de a crede că pentru a trimite mingea mai mult trebuie să-l lovesc mai greu. Un sfat bun este în schimb să se concentreze asupra centrului mingii și asupra controlului mișcării. Aceasta vă va conduce la rezultate mult mai bune decât creșterea puterii focului. Încercarea de a lovi mingea cu prea multă forță va duce în mod inevitabil la golire sau la pată. Relaxați-vă, nu vă grăbiți, concentrați-vă asupra controlului mișcării și liliacul va face restul. Când aveți control complet asupra mișcării, puteți crește treptat puterea focului.

Relaxați-vă mușchii și mențineți o aderență moale. După ce aduceți biciul, luați o pauză scurtă și țineți o prindere moale pentru fotografiere. Pentru a face acest lucru, relaxați-vă mușchii antebrațelor și ai degetelor, în acest fel mișcarea dvs. va fi mai rapidă în momentul impactului cu mingea. Deci vei face o lansare mai lungă.

Vizualizați fotografia. Când vă exersați în executarea fotografiilor, ar trebui să încercați să vizualizați traiectoria pe care doriți să o dați mingii, asigurându-vă că mișcarea este confortabilă. Cu această tehnică vă veți relaxa corpul și mintea. De asemenea, încercați mereu să nu exagerați mișcările pregătitoare, deoarece în caz contrar gândul de a vă lovi rău va face să pierdeți siguranța.

Roata pe laterale puternic. Prin rotirea viguroasă a șoldurilor în timp ce efectuați împușcarea, veți implica mușchii abdominali și acest lucru va ajuta la creșterea vitezei liliecii și, prin urmare, pentru a ajunge la o distanță mai mare. Asigurați-vă că o faceți în mod corect și păstrați-vă ferm piciorul pentru a evita spargerea mingii.

Pentru a face o lovitură care ajunge la o distanță mai mare, este recomandabil să nu aduceți bat prea înapoi înainte de a lovi. O greseala comuna in randul jucatorilor de golf este sa ia bataie prea mult inapoi atunci cand incarca bilele, pierzand astfel controlul miscarii. O mișcare puternică sub control poate fi obținută prin controlul încheieturilor și rotirea corpului în timpul execuției loviturii, ajungând astfel la distanțe mai mari.

Păstrați în formă. Ca și în cazul oricărui alt sport, este necesară o formă fizică pentru a menține o performanță bună. Executați exerciții de întindere înainte de fiecare rundă de golf. Dacă aveți timp, mergeți la o sală de gimnastică de câteva ori pe săptămână, veți fi de mare ajutor.

Încercați să dați puțină rotație mingii. Pentru a face poziția mingii mai sus pe tee. În acest fel veți lovi mingea mai jos, reducând rotația mingii. Încercați, de asemenea, să evitați o mișcare înainte de lovitură deasupra mingii cu impact - acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să reduceți rotația.