gtemata.com

Cum se face elicopterul

Elicopterul, cunoscut și sub denumirea de "moară de cafea", este unul dintre pașii principali de renunțare. Odată învățat, îl puteți folosi pentru a vă deplasa la mișcări mai complexe, cum ar fi flacăra, moara sau verticala, pe de o parte. Pentru a face elicopter, trebuie doar să susțină corpul cu un picior și rotiți celălalt picior „suspendat“, de asemenea, cunoscut sub numele de „lamă de elicopter“, în jurul corpului de multe ori este posibil. Doar un pic de putere în bust și unele drepte. Dacă doriți să aflați cum să faceți acest lucru, mergeți la primul punct.

paşi

Imagine cu denumirea Elicopterul Pasul 1
1
Ghemuit pe podea. Coborâți atingând podeaua cu degetele sau cu palmele mâinilor. Puteți să vă bateți, cu ambele picioare pe pământ, pe degetele de la picioare. De asemenea, puteți utiliza această poziție pentru a vă simți mai bine pe mâini și picioare și vă simțiți mai echilibrat. Puteți să vă aplecați ușor înainte până când palmele vă ating de sol și apoi aduceți greutatea înapoi pe picioare. Repetați această mișcare de câteva ori pentru a vă simți mai stabilă, înainte de a începe să rotiți un picior.
  • În acest fel puteți înțelege și ce picior preferați să utilizați ca "lamă de elicopter". Vedeți care picior preferați să aruncați în jurul corpului și care dintre ele vă simțiți mai calm să vă îndoiți.
  • Imaginea intitulată Faceți elicopterul Pasul 2
    2
    Întindeți piciorul pe care îl veți folosi ca "lamă de elicopter". Strângeți piciorul în lateral. Degetele pot fi drepte sau îndoite spre podea. Rămâi echilibrat pe mâini în timp ce o faci. De obicei, dacă aveți dreptate, rotiți piciorul drept în sens invers acelor de ceasornic. Dacă sunteți stângaci, atunci piciorul stâng se rotește în sensul acelor de ceasornic.
  • Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil prin a vă odihni piciorul dominant și rotiți celălalt. Veți avea o idee mai clară despre ceea ce vă place după ce ați încercat de câteva ori.
  • Imaginea intitulată 1209915 3
    3
    Ridicați mâna din aceeași parte a "lamei" pe măsură ce o rotiți din acea parte. Să spunem că folosești stânga. În acest caz, rotiți-l în sensul acelor de ceasornic spre dreapta. În timp ce faceți acest lucru, ridicați brațul stâng și mâna astfel încât piciorul dvs. să le poată depăși. Un truc pentru a rămâne echilibrat în timp ce ridicați un braț atunci când treceți piciorul este de a transfera cât mai multă greutate posibil pe mâini, înclinați pieptul pe mâini, păstrând în același timp șoldurile cât mai mare posibil. În acest fel, păstrați forța și coordonarea în timp ce ridicați o mână și apoi cealaltă.
  • Imagine cu denumirea Elicopterul Pasul 3
    4
    Puneți mâna ridicată pe podea și ridicați-o pe alta în timp ce "lama" merge mai departe. Va trebui să ridici o mână la un moment dat, astfel încât piciorul să treacă, dar trebuie să țineți întotdeauna unul pe teren pentru a rămâne în echilibru.
  • Ar trebui să începeți încet, dar odată ce ați luat mâna, veți putea să o faceți atât de repede încât ridicarea mâinilor în momente diferite este imperceptibilă.


  • Imagine cu denumirea Elicopterul Pasul 4
    5
    Sari peste "lama" cu celălalt picior în timp ce "lama" trece peste ea. Va trebui să ridici o mână, cealaltă și apoi cealaltă picior, astfel încât "lama" să poată depăși tot corpul tău. Va trebui să calculeze timpii, astfel încât piciorul îndoit este ridicat în timp ce cealaltă trece dincolo de ea să vină înapoi în jos, de îndată ce celălalt a trecut. Țineți pieptul înainte, mai mult sau mai puțin la egalitate cu încheieturile, pentru a vă menține echilibrul.
  • Imaginea intitulată Faceți elicopterul Pasul 5
    6
    Rotiți "lama" până la punctul de plecare și continuați să o rotiți până când sunteți obosiți. Continuând să vă mișcați, repetați capătul amar, evitând atingerea acestora cât mai mult posibil. Dacă piciorul atinge pământul, este posibil să pierdeți echilibrul, precum și forța inițială.
  • În plus, în cazul în care piciorul continuă să se rotească fără a atinge solul, puteți continua să reînnoiască un început și să câștige viteza de rulare, ceea ce face piciorul chiar mai mult ca lama unui elicopter.
  • Imaginea intitulată 1209915 7
    7
    Continuați să practici. Prin practicare, veți putea merge mai repede și mai repede, până când veți îmbunătăți tehnica și veți face-o proprie. Veți putea să vă prindeți în muzică și nici măcar nu vă veți gândi la ridicarea brațelor și a altor picior. Când ați învățat tehnica, iată câteva alte trucuri pentru a încerca:
  • Faceți elicopterul cu celălalt picior afară.
  • Faceți elicopterul invers, la fel ca în mod normal, dar în direcția opusă. Prin urmare, dacă folosiți de obicei stânga în loc să mergeți înainte și în sensul acelor de ceasornic, o veți deplasa înapoi și în sens invers acelor de ceasornic.
  • Treceți la miscări mai avansate de tip breakdancing. Elicopterul este o tehnică de bază, dar frumusețea este că vă va permite să treceți la alte trucuri mai avansate, cum ar fi moara sau verticala.

    • Sfaturi

    • Distrează-te. Dacă articolul nu te ajută, poți găsi drumul tău!
    • Dacă știți un prieten care poate face acest lucru și vă luptați să urmați aceste instrucțiuni, arătați-le ce puteți face și întrebați ce faceți greșit.

    Avertismente

    • Trebuie să aveți grijă dacă nu sunteți flexibil.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit