Cum să fugi pe o bicicletă BMX
Te-ai intrebat vreodata de ce prietenii tai sunt capabili sa pastreze cresterea in timp ce calatoresc intregul bloc si nu chiar si pentru lungimea trotuarului? Care este diferența?
conținut
paşi
1
Începeți cu o viteză redusă sau medie. Prin imbunatatirea puteti efectua acrobatii la viteze mai mari, dar pentru moment evitati pedalarea mai repede decat puteti face pana cand va veti simti confortabil cu aceasta tehnica.
2
Aflați cum să vă poziționați picioarele. Continuați în modul în care vă simțiți mai confortabil - de obicei, cei dreptaci preferă să păstrați piciorul drept înainte și invers - asigurați-vă că cel mai puternic picior este în fața dvs.
3
Pedala încet, astfel încât piciorul mai slab să fie la cel mai înalt punct. Maniverele trebuie să fie vertical, cu piciorul dominant în jos.
4
Începeți cu o plimbare energică. Când piciorul cel mai puternic este înainte, aduceți greutatea corpului înapoi, trăgând ușor cu brațele în mod fluid.
5
Continuați să pedalați până când roata frontală se află într-un unghi similar cu cel al barei diagonale (). Dacă observați că sunteți pe punctul de a cădea, opriți pedalarea și lăsați-vă să mergeți într-una manual. Cu toate acestea, ar putea fi mai eficient să acționați frâna spate (pentru a nu fi confundată cu frâna spate) pentru a coborî ușor roata din față. Dacă începeți să coborâți înainte, pedalați cu o intensitate mai mare și cu o viteză mai mare.
6
Arătați tehnica cu prietenii, prietena dvs., mama și tatăl dvs.
Sfaturi
- Dacă observați că sunteți pe punctul de a cădea înapoi, nu începeți să pedalați cât de repede puteți, altfel veți face doar situația să se înrăutățească.
- Pe măsură ce călătoriți pe distanțe mai lungi, trebuie să vă relaxați mai mult și să mergeți mai viguros.
- Dacă începeți să cădeți înainte, pedalați mai rapid și mai puternic.
- Amintiți-vă că un wheelie lung este mai spectaculos decât scurt, dar înalt. Evident, cel mai bun lucru este să ridicați roata mult și să o păstrați în această poziție pentru o lungă perioadă de timp.
- Dacă sunteți pe punctul de a cădea înapoi, scoateți picioarele de pe pedale și puneți-le pe sol pentru a alerga. Încercați să țineți mânerul pe ghidon și să nu pierdeți controlul asupra bicicletei - dacă nu puteți, lăsați-o să iasă lângă ea, deoarece nu vă puteți întoarce.
- Pentru a readuce roata la sol, ar trebui să opriți pedalarea, să aplicați cu ușurință frânele sau să ieșiți din scaun cu un salt.
Avertismente
- Mai întâi de toate, purta o casca și protectori.
- Nu conduceți niciodată o bicicletă singur - nu este distractiv și nu puteți obține ajutor în caz de accident.
- Fiți conștienți de limitările dvs. - nu încercați să efectuați această încercare dacă abia puteți merge cu bicicleta.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să presupunem poziția porumbelului în yoga
- Cum să mergeți în Unicycle
- Cum să dansezi "Glide"
- Cum să dansezi Foxtrot
- Cum să dansați vârful Atingeți
- Cum sa dansezi Dance Line
- Cum să Dance Music House
- Cum să dansezi Stanky Legg
- Cum se efectuează exercițiul bicicletei în Pilates
- Cum se efectuează un `Flip` în figura de patinaj
- Cum se efectuează o alungire a tocurilor
- Cum se efectuează o deplasare înapoi
- Cum sa faci un Nollie
- Cum se inversează înapoi
- Cum se realizează Shuffle (Pass Dance)
- Cum se face elicopterul
- Cum sa faci un Grand Jeté
- Cum sa faci exercitii fizice la domiciliu (copii)
- Cum să reluați o mașină de ridicare cu cutie de viteze manuală
- Cum să fugi cu bicicleta
- Cum să practicați saltul lung