Cum să eliminați rapid o Hangover

Voi petreceți o seară plăcută cu prietenii care beau alcool, dar începeți să vă poticniți, cădeți și mormăiți ... acest lucru vă face să înțelegeți că, probabil, "a ridicat prea mult cotul". Poate că vă aflați adesea în aceste condiții, dar, din fericire, există unele remedii bine testate, utile pentru a scăpa de o mahmureală. Poți să te întorci treaz și să te salvezi după ce ai luat măsurile de precauție corespunzătoare și ai evita tactici greșite.

paşi

Metoda 1

2

Treceți în apă. Cereți barmanului un pahar plin cu apă sau luați o sticlă mică din frigider. Vă sugerăm să aveți 250 ml de apă pentru fiecare băutură alcoolică Sumer, deci, dacă ai băut patru cocktail-uri, stai jos la o masă și sa angajat să bea un litru de apă.

3

Pregătiți ouăle amestecate. În loc de a manca alimente grase si grele, încercați ceva sănătos, cum ar fi omletă, carne de pui, lapte, suc proaspăt sau preparat un sandwich de curcan. Contrar a ceea ce s-ar putea fi auzit, alimente grase nu absorb alcoolul, deoarece acest lucru este deja în sistemul dvs. sanguigno- Cu toate acestea, dacă nu aveți de ales, mânca ceva grăsime este mai bun decât nimic.

4

Luați o odihnă de jumătate de oră rapidă. Din moment ce timpul este singurul remediu eficient împotriva mahmurelii, odihna este o modalitate buna de a recupera prompt sobrietatea - odata ce ati consumat apa si mancarea, setati alarma la 30 minute si dormiti.

Metoda 2

2

Limitați consumul de cafea. La fel ca dușul rece, o ceașcă de cafea vă face să vă simțiți mai treaz - spre deosebire de credința populară, nu dispune de beție sau de alcool în sânge.

3

Evitați inducerea vărsăturilor. Această tactică nu funcționează, dacă nu o puneți în practică imediat după ce ați băut o lovitură. Odată ce alcoolul a fost absorbit de organism, atunci vă simțiți "pilit", este prea târziu să o respingem - în acest moment, inducerea vărsăturii va face rău organismului doar pentru că agravează starea de deshidratare.

Metoda 3

2

Controleaza-te. Încercați să nu depășiți un anumit număr de băuturi, pentru a evita să beți prea mult. O tehnică care să respecte limita impusă este să aduci doar o anumită sumă de bani cu dvs. - prin aceasta, nu veți putea cumpăra mai multe cocktail-uri.

3

Nu amestecați băuturile. Evitați să consumați bere și băuturi alcoolice, mai ales dacă ați început cu berea - încercați, de asemenea, să nu comandați diferite băuturi spirtoase, cum ar fi vodca, rom și whisky. În schimb, încercați să beți doar lumină, întuneric, bere sau vin, fără a le amesteca.

4

Bea apă și mănâncă ceva în timpul seara. Aceasta este o altă metodă eficientă de a minimiza efectele alcoolului. Poți să gătești ceva sau să ai o masă ușoară, de exemplu, poți comanda un sandwich - nu uita să bei un pahar de apă între un cocktail și altul.