Ca supă de ciuperci Vegană
Smoala tofu amestecată cu material de legume oferă o bază cremoasă pentru această supă fără cremă sau îngroșare pe bază de unt. Atunci când adăugați ciupercile la supa, puteți felie și să le zarurile într-o stare brută, în funcție de densitatea pe care o preferați.
ingrediente
porţii: 2
- 225 grame de Tofu moale
- 2 cupe de bulion de legume, la temperatura camerei
- 1 lingură de unt vegan
- 1/2 Ceapă, curățată și tocată
- 2 cuișoare de usturoi, decojite și tocate
- 2 cesti de ciuperci, felii sau cuburi
- 1/4 lingură de cimbru uscat
- 1/4 linguriță de Paprika
- 1/4 lingura de sare
- 1/4 lingura de piper negru, proaspăt măcinat
- 1/3 ceașcă de Sherry
- 1/2 lingura de sos vegan Worcestershire sau sos de soia
paşi
1
Puneți tofu-ul și cartofii de legume într-un blender.
2
Faceți un piure neted, va dura aproximativ 5 minute.
3
În timp ce tofu și bulion devin pureți, topiți untul vegan într-o oală de fontă la foc mediu. Lăsați untul să se topească încet, pentru a nu întuneca.
4
Adăugați ceapa și untul topit.
5
Gatiti-le timp de aproximativ 10 minute sau pana cand ceapa se caramelizeaza, amestecandu-le ocazional cu o lingura de lemn. Îndepărtați ceapa fără a le face să străpungă, deci nu ridicați căldura.
6
Adăugați usturoiul, ciupercile și mirodeniile și săriți ingredientele împreună pentru încă 5 minute.
7
Se toarnă sherry.
8
Se fierbe sherry și apoi se reduce temperatura lichidului prin scăderea de căldură. Dacă ceva este atașat la fundul oalei, sherry va ajuta să o desprindă. Puteți folosi lingura pentru a freca fundul oalei pentru a ajuta la amestecarea tuturor.
9
Se toarnă sosul tofu și sosul Worcestershire sau sosul de soia.
10
Se încălzește supa până când este foarte fierbinte, amestecând-o cu o măturică pentru a încorpora amestecul tofu.
11
Gustați supa și sezonul cu sare și piper.
12
Serviți supa cu o ladă în boluri.
13
Serviți supa cu o bucată de baghetă franceză sau pâine crudă.
Sfaturi
- Dacă nu aveți niciun tofu la îndemână, îl puteți înlocui cu 2 cani de lapte de soia pentru amestecul tofu. Cu toate acestea, supa nu poate fi la fel de cremos si se fierbe timp de 10 sau 15 minute mai mult pentru a îngroșa laptele de soia.
- Ciupercile uscate shiitake dau un gust foarte bun acestei rețete. Faceți-i să iasă cu apă și apoi adăugați-le în rețetă.
- Pentru o atingere unică, înlocuiți tofu-ul cu cremă de cajă. Se amestecă 3/4 cești de cremă de cajă cu 3/4 ceașcă de apă până când aveți un amestec neted. Apoi, adăugați 2 cesti de legume din rețetă și amestecați din nou până când este netedă și cremoasă.
Lucruri de care ai nevoie
- Oală din fontă
- Lingură din lemn
- polonic
- Bowls
- Bagheta franceză de servit (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să gătești o supă de mazăre vegană
- Cum sa faci supa de ceai vegan
- Cum să faci un bulion vegan
- Cum să faci o supă dulce și acră picantă
- Cum se face supa de linte
- Cum se prepară fasole verde în coș de gătit (versiunea Vegană)
- Cum să pregătești o bulgăreasă vegetariană
- Cum să pregătești legume vegane prăjite
- Cum se prepară o cremă vegană cu urzici
- Cum se prepară o cremă vegană de roșii
- Cum se prepară o supă de ou vegan
- Cum să pregătești un quiche vegan
- Cum să pregătiți un sos Vole Mole
- Cum sa faci un sos vegan curry
- Cum se prepară o supă vegană cu broccoli și brânză
- Cum să pregătiți o supă vegană cu iaurt
- Cum să pregătiți o supă de ciuperci
- Cum de a pregăti o supă Miso
- Cum sa faci o supa de tortilla vegana
- Cum să pregătești o supă de legume vegană
- Cum de a pregăti o supă de legume de la zero