gtemata.com

Cum se vindecă de la o dislocare a genunchiului

Când patella iese din scaunul său natural și se mișcă, în general, spre exteriorul piciorului, se numește dislocare patelară sau a genunchiului, o leziune care provoacă umflarea articulației. Acest tip de traumă este rezultatul unei răsuciri sau al unei mișcări ascuțite a genunchiului, în timp ce piciorul este ferm la pământ (foarte frecvente în dans și gimnastică). Majoritatea dislocărilor genunchiului nu sunt rezultatul unui accident vascular cerebral direct. Simptomele includ durere, umflarea localizată și instabilitatea articulațiilor. Adesea, genunchiul apare parțial îndoit și persoana nu este în măsură să-l răspândească complet. Există multe lucruri de luat în considerare când trebuie să vă recuperați de la o dislocare, pentru a vă asigura că genunchiul se vindecă în mod corespunzător și pentru a evita leziunile viitoare.

paşi

Partea 1

diagnostic
Imaginea intitulată Vindecă dintr-o dislocare a genunchiului Pasul 1
1
Mergeți imediat la camera de urgență dacă suspectați o dislocare patelară. Este esențial ca trauma să fie evaluată de un ortoped înainte de a se agrava. Leziunile care sunt diagnosticate și tratate prompt sunt mai susceptibile de a se vindeca mai repede și cu o intervenție medicală mai mică.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 2
    2
    Nu încercați să repoziționați singur genunchiul sau patella. Nu trebuie să vă loviți niciodată genunchiul sau să continuați cu alte manipulări "fă-o singură". Numai un ortopedist calificat ar trebui să o facă, și numai în cazul unei dislocări reale - cel mai probabil nu știți dacă trauma dvs. este într-adevăr o dislocare comună.
  • Image cu titlul Heal from a Dislocation genunchi Pasul 3
    3
    Trimiteți genunchiul la evaluarea medicului pentru a exclude alte tipuri de leziuni. Genunchiul este cel mai supus traumei. Acesta conține o mulțime de țesut conjunctiv și oase care trebuie să funcționeze în sincronizare pentru a funcționa corect.
  • Examenul medical constă în inspecția, palparea și manipularea genunchiului în căutare de umflare și poziționare (sau mișcare) a articulației.
  • Cel mai probabil vă va supune la raze X pentru a exclude fracturile. Aproximativ 10% din dislocările patelare sunt asociate cu fractura patellei în sine.

    • Partea 2

    vindecare
    Image cu titlul Heal from a Dislocation genunchi Pasul 4
    1
    Preparate pentru reducerea dislocării. Dacă ortopedistul ajunge la diagnosticul unei dislocări a genunchiului, atunci el va proceda la o procedură numită "reducere", cu care articulația este realignată și patella este repoziționată pe scaun.
    • Vi se va administra un analgezic înainte de manipulare, pentru a minimiza durerea. Ulterior, veți fi supus unei a doua radiografii pentru a vă asigura că toate structurile sunt bine poziționate.
    • Amintiți-vă că este foarte important să nu încercați această manevră la domiciliu, deoarece este foarte dificil să înțelegeți dacă vătămarea trebuie rezolvată printr-o procedură chirurgicală sau cu tratamente speciale.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 5
    2
    Unele dislocări trebuie rezolvate în camera de operare. Dacă dislocarea dvs. este neobișnuită sau asociată cu alte traume, atunci ortopedistul va trebui să se consulte cu un coleg specializat în chirurgia genunchiului pentru a determina abordarea terapeutică.

    • Partea 3

    cicatrizare
    Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 6
    1
    Odihniți-vă piciorul așa cum vi sa spus de către medicul dumneavoastră. Ar trebui să urmați instrucțiunile ortopedistului la scrisoare, dar aici sunt câteva reguli generale:
    • Ridicați-vă genunchiul;
    • Aplicați pachetul de gheață sau ambalajul rece timp de 10-15 minute;
    • Repetați tratamentul frigului de patru ori pe zi în primele zile după traumă.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 7
    2
    Obțineți analgezice de tip over-the-counter. Dacă medicul ortoped este de acord, puteți lua ibuprofen pentru a controla durerea și umflarea. Respectați întotdeauna dozajul recomandat de medicul dumneavoastră sau farmacistul.
  • Puteți, de asemenea, să luați acetaminofen, dar această substanță va vindeca doar durerea.
  • Adresați-vă medicului dacă trebuie să luați medicamentul timp de mai mult de o săptămână.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 8


    3
    El poartă un tutore. Odată ce dislocarea a fost redusă, trebuie să fie purtat o bretele pentru a împiedica patela să iasă din scaunul din nou. Țesutul conjunctiv al articulației are nevoie de săptămâni pentru a se vindeca în mod corespunzător și pentru a garanta stabilitatea genunchiului.
  • Între timp, este esențial să purtați brațul pentru a susține articulația.
  • Image cu titlul Heal from a Dislocation genunchi Pasul 9
    4
    Prezentat la timp pentru verificări. Atunci când nu vă simțiți mai multă durere, ați putea fi tentați să amânați sau să săriți întâlniri pentru verificări. Cu toate acestea, aceste întâlniri sunt necesare pentru ca medicul să se asigure că procesul de vindecare are loc corect și că nu există leziuni secundare care nu au fost detectate la prima vizită.
  • Primul cec va fi stabilit în termen de câteva zile de la data accidentului.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 10
    5
    Acordați atenție în următoarele săptămâni. Nu trebuie să suferiți stres sau presiuni inutile pentru câteva săptămâni după accident. Ar trebui să permiteți articulației să se miște, permițându-i tot timpul să se vindece.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 11
    6
    Unde se face fizioterapia, dacă este necesar. Ortopedul vă va trimite la un birou de fizioterapeut când genunchiul a început să se vindece. Mergeți în mod regulat la întâlniri și faceți toate exercițiile la domiciliu indicate de către profesioniști.
  • Chiar dacă începeți să percepeți îmbunătățiri, trebuie să întăriți treptat și corect mușchii, pentru a evita noile traume și pentru a recupera motilitatea completă. Acest lucru evită complicațiile inutile în timpul procesului de vindecare.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 12
    7
    Dacă sunteți atlet, trebuie să consultați un medic specializat în medicina sportivă. Sportivii care au avut o dislocare patelară ar trebui să consulte întotdeauna un medic specialist și medic specialist pentru a defini o cale de recuperare specifică și a reveni la formare în mod normal.
  • În majoritatea cazurilor, o dislocare a genunchiului este rezolvată în 4-6 săptămâni și va trebui să respecți aceste momente înainte de a reveni la joc.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 13
    8
    Luați suplimente de glucozamină. Cercetarea nu a obținut rezultate concludente asupra acestei substanțe, dar există unele dovezi care demonstrează o anumită eficacitate în ceea ce privește recuperarea motilității articulare după o leziune.
  • Imaginea intitulată Vindecă de la o dislocare a genunchiului Pasul 14
    9
    Purtați pantofi care garantează un suport adecvat. În timpul convalescenței și în următoarele săptămâni, când ați revenit la o activitate normală, trebuie să purtați pantofi de bună calitate. În acest fel, veți putea menține un mers regulat în timpul mersului pe jos și a alerga, evitându-vă genunchii la presiuni inutile.

    • Sfaturi

    • Dacă dislocarea devine o tulburare cronică, atunci poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru ao corecta, deoarece tendoanele trebuie strânse pentru a menține articulația în poziție.
    • Consultați un medic înainte de a lua suplimente cum ar fi glucozamina, deoarece acestea pot interacționa cu medicamentele.
    • Odihniți-vă și nu vă antrenați timp de câteva săptămâni. Genunchiul are nevoie de timp pentru a se vindeca în mod corespunzător.
    • Rețineți că, după ce ați suferit o dislocare a genunchiului, este mai probabil să vă răniți din nou.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit