gtemata.com

Cum să gândiți rapid

Te-ai aflat vreodată într-o situație în care trebuia să te gândești rapid la o soluție, dar nu ai reușit? Sau poate vrei doar să fii mai acut? Continuați în cariera, educația sau viața personală? Dacă vrei să știi cum, continuă să citești.

paşi

Imaginea intitulată Gândiți-vă la pasul 1 rapid
1
Relaxați-vă, altfel creierul dvs. va fi confuz și nu veți putea gândi clar.
  • Imaginea intitulată
    2
    Analizați conținutul a ceea ce învățați / situația și generați soluții posibile.
  • Imagine cu denumirea Gândiți-vă rapid Pasul 3
    3
    În caz de conflict, decideți ce să spuneți sau să faceți pentru a rezolva problema. Asigurați-vă că nu spuneți nimic ce poate regreta mai târziu.
  • Imaginea intitulată Gândiți-vă rapid Pasul 4
    4
    Exprimați-vă sau faceți ceea ce ați decis, cu încredere.


  • Imaginea intitulată Gândiți-vă rapid Pasul 5
    5
    Mâncați într-un mod sănătos. Produsele organice fac ca corpul și creierul să funcționeze mai bine. De fapt, creierul consumă aproximativ 60% până la 70% din nutrienții pe care îi luați.
  • Imaginea intitulată Gândiți-vă la pasul rapid 6
    6
    Faceți activitate fizică. Exercitarea ajută organismul să lucreze mai bine, inclusiv mintea, care vă va ajuta să vă gândiți mai repede. Exercitiile pot parea plictisitoare, dar poti face distractie facand ceva ce iti place, cum ar fi saritura coarda, netball, aerobic etc. Puteți chiar să o faceți cu un prieten sau să ascultați muzică în timpul pregătirii. Exista beneficii surprinzatoare pentru sanatate si extinde viata.
  • Imaginea intitulată Gândiți-vă la pasul rapid 7
    7
    Du-te la somn în același timp și se ridice dimineața devreme, acest lucru va păstra alerta minte pe tot parcursul zilei. Adulții au nevoie de mai puțin ore de somn decât adolescenții sau copiii, dar este important să dormi br>

    • Sfaturi

    • Dacă aveți un smartphone, există aplicații special create pentru a lucra la creier! Cele libere sunt Lumosity, Brain Age Game, Clockwork Brain, Memory Trainer, etc.
    • Focalizarea pe ceva care vă interesează sau care este important vă va ajuta să vă amintiți mai bine. Luarea lecțiilor este un început bun.
    • Lucrul prea mult sau accentuarea creierului nu are nici un sens - creierul lucrează pentru a învăța corect informații corecte pentru aproximativ 4 ore pe zi ... Este bine să faceți o pauză din când în când.
    • Nu se spune că veți simți schimbări imediate. Învățarea este un PROCES.
    • Citirea cărților ajută la imaginația și creativitatea.

    Avertismente

    • Nu regretați niciodată ce ați făcut. Dacă nu greșești niciodată în viață, niciodată nu vei învăța nimic. Erori sunt perfecte!
    • Nu gândiți prea mult la o soluție.
    • NICIODATĂ NICIODATĂ, NICIODATĂ NU AVEȚI NICIODATĂ FĂRĂ A FI PĂRAT Dacă trebuie să spui ceva, spune-i cu încredere în tine. Dacă nu încercați să nu știți niciodată.
    • Nu spuneți nimic ce ați putea regreta mai târziu.
    • Gândirea prea mult face creierul să se oprească, încercând să gândească realist când se întâmplă ceva neașteptat.
    • Dacă ați făcut o greșeală sau v-ați schimbat decizia, uitați-vă. Nu poți schimba trecutul, dar tot poți schimba viitorul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit