Cum de a repara daunele renale

Reduceți aportul de sodiu. Dacă consumați o cantitate excesivă, leziunile renale se pot agrava și pot face mai dificilă restabilirea funcției normale a organelor. Nu depășiți 2300 mg pe zi dacă sunteți sub vârsta de 51 de ani, în loc să aplicați limita 1500 dacă ați trecut această vârstă. Pentru a menține o dietă săracă în sodiu, ar trebui să facă un obicei de a citi etichetele produselor Toxiinfecții această substanță este prezentă din abundență în produsele alimentare prelucrate industrial, atunci ar trebui să limiteze consumul de alcool cât mai mult posibil. Printre alimentele procesate bogate în sodiu ne amintim:

Limitați cantitatea de potasiu. Pentru cei care nu au probleme cu rinichii, recomandăm un aport de 3500-4500 Mg cu toate acestea, la pacienții cu disfuncție renală și trebuie să urmeze o dieta saraca in potasiu, doza zilnică recomandată este de 2000 mg.

Consuma o cantitate moderata de proteine. Acestea ar trebui să reprezinte 20-30% din totalul caloriilor pe care le luați exagerat, puteți afecta rinichii, deși un aport adecvat este important pentru a garanta funcțiile normale ale organismului.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru confirmare înainte de a lua orice suplimente. Unele plante medicinale și vitamine pot fi dăunătoare pentru rinichi, deci trebuie să continuați cu prudență atunci când decideți să le luați. Consultați medicul înainte de a începe orice tratament pe bază de plante sau cu suplimente alimentare.

Faceți activitate fizică. O rutină regulată a exercițiilor vă ajută să vă mențineți sănătoși în general, împiedicându-vă să obțineți grăsimi și scăderea presiunii. Dacă sunteți suficient de sănătos pentru a vă putea antrena, trebuie să lucrați cel puțin o jumătate de oră, cinci zile pe săptămână.

Nu mai fuma. Fumatul dăunează vasele de sânge și reduce alimentarea cu sânge a rinichilor. Deoarece aportul de sânge este un factor important în sănătatea țesuturilor, deficiența acestuia poate provoca leziuni și compromite capacitatea de recuperare a rinichiului. În plus, fumatul crește riscul de a dezvolta cancer renal, în plus față de alte afecțiuni cum ar fi hipertensiunea arterială.

Luați analgezice cu moderatie. Dacă sunt luate de prea multe ori, medicamente, cum ar fi ibuprofen, naproxen și alte peste antialgice contra poate provoca daune renali- dacă le luați în fiecare zi, consultați medicul dumneavoastră pentru a găsi soluții alternative pentru a gestiona durerea.

Solicitați efectuarea testelor funcției renale. Dacă sunteți îngrijorat de starea de sănătate a rinichilor sau dacă aveți riscul de a dezvolta unele tulburări din cauza familiarității, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă prescrie un test de screening. Aceste teste vă permit să înțelegeți dacă suferiți de afecțiuni renale, astfel încât să puteți continua tratamentul adecvat înainte ca situația să se înrăutățească.

Verificați dacă trebuie să limitați cantitatea de fosfat. Dacă concentrația acestor substanțe este prea mare, medicul dumneavoastră vă recomandă să le reduceți pentru consum. Alimentele deosebit de bogate sunt produsele lactate, ouăle, carnea roșie și peștele, astfel încât trebuie să minimalizați porțiunile acestor feluri de mâncare.

Aflați despre medicamente pentru a gestiona complicațiile. Funcția rinichi redusă poate duce la o serie de probleme de sănătate - astfel încât este posibil să fie nevoie să începeți tratamentul cu medicamente pentru a le trata. Dintre diferitele boli legate de o nefropatie amintim:

Luați în considerare dializa. Dacă rinichii nu funcționează corect pentru a elimina excesul de reziduuri și fluide din organism, trebuie să evaluați această opțiune - există două forme posibile de tratament: hemodializă sau dializă peritoneală.