gtemata.com

Cum se păstrează funcționalitatea renală reziduală

Boala renală cronică este ireversibilă, dar pentru mulți pacienți, în special cei cărora le este diagnosticat la timp, este posibil să se stopa progresia și conserva funcția renală reziduală, și anume capacitatea rămasă a rinichilor de a filtra toxinele și fluide în mai multe din organism. Indiferent cât de avansată este boala dvs., este esențial să lucrați cu nefrologul pentru a vă asigura că faceți tot posibilul pentru a vă proteja funcția renală. Procedând astfel, puteți să evitați măsuri costisitoare și dureroase, cum ar fi dializa si transplantul de rene- în timp ce acționează odată ce a început dializa poate imbunatati calitatea vietii si a face tratamentele cele mai eficiente.

paşi

Partea 1

Conservarea funcționalității renale prin intermediul dietei
1
Discutați cu nefrologul despre nutriție. Verificați întotdeauna dieta dvs. cu un specialist. În cazul în care boala de rinichi a ajuns în etapa finală (de exemplu, în insuficiența renală și, prin urmare, trebuie sa fie supuse dializa sau de un transplant pentru a supravietui), sau dacă aveți alte probleme de sănătate, trebuie să urmeze nutriție precisă. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
  • 2
    Limitați aportul de sare. Prea mult sodiu poate provoca creșterea tensiunii arteriale cauzând hipertensiune arterială, iar în acest caz, tensiunea arterială trebuie să fie normală pentru a menține funcția renală. Evitați sărurile ori de câte ori puteți și:
  • Alege legume proaspete și congelate în loc de conserve. Conservele au niveluri ridicate de sodiu. Dacă alegeți legume conservate, clătiți-o cu apă curentă pentru a elimina cât mai multă sare.
  • Evitați gustări savuroase, mâncăruri congelate și cârnați.
  • Înlocuiți sarea cu lămâie sau cu alte condimente, dar întotdeauna verificați întâi cu nefrologul: unele substituenți conțin prea mult potasiu.
  • 3
    Reduceți admisia de grăsime. Menținerea consumului de grăsime moderată va îmbunătăți colesterolul, va ajuta arterele să rămână curate și să facă sângele să ajungă la rinichi. Alegeți carnea slabă, tăiați excesul de grăsime și îndepărtați întotdeauna pielea: gătiți într-o tigaie, la gratar, aburit în loc să prăjiți. În plus:
  • Utilizați albușuri de ou în loc de ouă întregi.
  • Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau lipide ori de câte ori este posibil.
  • Cumparati maioneza si condimente cu continut scazut sau zero de grasime.
  • Înlocuiți grăsimile, cum ar fi untul și uleiul vegetal, cu cele mai bune cum ar fi uleiul de măsline sau canola, sau chiar mai bine, utilizați un spray anti-stick.
  • 4
    Consumați proteine ​​în mod moderat. Excesul de proteine ​​poate obosi rinichii în mod inutil, dar veți avea nevoie de aproximativ 1 gram pe greutate corporală. În general, faceți porții moderate de alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea și peștele.
  • 5
    Minimizați consumul de alimente bogate în potasiu. Unii pacienți vor trebui să-i evite cu totul: discutați cu nefrologul pentru a afla dacă acesta se încadrează în această categorie. În acest caz, evitați bananele, caisele, fasolea albă, spanacul, iaurtul, somonul, ciupercile și alte alimente bogate în potasiu. Un exces poate duce la stop cardiac, aritmie și moarte.
  • 6
    Aveți grijă să luați fosfor. Excesul de fosfor din organism poate provoca o reabsorbție de către oase, ceea ce duce la fracturi. La pacienții cu rinichi, nivelurile de fosfor sunt deja ridicate, deci acordați atenție alimentelor bogate în fosfor cum ar fi lapte, brânză, nuci și băuturi carbogazoase.
  • 7
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre suplimentele de calciu și vitamina D. Pacienții cu afecțiuni renale cronice au adesea o producție slabă de calciu și vitamina D. Aceste două elemente sunt esențiale pentru formarea osoasă, astfel încât medicul dumneavoastră vă va prescrie suplimente.
  • Specii de fotbal este destul de important, pentru că dacă pe de o parte aveți nevoie de ea, pe de altă parte, trebuie să evite consumul prea mult - astfel încât să fie atent cu lapte și brânză - în același timp, deoarece aceste alimente sunt, de asemenea, bogate în fosfor.
  • 8
    Reduceți aportul caloric. Chiar si atunci cand mananca sanatosi, pacientii cu rinichi trebuie sa reduca portiile si sa limiteze consumul zilnic de calorii. Citiți cu atenție etichetele și urmați porțiunile indicate. Nu mănâncă inadecvată: mestecați încet, atenție la cantitate și opriți dacă nu vă mai simți foame.
  • Rețineți că este posibil să dureze 20 de minute sau mai mult pentru ca creierul să înregistreze senzația de sațietate. Mănâncă încet și ascultând corpul, puteți evita consumul de alimente în exces.


  • 9
    Bea un litru de apă în fiecare zi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă este sigur pentru dumneavoastră, dar, în general, cei cu probleme renale ar trebui să limiteze aportul de apă la un litru pe zi, în funcție de cât de mult transpirații.

    • Partea 2

    Păstrarea funcționalității renale prin alte modificări ale stilului de viață
    1
    Exercitarea. Starea activă vă va ajuta să vă controlați tensiunea arterială și greutatea corporală - dacă aveți diabet, veți putea să-l păstrați. Nu trebuie să vă înscrieți în sala de sport sau să faceți ceva ciudat: chiar și o excursie pe jos este un exercițiu excelent cu impact redus. Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la rutina si ia in considerare cere un terapeut, mai ales daca ai fost sedentar înainte: acest specialist va ajuta să creați un program de exerciții păstrarea în minte nevoile tale.
    • Du-te încet. Pentru a începe, încercați să faceți 15-20 de minute de exerciții de trei zile pe săptămână - odată ce veți reuși fără probleme, mergeți la 30 de minute timp de cinci zile.
    • Întindeți înainte și după exerciții fizice. Îngrijirea intensă întărește mușchii, crește fluxul sanguin și reduce la minimum crampele.
  • 2
    Nu mai fuma. Fumatul este dăunător pentru toată lumea, dar pentru cei care trebuie să mențină renunțarea la funcția renală este esențială pentru încetinirea progresiei leziunilor și menținerea presiunii la niveluri acceptabile.
  • 3
    Mențineți o greutate sănătoasă. Fiind supraponderali sau obezi obosiți rinichii. Lucrați cu medicul pentru a vă determina greutatea ideală și încercați să o mențineți. Dieta și exercițiile sugerate aici vă vor ajuta.
  • 4
    Evitați ceea ce este nefrotoxic. Nefrotoxicitatea apare atunci când rinichii sunt expuși la medicamente care pot fi toxice pentru celulele renale, ducând la consecințe grave. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și discutați despre alternative. Unele medicamente nefrotoxice notorii sunt:
  • Ciclosporinele (imunosupresoare utilizate pentru respingerea organelor transplantate, pentru tratarea artritei reumatoide grave și a cazurilor de psoriazis sever). Pentru a numi câteva mărci: Gengraf, Neoral și SandImmune.
  • Aminoglicozidă (antibiotice utilizate pentru infecțiile bacteriene). Unele mărci: Gentamicină, Streptomicină și Tobramycin.
  • Medicamente pentru chimioterapie (utilizate pentru tumori). De exemplu, cisplatina și ifosfamida.
  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (pentru tratarea durerii și a febrei). De exemplu, Advil, Motrin, Ibuprofen și Nuprin.
  • Unele preparate din plante chinezești pe bază de ghimbir sălbatic și acid aristocolic.
  • Evitați coloranții (conține iod, care se utilizează în procedurile de diagnosticare, cum ar fi scanarea CT).

    • Partea 3

    Conservarea funcționalității renale Farmacologic
    1
    Verificați presiunea. Dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente și dacă dezvoltați hipertensiune, medicul vă va prescrie unele medicamente.
    • Cele mai eficiente sunt inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (ACE) sau blocanții receptorilor de angiotensină (ARB). Pe lângă reducerea presiunii, ele împiedică pierderea proteinelor în urină și umflarea corpului. Aceste medicamente pot fi, de asemenea, prescrise pentru afecțiunile renale legate de diabet.
  • 2
    Tratarea anemiei. Majoritatea pacienților cu insuficiență renală (cu excepția celor cu afecțiune renală polichistică) vor deveni anemici. Aceasta se datorează lipsei de eritropoietină (un hormon sintetizat de rinichi care stimulează celulele sanguine). Dacă suferiți de anemie, medicul dumneavoastră poate prescrie suplimente de fier și / sau injecții cu eritropoietină. Acestea vor ajuta la oboseală și slăbiciune, simptome comune în anemie.
  • Rețineți că corecția excesivă (adică prea mult fier) ​​poate provoca hipertensiune arterială și tromboză (blocarea sângelui). Nivelul ideal de hemoglobină la pacienții renale este cuprins între 9 și 12 g / dl. Urmați instrucțiunile medicale cu atenție.

    • Sfaturi

    • Nivelurile bolii cronice de rinichi sunt calculate pornind de la rata de filtrare glomerulară (GFR), adică cât de bine funcționează rinichii. O valoare normală este mai mare de 90. Dacă este peste 30 de ani, puteți salva funcția renală fără dializă. Chiar dacă este mai mică de 30 de ani, puteți încerca.
    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit