Cum sa preveniti si sa tratati diabetul cu medicina naturala

Insulina este un hormon produs de organismul nostru pentru a controla nivelul de zaharuri care de obicei deriva din alimente. Cu toate acestea, atunci când producția de insulină este redusă, zahărul din sânge crește, dăunând organelor. Există două tipuri de diabet: tipul 1 pentru care organismul nu produce deloc insulină și tipul 2 (cel mai frecvent) pentru care organismul nu produce suficientă insulină. De-a lungul timpului, concentrația mare de zahăr din sânge poate provoca probleme grave, dăunând organelor cum ar fi ochii, rinichii și nervii. Poate provoca chiar și boli de inimă, accident vascular cerebral și chiar amputație la nivelul membrelor. Potrivit American Diabetic Association, un total de 25,8 milioane de copii si adulti in Statele Unite - 8,3% din populatie - au diabet zaharat. Există mai multe medicamente pentru diabet, dar medicamentele naturale găsite în ierburi, condimente și fructe sunt proaspete, ieftine și ușor accesibile.

paşi

Partea 1

2

Consumați 5-30 grame de schinduf împreună cu fiecare masă (până la 90 gr pe zi). Acest condiment devine faimos pe Internet și printre tendințele de sănătate. Sa demonstrat că reduce nivelul de colesterol și zahăr din sânge, crescând sensibilitatea la insulină. Cu toate că schinduful are aceste proprietăți, asigurați-vă că consultați un medic înainte de a lua acest medicament deoarece poate avea efecte secundare cum ar fi stomacul supărat și greața.

3

Ia ginsengul. Câteva studii au arătat că ginseng încetinește absorbția carbohidraților, în special în cazul alimentelor încărcate cu zaharuri simple. Reduce nivelul zahărului din sânge și ajută la autoreglarea nivelului de glucoză în organism. Veți găsi cu ușurință tabletele la cea mai apropiată farmacie.

4

Consuma 1/2 lingurita de scortisoara pe zi. Scorțișoară sa demonstrat că crește nivelul de zahăr din sânge prin imitarea insulinei și astfel scăzând necesitatea de a lua medicamente care să scadă nivelurile de glucoză. De asemenea, ajută la controlul greutății!

5

Luați 3 capsule de extract de semințe de struguri în fiecare zi. Unele studii efectuate în Japonia și Regatul Unit au arătat că semințele de struguri drastic niveluri mai mici de zahar din sange, protejarea celulelor împotriva speciilor reactive de oxigen produse în condiții hiperglicemice.

6

Strângeți tărtăcuța amară și luați 3-6 linguri dimineața pe stomacul gol. Această plantă conține polipeptida-P similară insulinei, o componentă biochimică care reduce glicemia.

Partea 2

2

Răspândiți o roșie sau includeți-o în masă. Unele studii au arătat că 200 de grame de roșii brute reduc tensiunea arterială și bolile cardiovasculare asociate cu cele două tipuri de diabet.

3

Mănâncă fructe de padure! Ele sunt bogate in vitamina C si contin multi antioxidanti. Ele sunt folosite pentru a încetini problemele cardiovasculare și cancerul. Cercetătorii de la Universitatea Illinois au descoperit că vinul de mure este eficient în scăderea și controlul zahărului din sânge.

4

Utilizați produse lactate fără grăsimi. Dacă aveți deja diabet, nu este de mare ajutor - singurele studii în acest sens indică faptul că cei care consumă mai multe produse lactate sunt mai puțin susceptibili de a suferi diabet.

5

Mănâncă fructe citrice întregi. Portocalele și grapefruitul sunt, de asemenea, surse bune de fibre - dar numai dacă le mâncați întregi. Dacă le stoarceți, resetați zaharurile pe care le conțin. Cu coaja și pulpa, eu sunt plin de vitamina C!

6

Reumpleți cu ceapă, usturoi și busuioc. Aceste trei alimente scad colesterolul rău (LDL) și ridică nivelul cel mai bun (HDL). Aceasta înseamnă că grăsimea care curge în sângele dumneavoastră se va diminua și ceea ce rămâne nu vă va înfunda arterele.

Partea 3

2

Mergeți la medicul dumneavoastră. Nimic nu înlocuiește sfatul unui medic. El / ea vă poate sfătui, vă poate prescrie medicamente și vă va arăta o dietă și exerciții eficiente. Un medic serios vă poate ajuta să gestionați mult diabetul.

3

Faceți activitate fizică. Conducerea unui stil de viață sedentar este cel mai rău lucru pe care îl puteți face singur. Chiar dacă activitatea fizică înseamnă o plimbare de 15 minute cu câinele, fă-o! Efectele sunt mentale, fizice și spirituale. Veți simți mai multă energie, veți pierde în greutate și puteți gestiona mai bine diabetul. Nu există nici un motiv să nu o faceți!

4

Bea multă apă. Cel mai asemănător lucru cu un miracol pe planeta noastră este apa. Beți mult, veți pierde și greutate. Bea mult, pielea, unghiile si parul vor deveni mai sanatoase. Beți mult, organele dvs. se spală și scapă de toxine. Beneficiile sunt încă multe. Cu toate acestea, nu beți băuturi carbogazoase sau cu conținut ridicat de calorii!