gtemata.com

Cum de a crește rata de filtrare glomerulară

Rata de filtrare glomerulară măsoară cantitatea de sânge care este filtrată de rinichi într-un minut. Dacă valoarea este prea mică, înseamnă că organele nu funcționează bine și corpul reține toxinele. În funcție de circumstanțe, puteți accelera ritmul de a face modificări la dieta și modul de viață cu toate acestea, în cazul în care viteza este extrem de scăzut, noi trebuie să intervenim cu medicamente si alte tratamente medicale.

paşi

Partea 1

Stabiliți rata curentă de filtrare glomerulară
1
Trimiteți la un test. Medicul poate decide să măsoare această valoare printr-un test de sânge al creatininei. Această substanță este un produs rezidual prezent în sânge și dacă concentrația acestuia este prea mare, înseamnă că capacitatea de filtrare renală este mai mică decât valorile normale.
  • Alternativ, medicul dumneavoastră poate opta pentru un test de clearance al creatininei care măsoară cantitatea de substanță în sânge și urină.
  • 2
    Înțelegeți semnificația numerelor. Rezultatele analizelor sunt doar un factor care trebuie luat în considerare pentru a evalua rata de filtrare glomerulară - medicul ia în considerare și vârsta, etnia, sexul și mărimea pacientului.
  • Dacă viteza este egală sau mai mare de 90 ml / min / 1,73 m2, rinichii sunt sănătoși;
  • Un rezultat între 60 și 89 ml / min / 1,73 m2 indică faptul că pacientul suferă de o stadio- nefropatie cronică pe secundă, dacă datele se încadrează în intervalul de 30-59 ml / min / 1,73 m2 boala de rinichi se află în a treia etapă, în timp ce în a patra etapă se consideră că viteza este între 15 și 29 ml / min / 1,73 m2.
  • Când viteza de filtrare scade sub 15 ml / min / 1,73 m2, patologia renală intră în a cincea etapă, ceea ce înseamnă că rinichii nu mai funcționează.
  • 3
    Discutați cu medicul. Acest lucru vă oferă mai multe detalii despre rezultatele testelor și impactul lor asupra vieții de zi cu zi - dacă valorile sunt mai mici decât în ​​mod normal, medicul va recomanda o terapie care variază de la pacient la pacient.
  • Trebuie să faceți anumite modificări în dieta și stilul de viață în general, indiferent de stadiul bolii în care vă aflați. În stadiile incipiente, aceste obiceiuri noi ar putea fi suficiente pentru a readuce valorile la normal, mai ales dacă nu ați avut probleme de rinichi în trecut.
  • In ultimele stadii ale bolii renale cronice medicul prescrie anumite medicamente pentru a îmbunătăți funcționalitatea astfel de terapie ar trebui să Organizate să fie însoțită de un stil de viață sănătos și nu ar trebui să fie considerate ca fiind soluția optimă a problemei.
  • Când boala progresează până la etapele finale, pacientul este fie dializat, fie pus pe o listă de așteptare pentru un transplant.

    • Partea 2

    Schimbări în dieta și stilul de viață
    1
    Mănâncă mai multe legume și reduce consumul de carne. Creșterea creatininei merge mână în mână cu o încetinire a ratei de filtrare glomerulară - una dintre cele două probleme, de obicei, nu este prezentă fără cealaltă. Produsele de origine animală conțin creatină și creatinină, deci ar trebui să limitați consumul acestor surse de proteine.
    • Legumele, pe de altă parte, nu conțin aceste substanțe. Menținerea unei diete predominant vegetariene reduce și ceilalți factori de risc pentru boala renală cronică, inclusiv diabetul zaharat și hipertensiunea arterială.
  • 2
    Nu mai fuma. Acest obicei rău crește cantitatea de toxine din organism și trebuie să treacă prin rinichi. Eliberarea dvs. de acest viciu reduce volumul de muncă la care sunt supuse organele și îmbunătățește capacitatea lor de a filtra produsele reziduale.
  • În plus, fumatul agravează hipertensiunea, care la rândul ei este legată de boala renală cronică - prin urmare, menținerea tensiunii arteriale la niveluri sănătoase poate îmbunătăți în continuare rata de filtrare glomerulară.
  • 3
    Urmați o dietă hiposodică. Rinichii afectați au mari dificultăți în filtrarea sodiului - consumându-se astfel, mulți dintre ei pot să-i obosească și mai mult și să scadă rata de filtrare.
  • Eliminați alimentele sărate din dietă sau alegeți variantele hipodinamice atunci când este posibil - încercați să gustați feluri de mâncare cu condimente și ierburi în loc să vă bazați numai pe sare.
  • Ar trebui să consume un număr mai mare de mâncăruri gătite de la zero la domiciliu și de a reduce aceste precotti- ambalate sau cele de casă conțin, de obicei, o cantitate mai mică de sodiu, deoarece cei care sare utilizarea comercială drept conservant.
  • 4
    Reduceți dozele de potasiu și fosfor. Ambele sunt minerale pe care rinichii le filtrează cu dificultate, mai ales dacă sunt deja slabe și deteriorate - evită alimente bogate și care nu ia suplimentele care le conțin.
  • Potasiul se gaseste in dovleci, dulci decât cartofii normali, fasole alba, iaurt, halibut negru, suc de portocale, broccoli, pepene galben pepene galben, banane, carne de porc, linte, lapte, somon, fistic, stafide, carne de pui și de ton.
  • Fosforul este prezent în lapte, iaurt, brânzeturi dure, brânză de vaci, înghețată, linte, cereale integrale, mazare, nuci, semințe, sardine, cod, băuturile pe bază de cola uscate și ape aromate.
  • 5
    Beți ceaiul din plante de frunze de urzică. Consumând unul sau două cești de 250 ml din această băutură zilnic, ajută la reducerea concentrației de creatinină în organism și, în consecință, la creșterea ratei de filtrare glomerulară.
  • Adresați-vă medicului pentru mai multe detalii pentru a vă asigura că acest ceai din plante este sigur pentru dumneavoastră pe baza istoricului medical;
  • Pentru a pregăti băutură infuzați două frunze de urzică proaspătă în cel puțin 250 ml de apă, lăsați-o să se fierbe și așteptați 10-20 minute. Filtrează frunzele, aruncă-le și beți lichidul până când este foarte fierbinte.
  • 6


    Efectuați activități fizice regulate. În special, formarea cardiovasculară îmbunătățește circulația. Deoarece mai mult sânge este pompat în organism, rinichii sunt capabili să filtreze toxinele mult mai eficient și rapid.
  • Amintiți-vă că o activitate foarte intensă poate crește dezintegrarea creatininei în creatinină - în consecință, volumul de muncă pentru rinichi crește prin scăderea valorii ratei de filtrare.
  • Cel mai bun lucru de făcut este de a stabili o rutină consistentă, de exemplu, moderat-exercițiu, puteți evalua mersul cu bicicleta sau mersul pe jos vioi timp de 30 de minute pe zi, de 3-5 ori pe săptămână.
  • 7
    Gestionați greutatea. În majoritatea cazurilor, controlul greutății este rezultatul normal al alimentației sănătoase și al activității fizice. Ar trebui să evitați dieta periculoasă sau acelea "miraculos", cu excepția cazului în care ați fost prescris de medicul dumneavoastră sau de un dietetician specializat în boala renală.
  • Menținerea unei greutăți normale permite sângelui să curgă cu mai puțină dificultate prin corp și ajută la reglarea tensiunii arteriale. Odată ce circulația bună este garantată, aceasta îmbunătățește și capacitatea de a elimina toxinele și fluidele prin rinichi, cu o creștere consecutivă a ratei de filtrare glomerulară.

    • Partea 3

    Tratamente medicale
    1
    Discutați cu un dietetician specializat în nefropatie. În timpul ultimei etape a bolii, medicul vă poate recomanda să contactați acest specialist care este capabil să planifice cea mai bună dietă pentru starea dumneavoastră de sănătate.
    • Dieteticianul lucrează cu dvs., nefrologul și medicul de familie pentru a reduce stresul renal, menținând în același timp un echilibru bun între fluidele și mineralele organismului.
    • Cele mai multe dintre cele mai adecvate planuri alimentare includ factori similari cu cei descriși în acest articol, de exemplu, vă recomandăm să reduceți aportul de sodiu, potasiu, fosfor și proteine.
  • 2
    Identificați orice cauză de bază. Cele mai multe cazuri de boli renale cronice și a ratei de filtrare glomerulară redusă se datorează sau să se refere la alte patologie- este, prin urmare, necesară pentru a menține astfel de boli sub control înainte de a putea îmbunătăți alți parametri ai funcției renale.
  • Hipertensiunea arterială și diabetul zaharat sunt două dintre cele mai frecvente cauze;
  • Atunci când originea problemei nu este ușor de identificat, sunteți supus unor investigații suplimentare pentru a diagnostica problema - aceasta implică analiza urinei, ultrasunetele și tomografia computerizată. În anumite situații, medicul poate recomanda o biopsie pentru a evalua un mic eșantion de țesut renal.
  • 3
    Obțineți medicamente prescrise. Atunci când există o altă boală care declanșează nefropatia sau când afecțiunile renale provoacă alte probleme, medicul poate prescrie anumite ingrediente active pentru a trata situația în ansamblu.
  • Hipertensiunea este adesea legată de o rată de filtrare glomerulară redusă, astfel încât aveți nevoie de un medicament care reduce arteriosa- de presiune dintre alternativele avute în vedere inhibitori ai ECA (captopril, enalapril) sau al receptorilor angiotensinei II (losartan, valsartan). Aceste medicamente mențin stabilitatea tensiunii arteriale prin reducerea concentrației de proteine ​​în urină și, prin urmare, a muncii pe care rinichii trebuie să o facă.
  • În ultimele etape ale bolii renale cronice organele nu sunt în măsură să producă un hormon important numit "eritropoietina"nefrologul poate prescrie apoi ingrediente active pentru a remedia problema.
  • Este posibil să aveți nevoie de suplimente de vitamina D sau de alte substanțe care să țină sub control concentrațiile de fosfor, deoarece rinichii nu pot face acest lucru în mod corespunzător.
  • 4
    Evaluați terapia cu medicul dumneavoastră. Toate medicamentele sunt filtrate de rinichi, prin urmare, trebuie să discutați cu nefrologul despre fiecare substanță activă în care intenționați să utilizați atunci când parametrii acestor componente, caracteristici nu sunt ottimali- acest lucru înseamnă analiza fiecare medicament peste tejghea și de prescripție medicală.
  • AINS și inhibitorii selectivi ai COX-2 ar putea să fie complet evitați. Printre antiinflamatoarele nesteroidiene se numără ibuprofenul și naproxenul, în timp ce un inhibitor tipic al COX-2 este celecoxibul - ambele din aceste clase de medicamente sunt legate de creșterea numărului de cazuri de boală renală.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice remedii pe bază de plante sau tratament alternativ. Tratamentele "natural" acestea nu sunt în mod necesar mai bune și, dacă nu sunteți atenți, puteți lua ceva care declanșează o prăbușire a ratei de filtrare glomerulară.
  • 5
    Se efectuează periodic teste pentru a monitoriza acest parametru. Chiar dacă puteți îmbunătăți viteza de filtrare, trebuie să o verificați în mod regulat pentru restul vieții, mai ales dacă aveți tensiune arterială foarte scăzută sau dacă aveți un risc crescut de nefropatie.
  • Rata de filtrare glomerulară și funcția renală scad în mod natural cu trecerea anilor, astfel încât medicul vă poate recomanda să efectuați în mod regulat testele pentru a monitoriza acest declin - în acest fel, este capabil să schimbe tratamentul medicamentos sau să sugereze modificări în funcție de valorile găsite.
  • 6
    A suferit dializă. Dacă rata de filtrare este foarte scăzută și sunteți într-o stare de insuficiență renală, trebuie să efectuați acest tratament pentru a elimina produsele reziduale și excesul de lichide din organism.
  • Hemodializa implică utilizarea unei mașini, un fel de "rinichi artificial", care funcționează ca un filtru;
  • Dializa peritoneală exploatează căptușirea abdominală pentru a elimina produsele din sânge.
  • 7
    Așteptați transplantul de rinichi. Aceasta este o altă opțiune pentru persoanele cu afecțiuni renale avansate și rata de filtrare extrem de scăzută. Pentru ca intervenția să fie efectuată, donatorul trebuie să fie compatibil cu dvs. - adesea este o rudă, dar în unele cazuri rinichii pot veni de la un străin.
  • Nu toți pacienții cu nefropatie terminală sunt candidați buni pentru transplant - vârsta și istoricul clinic sunt criterii-cheie care trebuie luate în considerare.
  • Odată ce ați primit transplantul, trebuie să monitorizați cu atenție dieta și sănătatea rinichilor în ansamblu pentru a preveni scăderea ratei de filtrare glomerulară.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit