gtemata.com

Cum sa faci 6 mutari (breakdancing)

Cele 6 mișcări sunt o mișcare fundamentală în breakdance, deoarece vă dau un impuls bun și vă pun în poziția de a face alte mișcări mai complicate. Utilizați brațele pentru a vă sprijini corpul în timp ce picioarele se mișcă într-un cerc. Acest articol vă va explica 2 metode pentru a face 6 mișcări, punct cu punct.

paşi

Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 1
1
În timp ce vă îndoiți înainte, mutați piciorul drept înainte și întindeți-l în fața piciorului stâng. Nu mutați piciorul stâng din nou. Înclinați-vă din pantoful drept. Pune mâna stângă pe pământ.
  • Imaginea intitulată Faceți pasul 6 (pas cu pas)
    2
    Aduceți piciorul stâng înainte până când este îndoit și atinge partea din spate a piciorului drept (piciorul drept ar trebui să se afle acum în jurul piciorului stâng). Acum ar trebui să te găsești cel puțin puțin picioare încrucișate. Lăsați mâna stângă în aer.
  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 3
    3
    Puneți-vă în poziția de crab. Luați-vă piciorul drept de la stânga. Puneți piciorul drept lângă piciorul stâng (aceeași lungime între umăr și umăr). Pune mâna stângă pe fundul tău.
  • Imagine cu titlul Faceți pasul 6 (Breakdancing) Pasul 4
    4
    Puneți piciorul stâng în jurul și în fața piciorului drept îndoit (înfășurați-l în jurul piciorului drept). Înclinați-vă din pantoful stâng. Ridicați mâna dreaptă. Este aceeași poziție pe care ați făcut-o la pasul 2, dimpotrivă.


  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 5
    5
    Adu-ți piciorul drept în spatele tău. Aceasta este aceeași poziție ca la punctul 1, dimpotrivă. Ridicați mâna dreaptă.
  • Imaginea intitulată Face pasul 6 (Breakdancing) Pasul 6
    6
    Împingeți-vă piciorul stâng înapoi, puneți-vă mâna dreaptă în jos și înclinați-vă înapoi.

    • schimbare

    Imaginea intitulată Faceți pasul 6 (pas cu pas)
    1
    Faceți așa cum tocmai am descris, în loc să vă puneți în poziția de crab, puneți doar mâna dreaptă pe teren în spatele dvs. (nu ambele). Când te duci la punctul următor, vei schimba mâinile (îți vei îndepărta mâna dreaptă de la sol și îți vei pune mâna stângă în timp ce te miști în picioare).

    Sfaturi

    • Stai lumina pe picioarele tale. Păstrați cea mai mare parte a greutății pe brațe.
    • Odată ce ați învățat, încercați să o faceți în sens contrar acelor de ceasornic.

    Avertismente

    • Întindeți-vă și încălziți-le înainte de a efectua aceste mișcări.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit