gtemata.com

Cum să mergeți în Unicycle

Există trei lucruri de învățat despre unicycle: continuarea, pedalarea și coborârea. Datorită marelui echilibru necesar, următorii pași necesită multă practică pentru a le stăpâni. Începeți cu răbdare și o atitudine aventuroasă și învățați cum să utilizați uniciclul urmând aceste instrucțiuni.

paşi

Metoda 1

Du-te pe Unicycle
1
Găsiți o balustradă și plasați uniciclul paralel cu el, pentru a putea să îl utilizați ca suport pentru urcare. Balustrada trebuie să fie suficient de înaltă pentru a vă odihni mâna la o înălțime confortabilă în timp ce vă aflați pe uniciclu.
  • 2
    Plasați pedalele uniciclice pe verticală, dar ușor deplasate, astfel încât o pedală să fie la ora 4 și cealaltă la ora 10. Dacă știți deja ce picior din față este pentru sport, cum ar fi skateboarding, surfing și snowboarding, veți pune piciorul dominant pe pedala de la ora 4, celălalt pe pedala de la ora 10.
  • 3
    Rabatați uniciclul spre dvs. până când plasați scaunul între picioare. Strângeți șaua între partea superioară a coapsei.
  • 4
    Continuați să strângeți șaua între coapse și puneți ambele mâini pe balustradă. Țineți corpul și uniciclul paralel cu balustrada.
  • 5
    Puneți piciorul principal pe pedală la ora 4. Observați cum este mișcarea opusă acțiunii pe bicicletă, unde trebuie să puneți piciorul pe pedala cea mai îndepărtată pentru a câștiga impuls.
  • Va fi nevoie de multă practică pentru a vă obișnuiți să vă mișcați înapoi în loc să vă deplasați înainte când călătoriți pe uniciclu. Luați ceva timp și aveți răbdare.
  • 6
    Faceți o împingere cu celălalt picior și stați pe șa, așezând piciorul secundar pe cea mai îndepărtată pedală, la poziția 10. Veți avea nevoie imediat să pedalați ușor pentru a vă menține echilibrat.
  • Roata trebuie să ia un sfert de tură înapoi în timp ce se montează pe uniciclul. Odată montate, pedalele trebuie să fie vertical.
  • 7
    Țineți-vă pe balustradă și începeți să pedalați foarte încet la început. Înclinați ușor ușor pentru a menține echilibrul.
  • 8
    Practicați călăria și pedalarea ținând-o pe balustradă până când vă simțiți gata să vă păstrați singur echilibrul. Este posibil să dureze câteva ore sau mai multe zile, în funcție de priceperea dvs.
  • Odată ce vă simțiți gata, puteți învăța să vă arătați liber fără a vă ajuta cu un gard sau o balustradă. Încercați să folosiți mâinile pentru a ține șaua în sus în timp ce utilizați sau folosiți brațele pentru a vă ajuta să vă mențineți echilibrul.

    • Metoda 2

    Pe Unicycle
    1
    Puneți greutatea corpului pe scaun. Procedând astfel veți elibera picioarele și picioarele de pe pedale. Dacă apăsați pe pedale, acestea vor fi mai greu de manevrat, făcând pedalarea și echilibrul mai dificil.
  • 2
    Împingeți uniciclul înainte, înclinându-se în față cu el, ca un singur lucru. Această mișcare va părea ciudat la început și va fi puțin înfricoșător, dar vă veți obișnui.
  • Asigurați-vă că vă mutați ca unic cu uniciclul
  • Nu vă îndoiți doar trunchiul, altfel veți deveni dezechilibrat și nu veți putea merge mai departe.
  • 3
    Mergeți drept după ce ați luat viteza. Imaginați-vă că spatele este o extensie a șei.
  • Pentru a accelera, îndoiți ușor înainte și împingeți mai ferm pedalele.
  • Pentru a încetini, stați drept și verificați forța pe care o exercitați asupra pedalelor. Asigurați-vă că pentru a pune toată greutatea pe scaun și păstrați-vă înapoi atunci când vă încearcă, poate fi periculos.
  • 4
    Pentru a merge înapoi, pedalați înapoi un sfert de tură la un moment dat păstrând corpul de sus direct pe scaun. Aveți grijă să nu vă sprijiniți înapoi, pierzând echilibrul. Este mai dificilă împiedicarea unei căderi înapoi decât a celei în față.
  • 5
    Continuați să practicați pedalarea înainte și înapoi, ținând-o pe gard sau pe balustradă atât timp cât este necesar. Când vă simțiți gata, puteți să eliberați suportul și să începeți să pedalați singur.

    • Metoda 3

    Învață să te întorci
    1


    Țineți torsul drept pe scaun și pregătiți-vă să vă întoarceți, folosindu-vă corpul pentru a conduce uniciclul în ambele direcții.
  • 2
    Utilizați soldurile pentru a întoarce rapid uniciclul spre dreapta sau spre stânga. Fiind centrul de greutate al unicicolei, trebuie să aplicați o mare parte din forța necesară pentru a vă întoarce pe șolduri.
  • 3
    Răsuciți brusc roata uniciclului, dându-i o lovitură de șold și rotindu-i pedalele. Această mișcare trebuie să fie rapidă pentru a menține echilibrul.
  • 4
    Utilizați un suport de câteva ori pe care încercați să îl întoarceți. Atunci când vă simțiți gata, vă puteți desprinde și vă puteți folosi brațele pentru a susține mișcarea rotativă. Pentru a face acest lucru, încărcați-vă brațele și leagăn-le în direcția opusă celei pe care o întoarceți.
  • 5
    Amintiți-vă să vă îndoiți ușor corpul pentru a ajuta rotația în direcția dorită. Nu vă îndepărtați prea mult de centrul de greutate și păstrați greutatea pe șa.
  • 6
    Continuați să pedalați imediat după fotografiere. Este mult mai dificil să păstrați echilibrul pe uniciclu dacă roata este staționară.

    • Metoda 4

    Ieși din Unicycle
    1
    Așezați pedalele în aceeași poziție verticală pe care ați urcat-o. Asigurați-vă că piciorul dvs. favorit este în partea de sus și celălalt în partea de jos.
  • 2
    Deplasați greutatea pe piciorul inferior. Priviți în jos pentru a vă menține echilibrul.
  • 3
    Țineți-vă la balustradă cu una sau ambele mâini în funcție de câtă încredere aveți. Când sunteți mai practic, nu veți mai trebui să continuați să călătoriți.
  • Când nu mai trebuie să țineți ceva pentru a coborî, veți pune mâinile pe șa în timp ce coborâți. Procedând astfel, puteți ține uniciclul în loc să îl aruncați la sol.
  • 4
    Când vă simțiți stabilă, puneți mai întâi piciorul dvs. preferat, cel de sus. Continuați să păstrați greutatea pe piciorul inferior.
  • 5
    Puneți piciorul al doilea imediat după atingerea solului cu prima. Trebuie să aveți calendarul potrivit pentru a nu vă pierde echilibrul.

    • Sfaturi

    • Nu plimbare ca și cum ați fi cu bicicleta. Apăsați pe ambele pedale pentru a atenua mișcarea.
    • În timp ce mergeți, este foarte important să ne așteptăm. Dacă vă uitați în jos la roată, riscați să vă pierdeți echilibrul.
    • Când coborâți, nu încercați să mutați șaua înainte. Întoarceți-vă și lăsați șaua să cadă singură, fiind gata cu picioarele.
    • Dacă șaua cade în timp ce cobori, lăsați-o să cadă. Cel mai important este că stați în picioare.
    • Reglați înălțimea șei în funcție de înălțimea șoldurilor pentru a fi mai confortabil.
    • Începătorii ar trebui să învețe prin păstrarea unei balustrade sau a unui prieten.
    • Pentru unii, cel mai bun mod de a învăța este să se împerecheze cu o altă persoană, ținând mâinile.

    Avertismente

    • Monocicletele nu au frâne. Nu mergeți prea repede și nu vă confruntați cu coborâre până când nu sunteți practic.
    • Nimeni nu a învățat vreodată să meargă pe uniciclu fără să cadă uneori. Purtați întotdeauna protecția: cască, genunchi, cot și protector pentru încheietura mâinii.
    • Pentru a învăța cum să conduci o bicicletă necesită timp, trebuie să exersați și este nevoie de răbdare.
    • Asigurați-vă că țineți picioarele drept pe pedale. Dacă îi țineți atenția, ați putea lovi roata cu gleznele în timp ce mergeți.
    • Când sunteți pe punctul de a cădea, săriți și lăsați uniciclul să cadă. În multe cazuri, unicycle are barele de protecție pentru ao proteja de căderi.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O unicycle
    • protectii
    • O balustradă sau un gard (pentru începători)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit